![炸酱面（孕妇版）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "炸酱面（孕妇版）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-04
本人是个20周孕妇今天突然想吃炸酱面，说做就做起今天忙了一早上！没有放葱，因为本人不喜欢吃葱做的是两个人的量，新婚夫妇！用料黄瓜半根豆瓣酱2勺豆芽1把鸭蛋1个大蒜1瓣生姜一片猪肉两个人的...
![孕妇版无酱油柠檬鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇版无酱油柠檬鸡翅方法]( "孕妇版无酱油柠檬鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇版无酱油柠檬鸡翅方法")
发表于：05-04
怀孕4个月，孕吐超级厉害，口味变化也大，一点味精，酱油，蚝油这类东西都不能吃，吃了必吐，又想吃酸的，就随手做了这个柠檬鸡翅，超级简单，味道酸甜可口，淡淡柠檬香～用料鸡翅8个柠檬半个姜2片葱适量盐5克...
![蒸面条（孕妇版）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒸面条（孕妇版）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-06
以前小时候不爱吃有汤的面条，妈妈就给做蒸面条，特好吃，每次都两碗。用料湿面条份1（约2元钱）蒜瓣3-4姜片2-3小米椒湿的2个豆角5-6根黄豆芽1元钱的土豆1个西红柿1个盐、生抽、食用油、芝麻油...
![快手百搭炸酱面-早餐或者孕妇应急必备食谱大全及做法，烹饪好吃的快手百搭炸酱面-早餐或者孕妇应急必备方法]( "快手百搭炸酱面-早餐或者孕妇应急必备食谱大全及做法，烹饪好吃的快手百搭炸酱面-早餐或者孕妇应急必备方法")
发表于：07-02
从妈妈那祖传的炸酱面～简单快手最近又发现怀上了小宝宝～既开心也有些慌张～因为在计划外～也因为第一次做妈妈👩～一个月～发现常常饿～又想吃的健康点～孕期容易乏力～容易饿～希望新手爸爸多多理解～可以...
![孕妇牛肉酱如何做才美味，怎么做孕妇牛肉酱简单又好吃]( "孕妇牛肉酱如何做才美味，怎么做孕妇牛肉酱简单又好吃")
发表于：07-30
用料泡了一夜的黄豆一把牛肉10×10厘米大小米椒两把三颗蒜3颗酱油生抽蚝油菜油孕妇牛肉酱的做法锅中油烧热（多点油）放入小米椒和蒜末，小火炒至香味溢出，放入提前用盐和黄酒腌制过的牛肉粒...
![孕妇/孕期、宝宝补钙最佳：芝麻酱食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇/孕期、宝宝补钙最佳：芝麻酱方法]( "孕妇/孕期、宝宝补钙最佳：芝麻酱食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇/孕期、宝宝补钙最佳：芝麻酱方法")
发表于：03-31
芝麻最好的是它的高钙含量，100g黑芝麻的钙含量是870毫克，而100ml牛奶钙含量只有100多毫克。🖤其次可以补肝肾，益精血，润肠燥。所以不仅适合普通人吃，更适合1岁以上的宝宝和孕妇吃。🖤为了在...
![贪吃小孕妇西红柿肉酱意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的贪吃小孕妇西红柿肉酱意面🍝方法]( "贪吃小孕妇西红柿肉酱意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的贪吃小孕妇西红柿肉酱意面🍝方法")
发表于：08-18
怀孕了，不能总是吃外面的东西，又贪吃，就自己动手做，算是改良版的用料西红柿2个牛排1块洋葱1个青椒2小只黑胡椒适量盐适量意大利面一小把贪吃小孕妇西红柿肉酱意面🍝的做法水煮开，滚水煮12分...
![肉丝凉面—孕妇版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "肉丝凉面—孕妇版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-19
天气越来越热，🐟爸爸下午就点餐想吃凉面，好吧，大肚婆悄无声息准备咯…也许幸福就是看到老公下班归来，狼吞虎咽吃晚饭的样子…and🐟宝宝，健康成长，粑粑麻麻爱你😍用料挂面看人定量猪里脊肉60...
![孕妇版卤蛋如何做才美味，怎么做孕妇版卤蛋简单又好吃]( "孕妇版卤蛋如何做才美味，怎么做孕妇版卤蛋简单又好吃")
发表于：10-28
这道菜我在孕期做了无数次用料鸡蛋10个郫县豆瓣酱2勺水500ml干辣椒适量冰糖适量酱油3勺蚝油1勺白芝麻随意胡椒粉孜然粉少量，可不放孕妇版卤蛋的做法鸡蛋提前剥好，划几道口。热锅倒少许油...
![孕妇尖椒酱如何做才美味，怎么做孕妇尖椒酱简单又好吃]( "孕妇尖椒酱如何做才美味，怎么做孕妇尖椒酱简单又好吃")
发表于：05-20
今天很想吃清汤火锅，就自己动手做了清汤、菜、尖椒油碟。用绿山椒的想法是觉得吃了不会上火。做法很简单，确实还是很辣呀用料尖椒1斤盐适量油适量孕妇尖椒酱的做法洗干净，去蒂，控水。用料...
![米粑粑(孕妇、产妇版)食谱大全及做法，烹饪好吃的米粑粑(孕妇、产妇版)方法]( "米粑粑(孕妇、产妇版)食谱大全及做法，烹饪好吃的米粑粑(孕妇、产妇版)方法")
发表于：03-26
怀孕、哺乳的时候特别的馋，前怕糖筛后怕孩子肠胀气。米酒已经一年多没吃着了😭疫情期间作的这个米粑粑特别地有感jio。还是上学时候的味道，还是熟悉的配方~此方孕妇怕是1~2人份(不知道有...
![孕妇餐之家传炸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐之家传炸排骨方法]( "孕妇餐之家传炸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐之家传炸排骨方法")
发表于：05-31
这道炸排骨从小妈妈就做，这次姐姐怀孕了我来家里做菜查了下原料，都是孕妇可以吃的，所以如果家里有孕妇小孩可以做些改善伙食，健康营养。请一定看小贴士。用料排骨切后11块(两人食)鸡蛋一个...
![炒碱面 沙虾 孕妇版食谱大全及做法，烹饪好吃的炒碱面 沙虾 孕妇版方法]( "炒碱面 沙虾 孕妇版食谱大全及做法，烹饪好吃的炒碱面 沙虾 孕妇版方法")
发表于：07-04
孕期每日所需钙1200毫克。而100g虾米含钙量991毫克，每天炒菜放10g可以补充99毫克的钙，特别适合孕期每日营养。当然这个是辅助的，每天还得和牛奶、吃黑芝麻、还有一些含钙植物来综合补充才...
![酱茄条孕妇版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酱茄条孕妇版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-23
本人孕妇一枚，不喜刺激味道，所以研究着去掉了菜品中的一切辛辣，这道仅有酱味的茄条，鲜咸适度，营养下饭，不失为孕期的选择用料紫茄子半个黄豆酱一勺淀粉面粉1比5酱茄条孕妇版的做法茄子切条形...
![「孕妇食谱」老北京炸酱面，地不地道关键在炸酱～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」老北京炸酱面，地不地道关键在炸酱～方法]( "「孕妇食谱」老北京炸酱面，地不地道关键在炸酱～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」老北京炸酱面，地不地道关键在炸酱～方法")
发表于：07-17
说起记忆中妈妈的拿手美食，其中之一就是老北京炸酱面。曾经在无数个赶着上学早晨，很多次叫醒我的不是闹钟和梦想，而是那碗香喷喷的炸酱面...曾几何时，为了我们每天早晨饱饱的去上学，妈妈总...
![孕妇凉拌面如何做才美味，怎么做孕妇凉拌面简单又好吃]( "孕妇凉拌面如何做才美味，怎么做孕妇凉拌面简单又好吃")
发表于：07-16
因为怀孕期间血糖有些高，所以自己控制一下，少油少盐用料荞麦面75g水果黄瓜1根小胡萝卜1根香油5克蒜1个小米椒1个香菜1根葱1根生抽10克醋20克盐2克鸡精适量油10克孕妇凉拌面的做法烧水先...
![炒面筋「孕妇版」的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "炒面筋「孕妇版」的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-13
孕妇大大嘴馋了，我这新手只好来一个低配版炒面筋了。新手记录分享，供大家参考。用料面筋2个/根/条青椒1个葱蒜适量切碎盐，老抽适量炒面筋【孕妇版】的做法买的薄皮青椒，不辣但比菜椒有味道...
![孕妇毛豆如何做才美味，怎么做孕妇毛豆简单又好吃]( "孕妇毛豆如何做才美味，怎么做孕妇毛豆简单又好吃")
发表于：02-16
用料毛豆1人量盐多放生抽半勺辣椒（红）2根葱花一根孕妇毛豆的做法由于我是孕期放不了八角、香叶什么所以就自己想着调料放了些还不错...
![「孕妇菜谱」烤鸡脯肉（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」烤鸡脯肉（空气炸锅版）方法]( "「孕妇菜谱」烤鸡脯肉（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」烤鸡脯肉（空气炸锅版）方法")
发表于：09-23
鸡肉孕妇适宜鸡肉富含蛋白质、脂肪、钾、镁、磷以及多种维生素等,能够补充孕期所需的多种营养素,有利于孕妈健康,预防孕期贫血,促进胎宝宝的发育,增强身体免疫力。因此孕期可以食用。...
![孕妇版开胃酱蘸料酱食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇版开胃酱蘸料酱方法]( "孕妇版开胃酱蘸料酱食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇版开胃酱蘸料酱方法")
发表于：01-13
怀孕了嘴巴比较挑剔，吃不惯外面卖的调料酱菜！自己简单制作了一款，配米饭，馒头，面条都可以。米饭我可以吃三碗，哈哈哈～用料小葱两根小米辣椒2个蒜4瓣生姜一小块食用油适量耗油半勺生抽一勺醋一...
![「孕妇菜谱」荞麦炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」荞麦炸酱面方法]( "「孕妇菜谱」荞麦炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」荞麦炸酱面方法")
发表于：08-04
养麦面.养麦面营养丰富,可提供热量、蛋白质;B族维生素及维生素E能够降低雾霾伤害,提升免疫力,缓解妊娠高血压,治疗习惯性流产,具有保胎作用。荞麦面对升高血糖的影响相对白米饭低很多,...
![孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法]( "孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法")
发表于：08-17
怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌...
![孕妇版解馋😋黄豆酱鸡骨架食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇版解馋😋黄豆酱鸡骨架方法]( "孕妇版解馋😋黄豆酱鸡骨架食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇版解馋😋黄豆酱鸡骨架方法")
发表于：04-13
用料黄豆酱一勺姜3片盐适量生抽一勺鸡骨架2只水适量蚝油一勺油适量孕妇版解馋😋黄豆酱鸡骨架的做法把鸡骨架多余的油脂和皮雪水清理干净！剁块！放锅里炒干水分！爆香！加入水，然后加入黄豆酱、...
![孕妇汤如何做才美味，怎么做孕妇汤简单又好吃]( "孕妇汤如何做才美味，怎么做孕妇汤简单又好吃")
发表于：04-25
记录小猪猪的汤用料食材适量孕妇汤的做法记录记录...
![虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！方法]( "虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！方法")
发表于：02-23
用料鸡蛋1个虾仁8个韭菜一小把莜面窝窝六分之一笼虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！的做法虾仁8个，解冻，洗净，切小段。打一个鸡蛋，放胡椒粉，盐，白醋，虾仁放入，拌匀腌制。韭菜一小把，洗净，...
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