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发表于:03-27
今天看芹菜快干了,不吃就不新鲜了,本来打算素炒的,感觉有点少,冰箱找了半天只有红萝卜,所以将就搭配吧,不知道味道会不会很怪。我还没吃,胖子已经消灭完了,那应该不会难吃的。用料芹菜一把红萝...
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发表于:04-09
昨天忘了发了😂😂,昨天这顿,搭配还是很不错的,减脂期间,一定要多喝水哦。用料小白虾100克鸡蛋(1个50克)2个韭黄100克白萝卜丝150克盐2克生抽3克黑胡椒碎2克橄榄油3克一红一绿,一黄一白好吃...
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发表于:06-17
之前去饭店吃饭吃到过这样的菜饭,之后就念念不忘。用料大米适量青菜适量菠菜适量猪油克盐适量咸肉克一碗绿菜饭的做法咸肉或者火腿切丁,青菜与菠菜切成小碎后放入料理机打成泥备用。大米...
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发表于:08-16
加了花生碎的凉拌鲜蔬,营养口感都提升了,快试一下吧用料鲜嫩油麦菜2棵芝麻酱加醋蒜泥水酱油烤熟花生碎适量芝麻适量砂糖随意一人能吃一大盘的绿叶菜的做法鲜嫩洗净控干水分切小段一口的...
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发表于:07-04
用料邵菜200g包菜100g鸡蛋一只鸭肉200g青瓜200g两绿一白的做法洗好菜煎好蛋小贴士鸡蛋先煎好半成熟,把鸭肉倒下去住半成熟,加葱段,煮一分钟,倒青菜,包菜,青瓜,倒下去,煮2分钟,翻一次,再煮1分钟,要...
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发表于:04-06
做smoothie的时候加点叶子菜尝不出味道但是又多了那么点儿个粗纤维用料椰枣2颗嫩菠菜1把芒果块1/2个芹菜杆1根菠萝随便橙子1个H2O250ml一杯绿汁儿的做法字不重要看图!小贴士如果当做早...
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发表于:12-10
儿子最近吹空调有点受寒,于是把白糖换成红糖做了一批绿豆糕。吃起来倒像红豆糕了,哈哈。这款绿豆糕从洗豆子到做好不到两个小时,也不用料理机,上电高压锅压的很烂,一刮就成沙,最重要的是快手...
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发表于:01-05
塑料盒生豆芽,盒底部扎眼,透气,小妙招,豆芽长得噌噌高。用料绿豆800克水适量塑料盒2个纱布4块塑料盒“生绿豆芽”一一一长得噌噌高的做法塑料盒扎眼绿豆泡水4小时。发芽后装在扎了眼塑料盒...
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发表于:12-09
1生版简易作法:把芝麻菜(或生菜)、香菜、番茄、蒜瓣都打碎,然后拌入糙米饭,加点小葱、酱油(或盐)和甜柠檬汁。(根据个人口味可加入杏仁酱或花生酱,不加很清淡可口。没打碎机就切碎即可)。2生版复...
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发表于:02-04
打小就喜欢吃红豆绿豆,红豆汤,红豆饼,红豆包子,绿豆糕,绿豆汤,中式的西式的怎么做都喜欢😋😋😋用料红豆100克绿豆100克水,根据个人喜好调整使用量1100~1500克豆类提前一晚泡上,至少四小时以上...
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发表于:11-15
就是西红柿汤的味,简单营养啊哈哈用料西红柿什么芽?盐这个叫什么,万红丛中一点绿?的做法西红柿切片,和那什么芽一起煮,放盐。哦啦~小贴士别煮太老~...
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发表于:01-11
金秋,幸运收到旭耕农场的蔬菜包,有西蓝花、胡萝卜、甜菜根、大白菜……全部都是有机的。开启蔬食,轻食,享食的有机之旅🤗星期天正在榨甜菜汁,女儿说,想吃韭菜鸡蛋饺子。我说,好呀!用甜菜汁和...
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发表于:02-11
松糕是浙江温州市特色传统名点,松软香甜,美味可口,闻名中华。其以粳米为主要原料制成生坯,经蒸制而成的糕类制品。亦可用糯米粉做,将糖粉和入糯米粉中,筛入松糕格内。到一半时,放人花生米碎与...
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发表于:11-04
用料土豆番茄蒜苔西红柿炒一切之红黄绿的做法土豆切片或切丝,番茄切条,蒜苔小段...
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发表于:10-07
简单美味我的追求用料水油皮中粉:100g细砂糖:15g水:15g蛋液:2勺黄油:10g油酥中粉:80g黄油:50g馅去皮绿豆:150g糖:20g植物油:40g麦芽糖:1大勺白糖适量,炒熟花生压碎黑芝麻适量绿豆饼,红豆饼,绿豆糕,白...
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发表于:10-07
减脂期的早餐,常常不知道该吃啥,也常常不确定吃的热量是否太高,所以打算做一个#快手减脂三明治#系列,认真的算一下每个三明治的热量。☺️☺️这次的西蓝花鸡蛋三明治,成分主要是:吐司,鸡蛋,西蓝花...
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发表于:04-07
外出旅游,买了一家山货土特产的野生干香菇,特别香,开始了各种香菇炒肉,香菇炒饭,香菇酱,吃不腻,老公和我都很喜欢。哈哈,今天楼下超市肉卖完了,买的大火腿配着,有种别样的感觉,所以跟大家分享一下...
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发表于:11-03
用料西红柿圆白菜西兰花西红柿炒一切之绿树红叶白的做法切丝~...
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发表于:02-25
自己生绿豆芽,无添加,绿色,健康,绿豆芽炒肉,豆芽炒鸡蛋,排骨豆芽汤,素馅绿豆芽蒸包,炝拌绿豆芽~~~~家人最爱炝拌,无油,清淡,口感爽脆,扔几根韭菜叶,颜值与营养超赞👍用料绿豆750克水适量在家生“健康绿...
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发表于:09-27
每天用心一道菜,每一份颜色背后都凝聚一份❤️用料生菜2颗盐适量干红辣椒4个红椒半个蒜末4瓣小葱2根大葱适量绿椒半个小米辣1个生抽半勺糖小勺万绿丛中一点红的做法锅烧红,放入干红辣红、...
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发表于:03-20
这道菜口感很好,但是也有消炎补肾之功效。用料野菜,蒲公英韭菜鸡蛋葱盐白糖少许一黄两绿,的做法蒲公英,用开水焯一下过凉水韭菜洗净切寸段鸡蛋炒熟后出锅备用,...
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发表于:07-10
夏天啦大头虾最肥美的日子l用料盐3克味精1克大头虾400克黄瓜半根葱1根姜3片料酒1勺花丛中一点绿的做法准备材料准备材料必须活的新鲜起油锅煸香葱和姜放入大头虾煸炒至变色加入黄瓜加...
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发表于:12-04
用料青豆150克猪肉150克红椒半个淀粉1勺生抽1勺料酒1勺盐5克青豆肉丁,又一红绿配的做法青豆洗净,红椒切丁肉切丁,用料酒、生抽、腌腌制19分钟;然后起油锅六成热,将肉丁滑散,变色捞出将肉丁盛...
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发表于:06-09
机器坏了,手工做绿豆沙、红豆沙。一、红糖豆沙用普通绿豆通过筛网压出绿豆沙,去皮,加少许红糖和油,墨绿,吃口很好。二、桂花豆沙一样过滤,加了桂花,口感滑嫩。📋注意事项:1.充分泡发后的绿豆红...
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发表于:05-31
用料黄油60克鸡蛋一个低粉150克糖粉30克抹茶粉20克草莓馅:草莓若干糖具体没有称那一抹红一抹绿的做法做好派皮熬好草莓酱放凉后放入派里...