![超快手的鳗鱼饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超快手的鳗鱼饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-23
为啥叫超快手？因为鳗鱼和米饭都是半成品，虽然是半成品，但是美味不打折，营养百分百（咋那么像广告语😅）用料鳗鱼一条米饭一份鸡蛋一个白芝麻少许西兰花少许胡萝卜适量超快手的鳗鱼饭的做法先把...
![简单快手又超美味的芝士鳗鱼烤饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手又超美味的芝士鳗鱼烤饭团方法]( "简单快手又超美味的芝士鳗鱼烤饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手又超美味的芝士鳗鱼烤饭团方法")
发表于：05-27
当鲜美的鳗鱼遇上芝士，美妙的滋味不言而喻。用料蒲烧烤鳗段适量米饭适量白芝麻（熟）适量海苔适量简单快手又超美味的芝士鳗鱼烤饭团的做法先看看成品图吧，超美味。准备好材料。海苔剪碎。米...
![鳗鱼香淞饭团🍙8分钟超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼香淞饭团🍙8分钟超快手方法]( "鳗鱼香淞饭团🍙8分钟超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼香淞饭团🍙8分钟超快手方法")
发表于：05-28
宅在家也能轻松吃日料🎏🔅米饭提前蒸好，如果是凉米饭微波炉加热2分钟；🔅蒲烧鳗鱼一块，微波炉加热1分钟；🔅鳗鱼切片，米饭捏团简单快手，上班族、学生党可轻松搞定✌💕米饭我用大米和小米5：1比例...
![『超级无敌快手』鳗鱼饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的『超级无敌快手』鳗鱼饭便当方法]( "『超级无敌快手』鳗鱼饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的『超级无敌快手』鳗鱼饭便当方法")
发表于：05-25
自己做饭怎么也比餐厅或者外卖要干净健康的多，对于上班族来说，时间就是金钱，宁愿早上多睡五分钟～鳗鲡堂的半成品速冻鳗鱼美味又健康，最最最最重要的是，做起来超级无敌快手！简单的上班族午餐便...
![正宗美味的有点讲究的超快手蒲烧鳗鱼饭怎么做]( "正宗美味的有点讲究的超快手蒲烧鳗鱼饭怎么做")
发表于：05-08
吃过瘾的鳗鱼饭！用料鳗鱼1条白芝麻若干米饭若干蚝油1勺西兰花若干鸡蛋2个有点讲究的超快手蒲烧鳗鱼饭的做法整条鳗鱼切段，锅中加油，稍煎一煎，加水，蚝油，包装中的照烧汁，水开煮5分钟。鸡蛋可做...
![超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭方法]( "超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭方法")
发表于：05-04
每次吃日料，都特别喜欢吃鳗鱼然后呢…正好碰上了很不错的鳗鱼供应商…于是，自己做了一道美味快手的健身餐～酱汁里面没有用油～很适合减脂人士啊～比较鳗鱼本身的热量不高用料鳗鱼半成品半条酱...
![快手鳗鱼饭如何做才美味，怎么做快手鳗鱼饭简单又好吃]( "快手鳗鱼饭如何做才美味，怎么做快手鳗鱼饭简单又好吃")
发表于：05-29
只要你有一碗米饭🍚，和一份鳗鲡堂不出十分钟就可以得到一份和日料店媲美的鳗鱼饭。用料鳗鱼一包鸡蛋两个（较小）小青菜三四棵米饭一碗海苔碎一小撮快手鳗鱼饭的做法鸡蛋🥚打散摊成鸡蛋饼，切...
![10分钟快手鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手鳗鱼饭方法]( "10分钟快手鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手鳗鱼饭方法")
发表于：05-15
很喜欢吃鳗鱼饭，香甜浓郁。琢磨实验了一下，真是非常简单，好吃！而且没想到非常下饭！步骤基本就是：1.鳗鱼解冻切段，2.姜末、红糖、味淋或料酒、生抽、水混合3.放入鳗鱼段拌匀烧开。4.出锅摆放在...
![超快手西兰花鳗鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手西兰花鳗鱼饭团方法]( "超快手西兰花鳗鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手西兰花鳗鱼饭团方法")
发表于：05-27
有幸申领到鳗鲡堂的蒲烧鳗鱼做了这个简单好吃的饭团丰润肥厚的鳗鱼让简单的饭团有了不简单的味道！用料西兰花几朵鸡蛋2个芦笋几根米饭碗寿司海苔2片盐1茶匙寿司醋2汤匙现磨黑胡椒碎适量...
![正宗美味的鳗天下美食之快手晚餐|鳗鱼饭怎么做]( "正宗美味的鳗天下美食之快手晚餐|鳗鱼饭怎么做")
发表于：04-06
辛苦工作了一天，总希望有一碗热气腾腾的食物可以在睡觉前幸福地填进肚子里，胃里暖暖的才能给拼搏的一天画上句号。此刻不单纯只想要果腹，而是期待着能有与往常饮食不同，如果是那种操作方便...
![简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭方法]( "简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭方法")
发表于：05-31
简单-无需过多配菜快手-只需10分钟最近忙于装修，吃饭也总是力求营养快手，这道炒饭完全合我口味，再来盘绿菜和一碗汤就是美美的一餐。用料蒲烧鳗鱼70克剩米饭150克食用油10克生蛋黄1个盐3...
![日式烤鳗鱼 鳗鱼饭（超简单 超好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式烤鳗鱼 鳗鱼饭（超简单 超好吃）方法]( "日式烤鳗鱼 鳗鱼饭（超简单 超好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式烤鳗鱼 鳗鱼饭（超简单 超好吃）方法")
发表于：03-03
小时候没什么动画片可看，经常看看机器猫，因而对鳗鱼饭早早心生向往。碰巧买了海鳗鱼，学习了多种版本的鳗鱼饭做法，形成了这一种更加适合家庭做的简单版本，以后可以自己做鳗鱼饭给自己吃了！用...
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发表于：04-08
快手美食填满你的胃🤩以下用量为2人份❤️用料鳗鱼1条白芝麻少许酱油4勺洋葱1个糖1勺料酒2勺鸡蛋3-4个杂蔬适量快手日式蒲烧鳗鱼饭的做法鳗鱼一条🐟根据包装袋上的指示微波炉2-3分钟或者...
![美味快手的鳗鱼饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的美味快手的鳗鱼饭便当方法]( "美味快手的鳗鱼饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的美味快手的鳗鱼饭便当方法")
发表于：06-02
负责任的说，最好吃的鳗鱼！用料鳗鲡堂蒲烧烤鳗100克小白菜100克蟹棒2-3支鱼豆腐2-3块杂粮饭适量盐适量胡椒粉适量美味快手的鳗鱼饭便当的做法蔬菜的部分，可以随你喜欢更换，最近追求少油，所以...
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发表于：08-02
-跟闺蜜每次去一家店必点鳗鱼牛油果，熟食与水果跨界也能完美搭配吞拿鱼是经过调味的，不一定是大家会喜欢的味道，甚至有点特别把所有食材组装完就可以开动，非常快手呢～用料金龙鱼稻鲜生大米...
![简单快手好吃的鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手好吃的鳗鱼饭方法]( "简单快手好吃的鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手好吃的鳗鱼饭方法")
发表于：04-20
用料鳗鱼半条条酱油少许勺料酒少许勺米饭一碗碗鸡蛋1只个简单快手好吃的鳗鱼饭的做法鳗鱼用微波炉加热2分钟这个时候把切好的胡萝卜，豆角一起焯水。起锅，少许油，加入酱油，料酒，白糖，熬制粘稠...
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发表于：10-05
芒果越来越大，除了辅导作业，亲子关系的维系也需要我花费不少心力和时间。最近睡得都不算早早餐快手一些就显得尤为重要，可以多睡会，早上在床上挣扎了半天终于6:30爬了起来，25分钟搞定早饭🤣...
![鳗鱼饭-5分钟快手便当食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼饭-5分钟快手便当方法]( "鳗鱼饭-5分钟快手便当食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼饭-5分钟快手便当方法")
发表于：01-21
鳗鱼刺少软糯，一家老小都喜欢吃。感谢即食鳗鱼的出现！外面一份几十上百的鳗鱼饭，在家只需5分钟就能做好！用料米饭1碗即食鳗鱼半条鸡蛋1个西兰花5朵海苔1片即食蟹棒1根料酒5ml鳗鱼饭-5分钟...
![快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）方法]( "快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）方法")
发表于：05-05
仅此记录下拌饭汁的配比，1勺煲仔饭酱油（甜口酱油）+1/2勺白砂糖。用料薄烧鳗鱼一条米饭1碗鸡蛋1个甜口酱油1勺白砂糖1/2勺白芝麻适量快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）的做法鸡蛋一个，打散，摊个蛋饼，切丝...
![快手又好吃的“鳗鱼饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又好吃的“鳗鱼饭”方法]( "快手又好吃的“鳗鱼饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又好吃的“鳗鱼饭”方法")
发表于：09-29
女儿最爱吃我做的“鳗鱼饭”，料足！用料鳗鱼1⃣️条米饭1碗玉米油适量日式鳗鱼汁适量（选好一点的，价格稍贵的）白芝麻适量小香葱1颗快手又好吃的“鳗鱼饭”的做法买加工好的鳗鱼，分段，表面刷玉米...
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发表于：05-28
鳗鲡堂蒲烧烤鳗，野生鳗苗生态养殖，经过18道工艺制作而成，肉质鲜美，适合全家人享用。用料鳗鲡堂蒲烧烤鳗100g鸡蛋1个黄瓜1根米饭1碗生抽1勺甜酒1勺淀粉1勺白芝麻适量葱花少许鳗鲡堂蒲烧鳗鱼...
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发表于：05-28
最近总是加班，累了一天的我回到家根本没力气再做饭了，但是饭总是要吃的，不能天天点外卖啊。我家常备的鳗鲡堂蒲烧烤鳗就华丽丽的出场了，有了它~不输日料店的超美味鳗鱼饭只要几分钟就可以...
![懒人快手鳗鱼波奇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手鳗鱼波奇饭方法]( "懒人快手鳗鱼波奇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手鳗鱼波奇饭方法")
发表于：10-06
在日本生活多年特别喜欢吃烤鳗鱼。回国后看到在日料店吃很贵，网上某东某宝某多卖烤鳗鱼的又很多就试着做了波奇饭，很受家人和朋友欢迎。这个波奇饭的特点是省时省力，配菜自由，十几分钟就可...
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发表于：10-05
用料蒲烧鳗鱼1条五常大米黑糯米红米玉米浓汤：即食玉米20克奶酪燕麦片40克纯净水600ml黑胡椒适量勺三分钟超快手鳗鱼杂粮饭的做法没有骗你们，所谓的超级快，真的是快，只是提前做好了一些功课...
![蒲烧鳗鱼饭（宝宝版快手饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲烧鳗鱼饭（宝宝版快手饭）方法]( "蒲烧鳗鱼饭（宝宝版快手饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲烧鳗鱼饭（宝宝版快手饭）方法")
发表于：01-26
老公超爱吃鳗鱼饭。后来发现超市有腌制好的半成品鳗鱼，每次看到都会买一条回来。在家做快手鳗鱼饭，味道不比日料店的差。用料鳗鱼1条生抽或者日式酱油2-3勺料酒或者日式味淋1勺蜂蜜1勺鸡...
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