![地道的蜜汁鸡胸肉怎么做,如何烹饪蜜汁鸡胸肉才更好吃]( "地道的蜜汁鸡胸肉怎么做,如何烹饪蜜汁鸡胸肉才更好吃")
发表于：08-03
时隔三年再次更新下厨房，一切都在变，你呢？用料鸡胸肉1块盐2克生抽1勺蚝油1勺蜂蜜1勺料酒3勺老抽半勺黑胡椒半勺大蒜5瓣小米椒3个蜜汁鸡胸肉的做法不放盐，只放生抽调味也是可以的~...
![蜜汁鸡胸肉如何做才美味，怎么做蜜汁鸡胸肉简单又好吃]( "蜜汁鸡胸肉如何做才美味，怎么做蜜汁鸡胸肉简单又好吃")
发表于：07-17
是哔哩哔哩上看到的做法，特别鲜嫩多汁，一点也不柴，十分入味。没有蜂蜜不用也行，两种风味用料鸡胸肉块蜂蜜勺盐克黑胡椒粉勺蜜汁鸡胸肉的做法鸡胸肉清洗干净，用厨房纸巾吸干水，如果肉很厚，就横...
![蜜汁鸡胸肉------减肥必备食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁鸡胸肉------减肥必备方法]( "蜜汁鸡胸肉------减肥必备食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁鸡胸肉------减肥必备方法")
发表于：01-07
自己最然没有胖到那啥程度，但是平时饮食注意一下也是好的前几天去超市买的全是蔬菜，鸡胸肉，牛肉，虾这些貌似好久都没有在外面吃过早餐了天气终于晴了，心情都好了买了些漂亮的裙子，过几天踏春...
![💓香煎蜜汁鸡胸肉💝食谱大全及做法，烹饪好吃的💓香煎蜜汁鸡胸肉💝方法]( "💓香煎蜜汁鸡胸肉💝食谱大全及做法，烹饪好吃的💓香煎蜜汁鸡胸肉💝方法")
发表于：10-26
父女合作成功🎉🎉🎉难得考完试回家一趟，所有努力在学校的减得肥又回来啦🤭老爹买了鸡胸肉，我在旁边读菜谱，我说这是你做的，我爹说菜谱是我读的，也算贡献啦！😎😎🤗用料鸡胸肉1块蜂蜜几勺橄榄...
![香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉方法]( "香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉方法")
发表于：03-05
去年减肥的时候，查了很多食谱，想做一些既好吃又不胖的菜，这道蒜香鸡胸肉算一个。而且突破了平常对鸡胸肉干巴巴的刻板印象，这种方法煎出来的鸡胸肉又香又嫩，咬下去甚至有汁。方法简单，食材常...
![地道的蜂蜜茄汁鸡胸怎么做,如何烹饪蜂蜜茄汁鸡胸才更好吃]( "地道的蜂蜜茄汁鸡胸怎么做,如何烹饪蜂蜜茄汁鸡胸才更好吃")
发表于：07-23
时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料熟鸡胸肉120g料酒5g生抽10g盐1g黑胡椒粉1g淀粉5g食用油20g芝麻2g蜂蜜20g番茄酱30g生抽10g水20g淀粉100g蜂蜜茄汁鸡胸的做法鸡胸肉切块，用料酒...
![宿舍版无油蜜汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版无油蜜汁鸡胸肉方法]( "宿舍版无油蜜汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版无油蜜汁鸡胸肉方法")
发表于：09-27
做法非常简单宿舍只有酒精锅减肥健身的小伙伴可以利用起来一样做美食用料鸡胸肉1块盐适量酱油适量料酒适量蜂蜜适量勺黑胡椒适量勺葱姜蒜适量宿舍版无油蜜汁鸡胸肉的做法一块鸡胸肉从...
![蜜汁牙签鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁牙签鸡胸肉（烤箱版）方法]( "蜜汁牙签鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁牙签鸡胸肉（烤箱版）方法")
发表于：06-20
用料中的勺只是一个比例单位，具体多大的勺子请根据鸡胸肉的大小和多少自行斟酌，也都不是一个严格的比例，自己开心就好。用料鸡胸肉3块生抽4勺老抽1勺食盐1.5勺白糖1勺鸡精1勺白胡椒粉1勺...
![香煎鸡胸肉之蜜汁蒜蓉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉之蜜汁蒜蓉方法]( "香煎鸡胸肉之蜜汁蒜蓉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉之蜜汁蒜蓉方法")
发表于：02-15
第一次做自己先记录一下方法没有测试准确的用量以后调到合适的口味了再修改用料鸡胸肉1块橄榄油适量蜂蜜适量盐适量黑胡椒适量蒜蓉适量香煎鸡胸肉之蜜汁蒜蓉的做法鸡胸码黑胡椒和盐调...
![超嫩多汁的蜜汁鸡胸肉！！ 从此不怕吃鸡胸肉啦~食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩多汁的蜜汁鸡胸肉！！ 从此不怕吃鸡胸肉啦~方法]( "超嫩多汁的蜜汁鸡胸肉！！ 从此不怕吃鸡胸肉啦~食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩多汁的蜜汁鸡胸肉！！ 从此不怕吃鸡胸肉啦~方法")
发表于：10-27
第一次做鸡胸肉，之前真的超抗拒吃的！！没想到第一次就成功做出超嫩鸡胸肉~~提前切薄片，腌制一天是重点！！然后是小火慢慢煎~~(๑•̀ㅂ•́)و✧用料鸡胸肉175g盐适量黑胡椒适量海鲜酱油1勺蜂...
![低脂减肥餐——蜜汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥餐——蜜汁鸡胸肉方法]( "低脂减肥餐——蜜汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥餐——蜜汁鸡胸肉方法")
发表于：02-13
用料鸡胸肉1块西兰花3朵玉米一小撮蚝油1勺生抽1.5勺奥尔良烤翅料2勺（不加的味道也很棒）蜂蜜1勺洋葱1/5个料酒1勺低脂减肥餐——蜜汁鸡胸肉的做法1.备好食材2.鸡胸肉从中间切开，用刀背拍散...
![韩式蜜汁鸡胸肉炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式蜜汁鸡胸肉炒年糕方法]( "韩式蜜汁鸡胸肉炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式蜜汁鸡胸肉炒年糕方法")
发表于：07-18
鸡胸肉的柔软细嫩、红薯片的甘甜、年糕软糯的口感及酱汁的甜辣美味，都是这道菜百吃不厌的理由！用料年糕300克红薯（小）1个鸡胸肉1块a盐少许a胡椒粉少许a淀粉1大勺a料酒1大勺酱汁配料b韩国辣...
![蜜汁鸡胸如何做才美味，怎么做蜜汁鸡胸简单又好吃]( "蜜汁鸡胸如何做才美味，怎么做蜜汁鸡胸简单又好吃")
发表于：08-09
用料鸡胸肉1块料酒1勺蜂蜜1勺生抽1勺耗油1勺盐1克黑胡椒1勺蒜末1干蜜汁鸡胸的做法生抽，料酒，耗油，蜂蜜1：1：1：1少许黑胡椒，盐，蒜末。腌制一个小时以上小火慢煎，5分熟倒少量水，大火收汁。淋少许柠...
![会爆汁的低脂蜜汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的会爆汁的低脂蜜汁鸡胸肉方法]( "会爆汁的低脂蜜汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的会爆汁的低脂蜜汁鸡胸肉方法")
发表于：12-17
用料鸡胸肉1块蚝油1勺料酒1勺生抽1勺蒜瓣1～2瓣黑胡椒粉适量会爆汁的低脂蜜汁鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净划刀，蒜头切或搅成末，将上述所有材料混合，给鸡胸肉做个“马杀鸡”，静置腌制一小时左右不...
![蜜汁烤鸡胸如何做才美味，怎么做蜜汁烤鸡胸简单又好吃]( "蜜汁烤鸡胸如何做才美味，怎么做蜜汁烤鸡胸简单又好吃")
发表于：06-17
用料鸡胸500g蜂蜜2大勺蚝油2勺生抽1勺橄榄油2勺黑胡椒若干胡椒粉一小把盐一小勺蒜蓉1大勺蜜汁烤鸡胸的做法将所有汁料混合，腌制鸡肉一晚220度烤箱预热5分钟，220度烤20分钟，取出烤盘，表面抹...
![蜜汁鸡胸肉（电饼铛）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁鸡胸肉（电饼铛）方法]( "蜜汁鸡胸肉（电饼铛）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁鸡胸肉（电饼铛）方法")
发表于：08-13
健身餐人人会做，今天重点是放在蜜汁鸡胸肉上面😏。没想到鸡胸肉煎炸后缩了许多😓，分格餐盒又让你成了遗忘的角落😪不过也够一餐的能量了😝。鸡胸肉呀鸡胸肉，让懂你的人，去挖掘你的与众不同...
![（无油）蜜汁香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的（无油）蜜汁香煎鸡胸肉方法]( "（无油）蜜汁香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的（无油）蜜汁香煎鸡胸肉方法")
发表于：06-05
抖音搬运过来的，抖音号：xiaoyuganvlog（深夜小鱼干儿）用料鸡胸肉生抽1勺料酒1勺耗油1勺蜂蜜1勺胡椒粉少许蒜末适量盐一点点（无油）蜜汁香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净（视频用的是鸡小胸，好像有大概1...
![香煎蜜汁黑椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎蜜汁黑椒鸡胸肉方法]( "香煎蜜汁黑椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎蜜汁黑椒鸡胸肉方法")
发表于：07-24
减肥期间鸡胸肉这样做好吃又不柴鲜嫩多汁比牛排还要好吃喔～可以切粒拌沙拉🥗口感丰富又不腻也可以切片拌米饭超级简单易做～用料鸡胸肉1块蒜末2瓣蜂蜜1勺香煎蜜汁黑椒鸡胸肉的做法1️⃣鸡胸...
![蜜汁鸡胸🔥如何做才美味，怎么做蜜汁鸡胸🔥简单又好吃]( "蜜汁鸡胸🔥如何做才美味，怎么做蜜汁鸡胸🔥简单又好吃")
发表于：07-05
来自田螺姑娘hhhaze的太阳谷食谱😜用料太阳谷童子鸡带皮鸡胸2块盐1勺白胡椒粉1搓蜂蜜1勺蚝油1勺料酒1勺葱2根蜜汁鸡胸🔥的做法1.腌肉调味。每片带皮鸡胸切成5大块，这5*2=10块肉用盐、白...
![蜜汁煎鸡胸如何做才美味，怎么做蜜汁煎鸡胸简单又好吃]( "蜜汁煎鸡胸如何做才美味，怎么做蜜汁煎鸡胸简单又好吃")
发表于：11-22
用料鸡胸肉1块盐克料酒勺生抽勺蒜瓣黑胡椒玉米淀粉橄榄油蜂蜜蜜汁煎鸡胸的做法鸡胸从中间片开。一分为二。加入蒜末，料酒，生抽，盐，黑胡椒粉，淀粉，腌制过夜。让它入味锅中放橄榄油。煎鸡胸。...
![独食快手菜——蜜汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的独食快手菜——蜜汁鸡胸肉方法]( "独食快手菜——蜜汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的独食快手菜——蜜汁鸡胸肉方法")
发表于：03-24
最近在减脂，必然少不了好帮手鸡胸肉，煮着吃拌着吃煎着吃感觉过不了多久能专门给鸡胸肉出个菜谱。哈哈哈～吃了三天水煮换一个口味，原则还是快手少调料，挤出休息时间。第一次做菜谱图不是很全...
![蜜汁煎鸡胸肉好吃哭啦食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁煎鸡胸肉好吃哭啦方法]( "蜜汁煎鸡胸肉好吃哭啦食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁煎鸡胸肉好吃哭啦方法")
发表于：10-23
莫名其妙就捣鼓出来了感觉还不错的配方！以前吃鸡胸肉总觉得不好吃，还不够，这次感觉可以打90分啦也是看了好多厉害的食谱然后加了自己喜欢的东西没想到意外的好吃记录一下以免以后忘记顺道...
![简易蒜香蜜汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简易蒜香蜜汁鸡胸肉方法]( "简易蒜香蜜汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简易蒜香蜜汁鸡胸肉方法")
发表于：06-20
这个菜极得我宝宝喜爱，一定要煎的嫩嫩的，才有汁水感。用料鸡胸肉1块，约250g生抽1勺老抽2勺蜂蜜1勺料酒2勺蒜3-5瓣黑胡椒粉适量油适量简易蒜香蜜汁鸡胸肉的做法一块鸡胸肉切片。切片厚度大...
![蜜汁鸭胸肉如何做才美味，怎么做蜜汁鸭胸肉简单又好吃]( "蜜汁鸭胸肉如何做才美味，怎么做蜜汁鸭胸肉简单又好吃")
发表于：05-15
用料鸭胸肉2块蜂蜜1小勺盐1小勺酱油30毫升蜜汁鸭胸肉的做法先放冰箱腌制一天小贴士200度上下火烤25分钟，我烤了28分钟，有点焦...
![蜜汁芥末脆皮鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁芥末脆皮鸡胸肉方法]( "蜜汁芥末脆皮鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁芥末脆皮鸡胸肉方法")
发表于：02-24
用料冠利中辣芥末100g白醋1勺黑胡椒半勺白胡椒半勺油适量盐适量蜂蜜1勺蜜汁芥末脆皮鸡胸肉的做法按照上面的比例调配酱汁，中辣芥末多点，其余调料可以按照个人口味增减。鸡胸肉用牙签扎小...
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