相关冰糖炖莲子的最好吃的做法

冰糖炖莲子

发表于：01-02

莲子【性味】：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。【归经】：入脾、肾、心经。【功效】：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。【主治】：心...
冰糖莲子冻

发表于：10-19

滋润抗秋燥❗️来一碗水水滑滑的冰糖莲子冻吧👏👏秋天一到，最讨厌的就是皮肤就变得干干的了今天来分享一道润肺抗燥的小甜点—冰糖莲子冻✌️和冰糖莲子汤功效一样，但是口感是水水滑滑的，比豆...
冰糖杏仁炖莲子

发表于：09-12

这是一款清心安神助眠的炖品，冷热皆宜，是冬季里下午茶的好选择，安心的完胜X记甜品。用料干莲子150克水适量冰糖100克杏仁粉（熟）50克冰糖杏仁炖莲子的做法干莲子泡发，有莲心的莲子摘去莲心。...
西洋参莲子炖冰糖

发表于：09-11

清心降火，补气益阴，适用于口唇干燥、脱屑、皲裂的孩子。用料西洋参3克去芯莲子10枚冰糖10克西洋参莲子炖冰糖的做法西洋参切片，与莲子放在小碗里加水泡发，再加冰糖，隔水蒸炖1小时，喝汤吃莲子...
冰糖莲子汤

发表于：08-05

功效：润肺抗燥。莲子洁白，糖汁晶莹，滋味甜美适口。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较...
冰糖红枣银耳炖雪莲子

发表于：09-09

雪莲子：润肠通便，祛风散热，化痰散结，天山雪莲子，天山雪莲具有东北人参之称。同时雪莲子对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。含有丰富的蛋白质...
莲子冰糖炖花胶

发表于：05-17

莲子冰糖炖花胶,天天不断的变换着花式来吃.希望坚持吃效果收到不错的效果.不仅能美容,也可以增加抵抗力.还可以养胃哦.真是功效非常多，骨胶原要多多补充哦.特别是女人,要更加爱自己,才...
冰糖雪梨炖银耳莲子汤

发表于：10-17

这是一款家常甜品，保健养颜，生津润肺，特别适合秋冬季节。雪梨正当季，抓住季节的尾巴好好享用。用料银耳1朵梨半个冰糖50克红枣2颗莲子8个枸杞10粒冰糖雪梨炖银耳莲子汤的做法银耳、莲子、...
黑糯米、莲子、银耳、冰糖炖花胶

发表于：05-14

女人，想留住容颜就得多补胶原蛋白，这道甜品就是不错的选择，北海大花胶：美容养颜、增强低抗，调理内分泌，补血补气，黑糯米：补气、补血，莲子银耳：滋养补虚、润肺止咳！用料花胶20克莲子15克银耳8分1朵...
冰糖雪梨炖莲子薏米汤

发表于：03-28

最近疫情期间，长时间戴着口罩喝水也不多，讲话久了很容易嗓子不舒服，想着做个冰糖炖梨又想喝个莲子薏米水，干脆一起炖了(๑>؂<๑）结果特别好喝～不同于冰糖雪梨的甜腻，还有莲子的清香和薏米的...
雪耳、莲子、红枣、斑鸠蛋、炖冰糖。

发表于：04-18

用料食材得看家里成员下吧！雪耳、莲子、红枣、斑鸠蛋、炖冰糖。的做法先将雪耳洗干净泡五个小时，剪小点备用。再把红枣去核，斑鸠蛋先煮熟后，破壳后放尽顿锅里。加上合适的水，冰糖开始炖，四个...
早餐记录（八）冰糖雪梨炖莲子

发表于：03-02

用料玉米1根东北烤冷面2张火腿1根洋葱碎适量雪梨1个莲子少量冰糖适量早餐记录（八）冰糖雪梨炖莲子的做法制做东北烤冷面玉米切粒煮熟雪梨莲子冰糖提前一晚炖好...
【炖糖水】冰糖莲子百合炖桃胶雪燕

发表于：02-11

新买的莲子到了，这个春天又一次被疫情封印，喝点糖水润润肺用料桃胶3克雪燕3克冰糖适量红枣4颗百合2克莲子若干【炖糖水】冰糖莲子百合炖桃胶雪燕的做法小炖盅其实是两人份的量，两个小炖盅...
冰糖莲子汤:冰糖莲子

发表于：11-01

用料莲子200克冰糖75克水1000克冰糖莲子汤:冰糖莲子的做法莲子洗净，冷水浸泡至微软容器内放入沥干的莲子，加入水加入冰糖，小火煮2小时...
雪莲子银耳冰糖炖雪梨

发表于：01-29

白露后，秋燥更加明显了。这时一盅简单的雪莲子银耳冰糖雪梨，既可生津润肺又能止咳化痰，加入植物界的燕窝—雪莲子，喝完皮肤立马水光灵灵。别忘了再放几个养生标配的黑枸杞，完美！------------...
冰糖莲子

发表于：07-25

银耳莲子汤吃腻了，这个周末把它俩分开做，因为两者煮烂的时间不一样，分开倒是更简单又好吃。用料莲子克冰糖克冰糖莲子的做法莲子加水煮开，放焖烧壶里几个小时。晚饭的时候打开看，已经烂了。...
冰糖炖桃胶皂角米（雪莲子）

发表于：07-07

用料桃胶20克皂角米20克黄冰糖50克（视个人口味增减）冰糖炖桃胶皂角米（雪莲子）的做法桃胶和皂角米清洗干净，放保鲜盒加较多的水泡发过夜。（夏天要放冰箱冷藏泡发）泡发好的桃胶和皂角米去除杂质...
冰糖莲子炖燕窝

发表于：03-11

夏天到了，这一道最能润燥、滋阴、清热了，冰糖的润、红枣的补、枸杞的滋、莲子的益，加上富含纤维的燕窝，让整个夏天都泡在水里。用料去芯莲子15颗燕窝3-4克枸杞20粒红枣3颗冰糖20克冰糖莲子...
冰糖牛奶炖莲子花胶

发表于：10-21

固本培元，补肾固精，滋阴去燥，润肠通便，祛斑美白，延缓衰老，增强抗病力。一家大小适用！用料冰糖牛奶莲子花胶冰糖牛奶炖莲子花胶的做法花胶提前一晚洗净，浸泡。莲子洗净牛奶倒入炖盅，放入所有材料...
冰糖莲子藕

发表于：09-23

秋燥多吃藕。用料莲藕两节鲜莲子半碗冰糖适量红糖少许上色冰糖莲子藕的做法莲藕去皮洗净切厚片。莲子去苦心洗净。电高压锅放入莲藕莲子冰糖，少许红糖。按排骨键。...
冰糖莲子羹

发表于：06-26

“莲子的选材，新鲜的或干的都可以用，最好的品种要推福建产的建莲子为首屈一指了，尤以玉带缠腰的一种为最上品。把莲子肉放入瓷器或陶器锅内，加入开水一碗，用微火火候，慢煮焖煨约三小时之久，以...
百年好合（莲子百合炖冰糖）

发表于：12-26

在广东，结婚喜宴的最后甜点基本上就是“百年好合”即莲子百合糖水，取其好兆头！广东人好甜品，但老公是北方人，不是特别好这口！所以甜品我很少做，但这个甜品简单好吃，所以自从买了电炖盅后，我也就...
冰糖银耳莲子炖梨

发表于：09-21

入秋了，汤汤水水的该喝起来了用料银耳1朵冰糖50克梨1个莲子50克冰糖银耳莲子炖梨的做法去芯莲子一小把（约50克）洗净银耳1朵泡发铁皮梨一个（约600克）泡发的银耳撕成碎块，梨削皮切小块，黄冰糖1...
银耳百合莲子炖冰糖

发表于：10-03

女人要对自己好一点，无论是春夏秋冬都要滋润自己，听说经常喝银耳百合莲子炖冰糖可以美容养颜哒！解馋还是美容，棒棒哒……自从买了个电炖锅，天天炖些好吃的犒赏自己，咔咔～～用料银耳一小片白莲子...
冰糖莲子炖猪心

发表于：03-02

猪心脏富含营养，加莲子炖汤有养心补血、养神安眠的功效。黑豆可养血补肾，加核桃红枣枸杞冰糖花鵰酒，是我以前的月子餐。用料猪心〈新鲜〉1个冰糖60克至80克〈随个人口味〉陈年花雕酒450克...