从小就特别喜欢芝麻油的香味，简直是超爱超爱那种。特别是伴面，捣一勺进去，飘香满屋。
最近是我吃过最多脂肪的阶段，所以今天用太太乐的芝麻油炒荷兰豆和嫩蛋，那个香味，现在还保存在我手里，哈哈！太香啦
用料
| 荷兰豆 | 20g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 杂米全麦吐司 | 1片 |
| 牛油果 | 半个 |
| 草莓 | 20g |
| 牛奶 | 165g |
| 浓缩咖啡 | 20g |
芝麻油炒荷兰豆滑蛋的做法
把鸡蛋打散，在锅里放2g天天乐芝麻油，调微🔥倒入鸡蛋液，稍微凝固就把鸡蛋推到一边，关火后让鸡蛋液凝固一下就可以了。
锅里还有一点油，把荷兰豆放进锅里，开中🔥，让荷兰豆满满吸收芝麻油，此刻简直满屋飘香
吐司片放进预热好的烤箱150度烤3分钟，把煮好的嫩蛋和荷兰豆放在上面，再在鸡蛋上面撒一点点乳清蛋白粉，超爱了！
小贴士
今日份减脂早餐🥣——362千卡
🌟芝麻油炒嫩蛋荷兰豆撒乳清蛋白质粉伴糙米全麦吐司➕草莓牛油果花➕冰dirty 拿铁咖啡☕️
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