相关芦笋瑶柱干贝的最好吃的做法

芦笋瑶柱(干贝)

发表于：02-22

家里正好有干贝，还有老公一时兴起买的芦笋。本着试一试的态度做出这道菜，没想到味道还不错O(∩_∩)O用料干贝半袋芦笋一把油锅底均匀别粘锅就成料酒半勺就够生抽一勺黑胡椒撒薄薄一层芦...
干贝（瑶柱）木耳冬瓜汤

发表于：09-15

就像吃点鲜的，下雨天也不大想出门，可以用手头的简单食材，楼下菜场买片冬瓜，就做一碗冬日暖汤了。用料干贝（瑶柱）15-20颗木耳10中片冬瓜苏伯紫菜蛋花汤一包盐半勺香葱几根胡椒粉少许干贝（瑶柱）...
无油版:鲜鸡汁上汤瑶柱芦笋

发表于：04-23

无油版快手菜，简单快捷不用一滴油用鲜鸡汁做出来的上汤瑶柱芦笋，鲜上加鲜，美味无敌，晚餐特别适合这道菜，健康美味，适合减肥芦笋具有降脂功效，因为芦笋本身就属于低糖，低脂肪。而且高纤维的一种...
花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥

发表于：09-09

花胶瑶柱(干贝)粥含丰富的胶原蛋白，滋阴补阳。早上来一碗，养颜美容，身体还棒棒哒！用料新西兰花胶(干片)30克瘦肉适量瑶柱(干贝)少量鲨鱼骨15克姜片2片葱花少许花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法...
（干贝）瑶柱炒节瓜

发表于：05-13

瑶柱非常鲜，搭配节瓜可以吸收了鲜味。节瓜可以生津止渴，天气热吃一些好。用料干贝（瑶柱）半碗节瓜1大条调料汤匙盐适量克鸡粉适量酱油1/3勺白糖20粒（一点点）（干贝）瑶柱炒节瓜的做法干贝先泡半小...
芦笋炒贝柱

发表于：04-09

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料贝柱200g芦笋120g蒜2瓣淀粉4g白酒10g盐2g黑胡椒碎根据口味添加食用油10g芦笋炒贝柱的做法贝柱里加入淀粉，拌匀。芦笋去掉老根，斜切成小段。中...
干贝（瑶柱）香菇牛肉粥

发表于：06-04

干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与...
干贝瑶柱粥

发表于：07-12

用料干贝味霖葱米清水温水盐干贝瑶柱粥的做法瑶柱碎用清水只泡了8个小时。然后连同泡的水，加稍粗葱和味霖，蒸40分钟。生米温水煮粥，期间不停搅拌，直米开花，汤汁粘稠。记得一开始要狠狠的加...
美善品菜谱-瑶柱炒芦笋

发表于：06-01

用料瑶柱（冷冻）200克芦笋250克大蒜3瓣食用油15克美善品菜谱-瑶柱炒芦笋的做法1.瑶柱清洗干净，加少量盐和料酒。将食用油，大蒜片，瑶柱放入主锅。3分钟/120度/小勺。2.将芦笋倒入主锅，加适量盐...
冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤

发表于：06-24

冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤，我喜欢把肉剁成肉碎，煮出来的汤水更鲜甜，小孩子也喜欢吃肉碎。这道汤祛湿解暑，止渴除烦，清热毒，润肤美容。三伏天必须喝～用料冬瓜适量瘦肉适量干贝适量盐适量生姜3片葱适...
瑶柱丝煎白芦笋

发表于：03-11

头茬白芦笋，一口鲜甜。用料白芦笋15根瑶柱丝2勺圣女果3个欧芹1棵橄榄油1勺盐半勺黑胡椒适量瑶柱丝煎白芦笋的做法买了三斤白芦笋，挑了下断的先烧，其他的撒一点点水保鲜袋包好放冰箱可以慢...
瑶柱干贝娃娃菜鲜甜

发表于：03-03

用料娃娃菜半颗干贝6粒葱2根盐小半勺鸡精小半勺瑶柱干贝娃娃菜鲜甜的做法干贝泡好，用手捏碎，扯成丝娃娃菜对半切下锅炒干贝和葱，炒出香味放入白菜翻炒，加水约到白菜一半在锅中时把白菜摆好...
瑶柱芦笋炒饭

发表于：12-04

爱吃爱旅游爱烘焙的全职妈妈用料米饭半碗芦笋1跟鸡蛋1个瑶柱5粒盐适量糖适量瑶柱芦笋炒饭的做法瑶柱用少量冷水提前泡发5小时鸡蛋蛋白蛋黄分开蛋黄加入剩饭中搅拌均匀大火开锅放少量油...
瑶柱（干贝）虾干粥

发表于：01-26

用料虾干若干只（根据自己的喜好）干贝（瑶柱）若干颗（根据自己的喜好）香芹200克（必备，点睛之笔）大米2杯（电饭煲附赠的量杯）水没太在意，我一口气加满了盐适量白胡椒粉适量生姜若干瑶柱（干贝）虾干粥的做法...
芦笋百合瑶柱粥

发表于：11-08

芦笋富含维生素，宜鲜吃。不宜生吃，不宜久存。芦笋还含有叶酸和硒，不要长时间高温烹煮。芦笋+百合+瑶柱清热除烦，安神去燥，消肿利水。用料大米100克清水1000克瑶柱十几粒芦笋、百合、盐随意...
冬瓜百合干贝（瑶柱）汤

发表于：01-13

用料冬瓜适量百合适量干贝（瑶柱）适量姜片1片、枸杞、玉米油、盐、鸡精、葱花适量冬瓜百合干贝（瑶柱）汤的做法先备齐食材再将干贝（瑶柱）用水泡10分钟再将干贝（瑶柱）上的肠撕下来，冲洗一下放姜片...
芦笋干贝

发表于：11-21

芦笋和干贝的搭配就一个字能形容“鲜”不用加很多调味料就可以很爽口的菜，芦笋的嫩加上干贝的鲜，绝配了呀用料芦笋一捆干贝手里抓一把喜欢吃的可以多放点耗油少量盐少量糖适量芦笋干贝的...
香菇瑶柱（干贝）龙骨汤

发表于：10-09

瑶柱俗称干贝、干瑶柱；在古时是进贡皇室的珍品。其因味道鲜美被列作“海八珍”之一，素有“海鲜极品”的美誉。瑶柱不仅味道鲜美，还能健脾胃哦！我家两个宝宝最爱这道汤，香菇的香味能中和瑶柱...
瑶柱炒莴笋

发表于：11-28

妈咪炒的我觉得挺好吃的！分享一下！清淡，广东人的口味用料瑶柱若干莴笋两条生粉适量水适量盐适量油少量瑶柱炒莴笋的做法备好材料！放少量油，爆香一下瑶柱隔开瑶柱，放莴笋炒一小会混在一起炒放...
XO酱烧芦笋瑶柱

发表于：03-24

用料XO酱2勺蚝油1勺十年花雕1勺平菇芦笋鲜瑶柱XO酱烧芦笋瑶柱的做法做菜谱是怕自己下次做忘记放某些调料。热油煸炒XO酱，煸香放平菇和芦笋，放盐调味，炒熟放瑶柱，喜欢稍辣的放点辣油，瑶柱快...
瑶柱（干贝）蒸蛋羹

发表于：05-16

瑶柱俗称干贝，是由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。它含有多种人体必需的营养，含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的...
干贝芦笋粥

发表于：09-11

用料干贝一把大米一小碗胡椒粉少许盐少许姜2片芦笋6根香菇6朵干贝芦笋粥的做法1、干贝加清水泡发；2、蔬菜洗净备用（芦笋刨去根部老皮切小段，香菇洗净切片）；3、大米淘洗干净加入清水。1、食...
自制扇贝柱干、瑶柱干

发表于：09-09

扇贝柱高蛋白低脂肪，这样做成小零食吃解馋又没有负担用料原浆扇贝柱592克盐少许白胡椒少许自制扇贝柱干、瑶柱干的做法原浆扇贝柱淘洗2遍，保证没有泥沙碎壳。烧一大锅开水，用笊篱舀一勺扇...
瑶柱干贝蒸蛋（嫩滑鲜香）

发表于：04-10

家里小家伙最爱吃的就是干贝鸡蛋羹，只要做这个，早上起床别提有多快，哈哈！用料鸡蛋个干贝粒小葱根香油勺生抽黄酒（料酒）姜丝瑶柱干贝蒸蛋（嫩滑鲜香）的做法提前一晚泡发干贝，加少量水和适量黄酒，姜...
瑶柱（干贝）花生猪脚煲

发表于：04-11

从小我就爱做吃的，胶原蛋白来呀用料猪蹄只半花生10几颗姜3片葱1根盐适量糖适量厨邦酱油一勺干贝8粒瑶柱（干贝）花生猪脚煲的做法开火，放油，蒜头和姜爆一下，然后把处理干净剁小块的猪蹄放到炒...