相关腌制鸡小胸的最好吃的做法

腌制鸡小胸

发表于：05-13

作为健身星人却实在无法下咽白水煮鸡胸，所以想出了这个腌制方法。用料紫皮洋葱一个鸡胸1000克腌制鸡小胸的做法将紫皮洋葱用手持搅拌机整个打碎，加柠檬汁黑胡椒少量蜂蜜一点儿盐一丢丢日...
腌鸡胸

发表于：02-19

用料鸡大胸2个盐少许蜜糖少许生粉4勺酱油少许黑胡椒少许腌鸡胸的做法把一个鸡大胸片成两至三片，放在干净无油无水的盘里依次把配料放进，我通常一个鸡大胸就放两勺生粉，酱油不要太多，生粉浆...
腌制鸡排 —鸡胸肉

发表于：05-12

没故事用料鸡胸肉2块蚝油1勺黑胡椒3克蒜5瓣料酒5克腌制鸡排—鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片黑胡椒粉加入蚝油倒入料酒放蒜末抓拌均匀即可。黑胡椒味的就可以了我腌制一夜第二天吃的时候淋...
腌制鸡胸肉（内附煎制方法）

发表于：06-27

今天推荐两种口味腌制鸡胸肉的方法，一种是蒜香柠檬蜂蜜口味，还有一种是烧烤口味，非常好吃，又不会长胖，非常适合健身减肥，赶紧做起来吧。用料鸡胸肉2块柠檬半个大蒜一颗蜂蜜适量耗油适量生抽...
健身食谱腌制鸡胸 2

发表于：09-14

用料鸡胸肉2块健身食谱腌制鸡胸2的做法这些是我用的调味料，黄色的可以换成Costco的无盐调味料正反抹匀，不需要太多，我这个多了。腌制一晚大火双面煎黄加水和青菜。我是懒惰，所以一锅做青菜...
抖音鸡胸肉腌制方法

发表于：03-20

抖音搬过来，主要存这里给我自己看。用料鸡胸肉块抖音鸡胸肉腌制方法的做法全部。。。。。...
薄饼卷鸡肉秘制配方腌鸡胸

发表于：08-02

用料调料步骤1鸡胸肉2块薄饼卷鸡肉秘制配方腌鸡胸的做法捣蒜器里加入：姜粉，小豆蔻，香菜粉，肉桂粉，肉豆蔻，大蒜，香菜籽，柠檬汁，橄榄油，盐捣匀。鸡胸砸扁。加入鸡胸肉中，腌制2小时或隔夜。烤盘或者...
腌制鸡胸肉存奶袋大法

发表于：03-21

本来打算跟网红一样用ziploc装装了一袋以后突发奇想了个存奶袋大法顺便消耗一下以前不理智的囤货哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈用料鸡胸肉n块各种调料随意存奶袋7个腌制鸡胸肉存奶袋大法的做法...
日式照烧鸡胸肉腌制

发表于：12-12

用料鸡胸肉料酒1勺老抽半勺酱油（生抽）1勺蚝油1勺蜂蜜1勺蒜头丁适量柠檬2片日式照烧鸡胸肉腌制的做法鸡胸肉切片装保鲜袋1.料酒1勺2.老抽半勺3.酱油（生抽）1勺4.蚝油1勺5.蜂蜜1勺装碗调均匀，...
腌鸡胸肉

发表于：07-02

牛奶少女用料鸡胸肉块蚝油勺蜂蜜勺辣椒粉，黑胡椒粉腌鸡胸肉的做法一勺蚝油，一勺料酒，一勺生抽，一勺蜂蜜，一勺辣椒粉，半勺黑胡椒粉腌制牙签扎洞腌...
【预制菜】鸡胸肉/鸡里脊万能腌制方法（一）

发表于：12-15

🤨最近在减肥，一不小心和猫零食鸡胸肉做了好朋友。小趣和食物做好朋友的方式就是：愉快地吃了它们！👻“我刚吃了我的鸡胸肉好朋友你也一起来吃吧！”那我们来看看如何做出好吃的鸡胸肉，【善待...
健身食谱-腌制鸡胸1

发表于：09-03

健身只能吃鸡胸，几个做鸡胸的方法轮着做用料鸡胸肉4块生抽4勺蜂蜜4勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺食用油1勺健身食谱-腌制鸡胸1的做法腌制鸡胸。大概一斤，我切四片，可以吃四顿。把所有的料倒进...
减脂鸡胸肉腌制大合集

发表于：10-26

减脂期鸡胸肉是必不可少的一道美味，100g鸡胸肉只有118大卡的热量，可以说是好吃不胖的肉肉，如果单一只吃一种口味，真的不好坚持，所以今天就来个大合集，不仅可以吃到美味，还可以不发胖。用料鸡...
超嫩鸡胸肉腌制大法

发表于：02-15

跟某油管健身博主学的，试做以后，甚是惊艳。用料鸡胸肉2块橄榄油适量盐少许黑胡椒碎少许超嫩鸡胸肉腌制大法的做法将新鲜鸡胸肉放置于砧板上，如是冷冻的，先化冻。表面覆上保鲜膜，防止待会锤...
腌制鸡胸肉

发表于：04-04

用料鸡大胸2块油少许玉米淀粉少许黑胡椒少许蚝油1勺酱油2勺料酒1勺糖或蜜糖半勺蒜头2瓣腌制鸡胸肉的做法解冻鸡胸，中间切开两半切开一半后，横着剖开但不要切断切成这样能平摊开两面抹上...
(合集)鸡胸肉腌制方法

发表于：01-30

这是一个懒人低脂食谱「#鸡胸肉腌制方法合集#」基于要快手、要好吃、还不能没营养的原则，姐妹们可以考虑一种健康食材叫做——鸡胸肉！煮之前，我们先给鸡胸肉入个味，分享8种口味的做法，懒人...
嫩腌鸡胸

发表于：07-11

参考了他人的做法，使用小苏打，鸡胸肉超嫩，而且比淀粉更健康。炒熟超级香，大家可以试试。用料鸡胸肉500g干料(辣椒可选):胡椒粉:花椒粉:孜然粉:小苏打:辣椒粉1:1:1:1:2瓷勺湿料:耗油:香油:...
鸡胸肉腌制

发表于：03-02

因为在减肥加上我自己也爱吃，所以就来简单弄一个减脂鸡胸肉用料鸡胸肉1～2块酱油1勺料酒1勺蜂蜜1勺番茄酱1勺耗油2勺黑胡椒适量淀粉1勺鸡胸肉腌制的做法选两块鸡胸肉切片刀背拍下如图我是...
鸡胸肉的七种腌制法

发表于：11-05

猪要疯，那就吃鸡用料鸡胸肉1块鸡胸肉的七种腌制法的做法如图如图如图如图如图如图如图小贴士腌好了可以裹面炸，煎，烤，你喜欢的都可以...
香煎腌制柠檬鸡胸肉

发表于：03-29

用料鸡胸肉3块盐适量生抽适量老抽适量黑胡椒碎适量十三香适量鲜辣酱适量番茄酱适量柠檬半个芝麻油适量香煎腌制柠檬鸡胸肉的做法1.剔除鸡胸肉带的少量油脂，整块鸡胸肉用刀片成2片。2.根...
小红书7天鸡胸肉腌制

发表于：05-30

在小红书看到的，方便自己做，截图整理。后面标注了作者，侵删。用料鸡胸肉块小红书7天鸡胸肉腌制的做法蒜香蜂蜜照烧酱汁蒜香柠檬咖喱酸奶韩式辣酱烧烤味奥尔良作者，这是菜谱出处...
七种鸡胸肉腌制方法

发表于：12-29

用料鸡胸肉块七种鸡胸肉腌制方法的做法黑椒味：蒜泥一勺，料酒一勺，生抽一勺，耗油一勺，盐一点点，黑胡椒一勺泰式柠檬：生抽一勺，鱼露两勺，蒜末一勺，糖一勺，盐一点点，柠檬洋葱适量韩式辣酱味：蒜泥一勺，韩...
超嫩鸡胸肉腌制方法

发表于：03-23

最开始做鸡肉相关的菜时，不太会处理鸡胸肉，再加上稍微掌握不好火候，出锅的鸡胸肉就跟水煮鸡胸肉似的，柴得很。所以后期做饭一度抛弃鸡胸肉改用鸡腿肉。前阵子叔叔做咖喱，用他自己腌的鸡胸肉...
减脂期的腌制鸡胸肉

发表于：02-26

用料鸡胸肉2斤黑胡椒1勺料酒5勺味极鲜适量勺韩式辣酱1勺奥尔良腌料1勺蒜姜末适量克减脂期的腌制鸡胸肉的做法把鸡胸肉上的黄色脂肪和筋膜去掉用刀切成薄片准备好各种料，蒜和姜打成末备...
腌鸡胸~

发表于：04-27

用料鸡胸肉两块生抽一勺醋半勺孜然粉一勺麻椒粉一勺糖小半勺鸡精1勺小苏打小半勺(胡椒粉)适量(辣椒粉)适量腌鸡胸~的做法鸡胸切丝放入上述调料腌制至少3小时直接上不粘锅煎(不用放油和...