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发表于：03-10
用料洋葱洋葱料理集(相叶学)的做法洋葱金枪鱼沙拉:洋葱切片(如果觉得辣可以浸水10分钟)，加入油浸金枪鱼，白胡椒，ponzu柚子醋。完成炸洋葱圈:预热油锅切圈，上面插牙签，蘸面粉，和面粉水鸡蛋混...
![芦笋菜谱集(相叶学)食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋菜谱集(相叶学)方法]( "芦笋菜谱集(相叶学)食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋菜谱集(相叶学)方法")
发表于：03-10
自用用料芦笋根芦笋菜谱集(相叶学)的做法凉拌芦笋:几根芦笋，先过冷水，然后盖保鲜膜，微波炉1分钟。取出切断，加上dashi酱油，生姜末，benitoflakes。完成。和风芦笋吐司:烤箱预热400f芦笋先切小...
![玉米料理集(相叶学)食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米料理集(相叶学)方法]( "玉米料理集(相叶学)食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米料理集(相叶学)方法")
发表于：03-10
懒癌玉米:玉米用水冲一下，包保鲜膜，微波炉3分钟，好啦。用料玉米玉米料理集(相叶学)的做法玉米饭:烤箱预热350f，加入玉米，上面刷一点酱油，10分钟。大米，dashi，白酱油，盐，sake，烤玉米。饭煮好加入黄...
![相叶学 番茄焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的相叶学 番茄焖饭方法]( "相叶学 番茄焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的相叶学 番茄焖饭方法")
发表于：02-08
用料大米适量西红柿呵黄油60g培根三片(目测)相叶学番茄焖饭的做法。。2到三片的样子吧，节目中没有说明一个番茄(去头)黄油应该是60g。(为什么打开盖子变两个番茄了？？？)吃的时候可以撒黑胡...
![「相叶学」无水番茄咖喱食谱大全及做法，烹饪好吃的「相叶学」无水番茄咖喱方法]( "「相叶学」无水番茄咖喱食谱大全及做法，烹饪好吃的「相叶学」无水番茄咖喱方法")
发表于：10-01
相叶学20190825只用番茄自身的水分煮咖喱！用料西红柿2个洋葱半个鸡胸肉1块咖喱块1份其他食材【相叶学】无水番茄咖喱的做法鸡胸肉加入料酒、生抽、生姜大蒜粉、木薯淀粉腌制。其他食材：...
![《相叶学》葱料理—大葱味增奶酪烤菜食谱大全及做法，烹饪好吃的《相叶学》葱料理—大葱味增奶酪烤菜方法]( "《相叶学》葱料理—大葱味增奶酪烤菜食谱大全及做法，烹饪好吃的《相叶学》葱料理—大葱味增奶酪烤菜方法")
发表于：03-04
这道菜看着好诱惑啊，美味！用料味增1勺葱适量《相叶学》葱料理—大葱味增奶酪烤菜的做法切葱开火放葱美味好吃啊哇炒猪肉碎炒炒炒美0葱上加葱加起司起司！烤10分钟OK!好吃！...
![广岛烧「相叶学」的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "广岛烧「相叶学」的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-18
用料鸡蛋个包菜个面粉克广岛烧【相叶学】的做法腌萝卜干面糊，卷心菜，培根🥓翻面定型酱汁左边和右边往中间折，三折翻面再来一层酱汁海苔粉，柴鱼花腌萝卜干是重点...
![远洲烧「相叶学」的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "远洲烧「相叶学」的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-16
用料鸡蛋远洲烧【相叶学】的做法卷心菜腌萝卜小麦粉，鸡蛋，水卷心菜，腌萝卜，葱花，天妇罗面渣，腌红姜。搅拌铁板刷油，煎摊得薄又大煎，翻面两面金黄刷酱左右分别往中间折折好翻面考验技术继续刷酱...
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发表于：06-04
20200621#352『マナブ！ホットプレートでご当地ごはん』瓦そば(山口県)个人收藏用的搬运菜谱，非原创，勿转载，侵删用料绿茶荞麦面400克牛肉200克面汁(麺つゆ)400毫升小葱10克碎海苔适量もみ...
![相叶学版日式汉堡肉(魔改版)食谱大全及做法，烹饪好吃的相叶学版日式汉堡肉(魔改版)方法]( "相叶学版日式汉堡肉(魔改版)食谱大全及做法，烹饪好吃的相叶学版日式汉堡肉(魔改版)方法")
发表于：03-28
第一次分享！！！！这个第一次吃是我的好室友看相叶学的时候，学着做给我吃的，那天下课回来饿的不行，回家有口饭吃简直感动的不得了……之后这个味道就忘不了了，然后自己尝试着复刻了一下。感觉还是...
![「相叶学」金枪鱼盐昆布炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「相叶学」金枪鱼盐昆布炊饭方法]( "「相叶学」金枪鱼盐昆布炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「相叶学」金枪鱼盐昆布炊饭方法")
发表于：05-11
20200517#347『第1回おうちで釜-1グランプリ』ツナ昆布炊き込みご飯非原创菜谱主要用于个人记录侵删用料金枪鱼罐头（最好是浸金枪鱼油里的）1罐（70g）米3杯（450g）盐昆布15克麺つゆ(2倍濃縮)4大...
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发表于：09-04
190804相叶学南瓜汉堡肉这期相叶学正好介绍到我最喜欢的南瓜系列。南瓜作为超级好吃但是超级低卡的主食，除了吃了会变黄之外，没有毛病。南瓜食谱所用的南瓜均为面南瓜，就是日本的那种小南...
![相叶学-超简单健康南瓜煮鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的相叶学-超简单健康南瓜煮鸡肉方法]( "相叶学-超简单健康南瓜煮鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的相叶学-超简单健康南瓜煮鸡肉方法")
发表于：09-04
190804相叶学我觉得这个不一定要用日本南瓜，普通南瓜也会很好吃。用南瓜代替主食吧！真的又吃得饱又低热量！用料鸡腿肉白葡萄酒（或者料酒）姜两片南瓜水味醂酱油糖相叶学-超简单健康南瓜煮鸡...
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发表于：03-30
相叶学菜谱用料五花肉500克生姜一勺大蒜一勺盐一勺酱油适量酒适量蜂蜜一勺山椒粉/花椒粉适量朝天椒适量烤五花肉-相叶学放着不管的BBQ的做法用叉子在肉上戳洞做调味料：把上述材料混合。...
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发表于：10-28
万物皆可天妇罗www用料大米适量白芝麻油豆皮稻荷寿司天妇罗【相叶学】的做法万物皆可天妇罗油豆皮内部涂一层芥末裹面衣油炸裹上面衣180度，1分钟非常好吃不裹面衣叫素炸...
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发表于：02-10
千叶县生长的番茄做的产地美食用料西红柿很多相叶学番茄土豆炖肉自制番茄酱蛋包饭的做法番茄土豆炖肉.一共四个番茄，两个切大块，两个切碎煮汤水用块状说明这一步没什么先后顺序，按自己喜...
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发表于：01-26
几百年前看manabu时做的笔记用料醋、葱等【相叶学】万能酱汁/调味汁的做法✨NO.1万能葱酱汁把葱切成粗末状，加入柚子醋、酱油、芝麻油、生姜。✨NO.2万能核桃味增调味汁把核桃捣碎，加入...
![万能浇汁(相叶学)食谱大全及做法，烹饪好吃的万能浇汁(相叶学)方法]( "万能浇汁(相叶学)食谱大全及做法，烹饪好吃的万能浇汁(相叶学)方法")
发表于：03-10
自用用料各种各样万能浇汁(相叶学)的做法大葱浇汁:大葱切末，加入ponzu，酱油，生姜末。完成。miso浇汁:核桃磨碎，加入miso，糖，mentsuyu，完成。拌zarusoba超级好吃。韭菜浇汁:韭菜切碎，加入生姜泥...
![香菇酿肉—相叶学！当季产地料理食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇酿肉—相叶学！当季产地料理方法]( "香菇酿肉—相叶学！当季产地料理食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇酿肉—相叶学！当季产地料理方法")
发表于：11-13
本期相葉くん的农广新天地(误)给大家带来了用长野县产的香菇制作的—-香菇酿肉！用料香菇朵肉馅核桃淀粉勺日式酱油勺盐清酒/料酒香菇酿肉—相叶学！当季产地料理的做法香菇菇去掉菌把。菌...
![美食集教学如何做才美味，怎么做美食集教学简单又好吃]( "美食集教学如何做才美味，怎么做美食集教学简单又好吃")
发表于：07-21
宝宝辅食用料关注学习美食集教学的做法素食餐煲汤营养粥各地特色小吃烘焙寿司糕点旅游小儿医学小贴士关注学习哦！...
![日式生菜料理6种「相叶学」食谱大全及做法，烹饪好吃的日式生菜料理6种「相叶学」方法]( "日式生菜料理6种「相叶学」食谱大全及做法，烹饪好吃的日式生菜料理6种「相叶学」方法")
发表于：04-07
相叶雅纪的综艺节目和当地农家人学的料理哦一共6种哦！用料洋葱个盐克日式生菜料理6种【相叶学】的做法1洋葱鸡肉生菜蒸鸡肉鸡肉围边生菜盐盖盖子小火8分钟蘸料清淡美味2生菜五花肉芝士...
![紫苏饭团（相叶学）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏饭团（相叶学）方法]( "紫苏饭团（相叶学）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏饭团（相叶学）方法")
发表于：11-09
来自「相葉マナブ」的超简单料理用料紫苏盐米饭紫苏饭团（相叶学）的做法紫苏洗净，用盐搓，让叶子表面都沾上盐把紫苏叶一片一片摆放在盘子里，微波炉加热2分钟加热好的紫苏叶很干很脆，放入保鲜...
![照烧芝士大根—相叶学！当地产地料理食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧芝士大根—相叶学！当地产地料理方法]( "照烧芝士大根—相叶学！当地产地料理食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧芝士大根—相叶学！当地产地料理方法")
发表于：12-17
本期的农广新天地【误】来到了相葉くん的老家千葉県！用料萝卜根片状芝士酱油清酒糖芝麻油照烧芝士大根—相叶学！当地产地料理的做法白萝卜切片。厚度1cm下锅！萝卜比较清淡，用芝麻油煎会更...
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发表于：08-31
最新一期相叶学里的土豆料理！相叶学果然能让人学到东西呢，aiba酱❤️用料土豆2个洋葱半个黄油克盐胡椒牛奶清汤【相叶学】土豆冷制汤的做法洋葱切丁，土豆切成月牙形。融化黄油。翻炒土豆和...
![「相叶学」冈山虾仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「相叶学」冈山虾仁炒饭方法]( "「相叶学」冈山虾仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「相叶学」冈山虾仁炒饭方法")
发表于：06-04
20200621#352『マナブ！ホットプレートでご当地ごはん』えびめし(岡山県)个人收藏用的搬运菜谱，非原创，勿转载，侵删用料米饭600克洋葱1个（100克）虾仁（冷冻）180克青豌豆30克デミグラスソース（见备...
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