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发表于：05-24
就是可爱没别的用料土豆1个洋葱半个鸡胸肉100克胡萝卜1根可爱咖喱工作餐的做法1将所有食材切丁2鸡胸肉盐和料酒腌制3放少许油，等油锅热后放鸡胸肉，炒熟捞出4将洋葱，胡萝卜，土豆依次下锅炒...
![工作日蒸菜:咖喱意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日蒸菜:咖喱意大利面方法]( "工作日蒸菜:咖喱意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日蒸菜:咖喱意大利面方法")
发表于：01-23
今天还以为翻车了，没想到意外的好吃，发个菜谱记录一下用料咖喱一块块意大利面一人份南瓜一个拳头的量川味香肠剩菜，50克吧香菜1根黄油一小坨工作日蒸菜:咖喱意大利面的做法意大利面在家煮...
![可可爱爱的咖喱牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的可可爱爱的咖喱牛肉饭方法]( "可可爱爱的咖喱牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的可可爱爱的咖喱牛肉饭方法")
发表于：01-02
用料牛肉800克土豆中号2个洋葱1个黄油20克咖喱块1块水刚刚没过食材日式料酒3勺冰糖2勺日本酱油3勺胡萝卜1根（切滚刀块）可可爱爱的咖喱牛肉饭的做法牛肉切成小块，焯水沥干，用了带筋的牛腱子...
![咖喱土豆鸡肉，4步完成✅简单易做工作餐食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡肉，4步完成✅简单易做工作餐方法]( "咖喱土豆鸡肉，4步完成✅简单易做工作餐食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡肉，4步完成✅简单易做工作餐方法")
发表于：03-27
特殊情况，工作餐自己做，下班回来还不能花费太多时间，咖喱鸡肉不错，简单4步完成✅用料土豆1个鸡胸肉1块胡萝卜1根咖喱块1块盐3克料酒淀粉咖喱土豆鸡肉，4步完成✅简单易做工作餐的做法第一部：...
![咖喱汁制作如何做才美味，怎么做咖喱汁制作简单又好吃]( "咖喱汁制作如何做才美味，怎么做咖喱汁制作简单又好吃")
发表于：03-09
用料大葱半根洋葱100克咖喱膏1块水1200克油20克盐5克咖喱汁制作的做法土豆切2cm块洋葱切0.5cm丁大葱斜切2mm片热锅下油洋葱、大葱、土豆下锅炒香加水煮沸，中火（1200～1500）煮制10分钟，搅拌（防...
![「工作日便当」之蔬菜鸡肉咖喱食谱大全及做法，烹饪好吃的「工作日便当」之蔬菜鸡肉咖喱方法]( "「工作日便当」之蔬菜鸡肉咖喱食谱大全及做法，烹饪好吃的「工作日便当」之蔬菜鸡肉咖喱方法")
发表于：04-18
想多解决点蔬菜所以一口气做了5天的分量..店里只剩一块鸡腿肉了所以用一块鸡腿肉加一块鸡胸凑数～用料胡萝卜2根鸡胸肉1块土豆2个鸡腿肉1只香菇4朵洋葱1/4个咖喱块1盒（4人份）椰浆1小罐黄油...
![👩💼馋哭同事的工作餐～～咖喱鸡肉饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的👩💼馋哭同事的工作餐～～咖喱鸡肉饭🍛方法]( "👩💼馋哭同事的工作餐～～咖喱鸡肉饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的👩💼馋哭同事的工作餐～～咖喱鸡肉饭🍛方法")
发表于：02-05
经济下行消费降级，不得不放弃外卖。用料咖喱块2块洋葱半个胡萝卜1根鸡腿肉1块土豆3个烧酒2勺盐适量米饭1碗生抽适量👩💼馋哭同事的工作餐～～咖喱鸡肉饭🍛的做法土豆，胡萝卜去皮切滚刀块，洋...
![可爱咖喱饭如何做才美味，怎么做可爱咖喱饭简单又好吃]( "可爱咖喱饭如何做才美味，怎么做可爱咖喱饭简单又好吃")
发表于：12-02
因为宝宝喜欢吃各种蔬菜用料土豆1个胡萝卜一根豌豆200克玉米小半根肉沫250克咖喱块半块姜，葱，蒜各要些蚝油两勺胡椒粉一克盐一勺糖一勺油适量可爱咖喱饭的做法准备好食材，胡萝卜，土豆，姜，蒜，...
![工作餐便当 | 鸡肉咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的工作餐便当 | 鸡肉咖喱饭方法]( "工作餐便当 | 鸡肉咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的工作餐便当 | 鸡肉咖喱饭方法")
发表于：11-14
其实这是一个咖喱酱外包装就告知过的食谱。但它做起来真的简单有好吃！希望我们每天都是精致的一天，从吃好饭开始~最近入手的苏泊尔便当盒。很多朋友问，我实在苏泊尔天居专卖店买的，双十一...
![工作餐便当🍱（咖喱鸡教程）简单易学新手也零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的工作餐便当🍱（咖喱鸡教程）简单易学新手也零失败方法]( "工作餐便当🍱（咖喱鸡教程）简单易学新手也零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的工作餐便当🍱（咖喱鸡教程）简单易学新手也零失败方法")
发表于：08-15
用料胡萝卜1根土豆1个洋葱半个鸡胸肉1块咖喱块半块牛奶250克芝士片1片白芝麻1把料酒3勺工作餐便当🍱（咖喱鸡教程）简单易学新手也零失败的做法1.将土豆、胡萝卜、洋葱切块备用，鸡肉切丁用...
![工作餐！如何做才美味，怎么做工作餐！简单又好吃]( "工作餐！如何做才美味，怎么做工作餐！简单又好吃")
发表于：09-25
记录一下(大概)每天的便当用料米饭！or其他主食各种快手菜！工作餐！的做法整齐地放在便当盒里！over！(好想打自己=￣ω￣=)...
![可爱工作餐之宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱工作餐之宫保鸡丁方法]( "可爱工作餐之宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱工作餐之宫保鸡丁方法")
发表于：05-26
可爱又减脂～用料小黄瓜1根生花生50克大葱半根胡萝卜1根鸡肉100克调料区：红苕粉1勺醋1勺糖半勺酱油1勺盐少许料酒1勺可爱工作餐之宫保鸡丁的做法1所有材料切丁，花生米我妈已经帮我炒过了2...
![五颜六色可可爱爱汤咖喱食谱大全及做法，烹饪好吃的五颜六色可可爱爱汤咖喱方法]( "五颜六色可可爱爱汤咖喱食谱大全及做法，烹饪好吃的五颜六色可可爱爱汤咖喱方法")
发表于：07-13
咖喱嘛，放点什么都好吃呀用料咖喱一块儿鸡胸肉一块儿洋葱半个西红柿一个土豆一小个青椒一个白玉菇一小把鹌鹑蛋三四个大葱白一小截小葱一小把姜一小片虾仁五六只料酒适量胡椒适量盐适量...
![午餐肉咖喱/青花鱼咖喱/椰香咖喱 - 印度玛莎拉咖喱 作り置き食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐肉咖喱/青花鱼咖喱/椰香咖喱 - 印度玛莎拉咖喱 作り置き方法]( "午餐肉咖喱/青花鱼咖喱/椰香咖喱 - 印度玛莎拉咖喱 作り置き食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐肉咖喱/青花鱼咖喱/椰香咖喱 - 印度玛莎拉咖喱 作り置き方法")
发表于：12-12
有了这款玛莎拉咖喱“底料”就可以轻松变身各种美味咖喱啦～以下的配方是2人份*3次的量，多余的可以放冷冻保存，一个月之内随用随取就行！用料洋葱一大只切丁约360g番茄罐头约半罐180g姜末12...
![手工黄咖喱如何做才美味，怎么做手工黄咖喱简单又好吃]( "手工黄咖喱如何做才美味，怎么做手工黄咖喱简单又好吃")
发表于：12-06
作为咖喱爱好者，逐渐吃腻了超市里卖的咖喱块的味道，很想尝试自己调配咖喱。咖喱是由姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料。每家的咖喱配方都不一样，这是根据个人的口味调整得出...
![工作简餐：咖喱鸡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的工作简餐：咖喱鸡饭方法]( "工作简餐：咖喱鸡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的工作简餐：咖喱鸡饭方法")
发表于：07-11
第一次做咖喱鸡，很成功，不错哦～伙伴们可以大胆尝试，很简单哦。用料鸡腿1只土豆半个胡萝卜三分之一圆葱四分之一西兰花一点点咖喱块2块工作简餐：咖喱鸡饭的做法切：1、鸡腿洗干净，剔除骨头，切块...
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发表于：05-09
为了健康，不吃外卖，每天都在带饭去公司，为了健康减肥还想营养搭配用料牛排半块鸡蛋一个青菜若干蓝莓少量树莓少量虾少量青豆玉米胡萝卜少量水果胡萝卜少量黄瓜一条干枣一个工作餐的做法牛...
![蛋白粉咖喱虾仁炒中东小米——超快手工作午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白粉咖喱虾仁炒中东小米——超快手工作午餐方法]( "蛋白粉咖喱虾仁炒中东小米——超快手工作午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白粉咖喱虾仁炒中东小米——超快手工作午餐方法")
发表于：05-16
中东小米couscous由粗面粉制造，是含有更少碳水化物和脂肪的主食，被誉为超级食物，市场上有即食中东小米售出。只需不到十分钟的时间就可以吃上主食，对于时间紧张的上班族再好不过了。蛋白粉...
![工作日早餐·爱吃蛋星人食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日早餐·爱吃蛋星人方法]( "工作日早餐·爱吃蛋星人食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日早餐·爱吃蛋星人方法")
发表于：10-28
在日常中增加一点flexibility用料鸡蛋1-2个番茄1-2个牛油果半个杏鲍菇1个鳕鱼1块工作日早餐·爱吃蛋星人的做法一个鸡蛋的鸡蛋羹藜麦饭也可以炒哦超好吃牛油果泥配炒蛋加核桃全麦吐司...
![🍱工作便当❗️咖喱牛肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作便当❗️咖喱牛肉盖饭方法]( "🍱工作便当❗️咖喱牛肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作便当❗️咖喱牛肉盖饭方法")
发表于：12-21
疫情假期后准备复工啦🚦保险起见还是带饭安全，咖喱牛肉是很爱做的一道菜，非常下饭！更关键的是放到第二天二次加热还是很美味。用料牛肉200克洋葱0.5个土豆1个咖喱块4块姜5片米饭1碗牛奶15...
![「快手工作餐•全素高蛋白咖喱饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手工作餐•全素高蛋白咖喱饭」方法]( "「快手工作餐•全素高蛋白咖喱饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手工作餐•全素高蛋白咖喱饭」方法")
发表于：05-12
咖喱是我最爱的快手菜之一，基本不需要特别准备什么用料，简单的组合就能创造出令人幸福的美味，因此咖喱块也是家中常备常囤的调料。而咖喱中我独偏爱素咖喱，没有肉味的搅扰，蔬菜们能散发出更...
![工作日便当：咖喱鸡排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日便当：咖喱鸡排饭方法]( "工作日便当：咖喱鸡排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日便当：咖喱鸡排饭方法")
发表于：04-14
不知道吃什么的时候，就煮咖喱吧。连切带煮外加炸鸡排，10分钟工作日快手餐出锅。用料米饭1碗洋葱半个胡萝卜1个土豆1个咖喱块适量冷冻大鸡排1个工作日便当：咖喱鸡排饭的做法原料如图。两人...
![工作午餐如何做才美味，怎么做工作午餐简单又好吃]( "工作午餐如何做才美味，怎么做工作午餐简单又好吃")
发表于：09-07
酸辣土豆丝&蚝油茄子用料茄子半个细青椒2个洋葱1/4个土豆半个胡萝卜适量生抽适量蚝油多一些陈醋适量花椒油适量小葱1根工作午餐的做法酸辣土豆丝，极家常的一道菜，遗忘了很久，久到快要...
![正宗美味的可可爱爱的咖喱鸡肉饭怎么做]( "正宗美味的可可爱爱的咖喱鸡肉饭怎么做")
发表于：01-23
第一次做咖喱饭🍛用料咖喱1块土豆1个洋葱半个胡萝卜1根鸡腿肉1只香菇3朵玉米青豆粒20克料酒3勺生姜几片可可爱爱的咖喱鸡肉饭的做法准备食材鸡腿先切好泡水，放料酒➕姜片去腥。其他材料...
![咖喱咖喱，可以减肥的咖喱鸡！食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱咖喱，可以减肥的咖喱鸡！方法]( "咖喱咖喱，可以减肥的咖喱鸡！食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱咖喱，可以减肥的咖喱鸡！方法")
发表于：10-20
咖喱绝对是一道居家必备的百搭美食。米饭、面条、饼，完美的搭配各种主食，而且食材完全没有局限，各种蔬菜水果、各种肉类随意发挥，营养均衡又全面。此外，咖喱中含有辣味成分的香辛料，会刺激唾...
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