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【养生养胃】鹰嘴豆燕麦奶糊

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.36W
「养生养胃」鹰嘴豆燕麦奶糊的做法步骤图

两人份

用料  

纯燕麦 20克
奶粉 20克
鹰嘴豆 80克
蜂蜜 适量勺

【养生养胃】鹰嘴豆燕麦奶糊的做法  

  1. 1.鹰嘴豆提前一晚上浸泡
    2.锅中放入燕麦和鹰嘴豆和水，煮30分钟。
    3.捞出几颗鹰嘴豆，一会作为装饰。
    4.将2放入料理机，放入冲好的奶粉，打成糊。倒入碗中。放上3中鹰嘴豆和蜂蜜。

Tags：奶糊 燕麦 鹰嘴豆 养胃 养生
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