![补阴小配方如何做才美味，怎么做补阴小配方简单又好吃]( "补阴小配方如何做才美味，怎么做补阴小配方简单又好吃")
发表于：07-11
脾气郁结肝火旺情绪易激动伤阴最好的补阴还是睡觉如果药补专家建议经济实惠就是麦冬补阴+丹参补阴血=养身好搭档用料麦冬3克（大便稀薄）-15克（干结）（根据稀薄添加）丹参30克补阴小配方的做法麦...
![美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品方法]( "美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品方法")
发表于：04-14
合适女性美容养颜，补血滋阴补肾，又补充维生素及微量元素，天冷时热热的喝上一杯，养胃又养身；天热时凉凉的喝上一杯清凉滋润！闲暇时间煮上一锅，装入密封瓶中放入冰箱保存，可热可凉，食用方便！用料红...
![山药阴米粥，滋阴补下元食谱大全及做法，烹饪好吃的山药阴米粥，滋阴补下元方法]( "山药阴米粥，滋阴补下元食谱大全及做法，烹饪好吃的山药阴米粥，滋阴补下元方法")
发表于：02-16
在一本书上看到的来自清代大吃货——袁枚所著《随园食单》这人很爱去别人家做客，吃东西吃到好吃的，就跑到厨房，问厨子怎么做的如果别人不说，他就记录下来，下次再去吃如果别人说了，他就把做法...
![滋阴补肾美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾美容养颜汤方法]( "滋阴补肾美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾美容养颜汤方法")
发表于：06-10
花胶胶原蛋白丰富，具有美容养颜功效；鲍鱼对于提高免疫力也是有着非常好的功效，元贝更是我们日常作为补充各种微量元素的优质食材。且这道汤味道非常鲜美！😋用料花胶50克鲍鱼15粒元贝15粒鸡...
![秋冬。补养气血、疏肝补阴 双桂玫瑰茶食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬。补养气血、疏肝补阴 双桂玫瑰茶方法]( "秋冬。补养气血、疏肝补阴 双桂玫瑰茶食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬。补养气血、疏肝补阴 双桂玫瑰茶方法")
发表于：08-13
温通周身，促进气血循行，正适合秋冬季节饮用。用料玫瑰5朵、桂圆干5颗、红枣3颗、枸杞10粒、金桂花3g。秋冬。补养气血、疏肝补阴双桂玫瑰茶的做法准备开水冲泡，代茶饮。小贴士功效秋天应...
![补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。方法]( "补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。方法")
发表于：08-02
女人经期过后的第二天开始喝滋补阿胶汤，对手脚冰凉的女生特别好，宫寒气血虚月经量少都非常好，简单易做。就算不喜欢阿胶味，但这个完全可以喝几碗，爱了爱了，你们可以试试。用料红糖1勺阿胶6克...
![补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤 广东靓汤五食谱大全及做法，烹饪好吃的补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤 广东靓汤五方法]( "补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤 广东靓汤五食谱大全及做法，烹饪好吃的补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤 广东靓汤五方法")
发表于：04-29
这药材汤比较补，功能比较多，即可补肾又可补血，还滋阴养颜，男女老少都可食用，适当时候给自己补补呗🤗～,～巴戟——滋补肾脏、强身健体、肾虚阳痿、子宫虚冷，属于补益精血功效首乌——益肝肾、乌...
![1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）方法]( "1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）方法")
发表于：12-06
长得高、矮、胖、瘦，体质是否强健，也都取决于脾胃的健康状态。所以，当小朋友出现发育迟缓、瘦弱、三天两头就生病的情况时，大家首先要考虑这是否是脾胃虚弱在捣鬼！现在伤脾阴的东西太多了，很...
![墨鱼白果汤（补肾阴）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼白果汤（补肾阴）方法]( "墨鱼白果汤（补肾阴）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼白果汤（补肾阴）方法")
发表于：10-26
今天立冬了，立冬就是进入冬天了。现在的养生重点有两个温补肾阳，滋补肾阴肾阳补了，肾阴也补了还有一个就是注重防寒保暖哦用料白果14个墨鱼2只陈皮2小瓣带皮生姜3片五花肉50克枸杞20粒墨...
![滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补方法]( "滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补方法")
发表于：09-18
用料鸡腿1只姜适量水2碗阿胶半块红枣适量枸杞适量滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补的做法枣用刀子压扁（容易出味），把枣和枸杞都洗干净，姜切片鸡肉。（一人份的话我用了1只鸡腿就够了）把...
![常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）食谱大全及做法，烹饪好吃的常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）方法]( "常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）食谱大全及做法，烹饪好吃的常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）方法")
发表于：04-17
罗大伦《图解舌诊》上提到的成人养阴汤。注意，是养阴虚，但不是肾阴虚的，肾阴虚请吃六味地黄丸。日常可以拿来煮煮麦冬、石斛这两味药非常好，生津液补阴，是上品药，可以长期服用的。对于阴虚有...
![冬季补肾阴，海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补肾阴，海参小米粥方法]( "冬季补肾阴，海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补肾阴，海参小米粥方法")
发表于：11-20
黄帝内经说，春夏养阳，秋冬养阴。冬主收藏，冬季补肾，可以事半功倍，冬至用羊肉汤补阳，现在可以用海参粥滋肾阴，小米入脾以调和，这样能阴阳同调平衡，同时调理脾胃。其实每道药膳，都是一副调和阴阳的...
![润肺、滋阴、补血，桃胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺、滋阴、补血，桃胶汤方法]( "润肺、滋阴、补血，桃胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺、滋阴、补血，桃胶汤方法")
发表于：03-01
用料红枣10颗枸杞20粒百合10克桃胶15克梨1个桂圆10颗麦芽糖20克润肺、滋阴、补血，桃胶汤的做法除了麦芽糖，将所有原材料放入锅里，加入1500ml水大火烧开转中小火炖50分钟左右。加入麦芽糖...
![夏：小满汤「补阴损清湿热：冬瓜瑶柱排骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏：小满汤「补阴损清湿热：冬瓜瑶柱排骨汤」方法]( "夏：小满汤「补阴损清湿热：冬瓜瑶柱排骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏：小满汤「补阴损清湿热：冬瓜瑶柱排骨汤」方法")
发表于：08-12
又到喝冬瓜瑶柱汤的时节啦！每年从热起来开始，这个汤我家都是喝得最多的。平阴阳祛湿热，顺带解解馋。我预感这个汤会是很多人的最爱，因为它就是很多人记忆中的那一碗汤的样子和味道。汤色浓...
![中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃方法]( "中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃方法")
发表于：10-03
你应该很少听过这个，有空一定要自己做一个试试！中医院老教授自己研究的方子，花费时间会多点，但效果很好哦用料桑椹50克黄精30克黑芝麻60克怀姜10片茯苓30克桂圆20颗枸杞30粒肉桂6根中医教...
![滋阴补肾，健脾补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾，健脾补气汤方法]( "滋阴补肾，健脾补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾，健脾补气汤方法")
发表于：08-15
党参可补中健脾益气，补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾，健脾益气的效果，秋冬季节快来...
![泡椒腰片（滋阴补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒腰片（滋阴补肾）方法]( "泡椒腰片（滋阴补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒腰片（滋阴补肾）方法")
发表于：03-14
大家都以为男人才需要补肾壮阳，其实女人也需要补肾，这起到滋阴功效，能缓解腰酸。用料猪腰3个姜3片泡椒一袋大蒜3瓣生抽1勺盐适量青椒2个小米辣3-5个白酒1勺豆瓣酱1勺酱油少许油比平时炒菜...
![小满养生汤「五指毛桃炖乌鸡」行气祛湿、既补阴又补阳！食谱大全及做法，烹饪好吃的小满养生汤「五指毛桃炖乌鸡」行气祛湿、既补阴又补阳！方法]( "小满养生汤「五指毛桃炖乌鸡」行气祛湿、既补阴又补阳！食谱大全及做法，烹饪好吃的小满养生汤「五指毛桃炖乌鸡」行气祛湿、既补阴又补阳！方法")
发表于：05-08
五月入夏，天气炎热。加上小满后，开始步入多雨季节，民谚云：“小满江河满”。养生要注意防湿，尤其是南方地区，广东进入龙舟水时期。我们的皮肤腠理大开，体内的阳气往外跑，跑到体表上。这个时候，体...
![滋补的红糖小汤圆阴米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补的红糖小汤圆阴米粥方法]( "滋补的红糖小汤圆阴米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补的红糖小汤圆阴米粥方法")
发表于：08-26
阴米是加工过的一种米。用糯米蒸熟后阴干而成，阴干过程中要把黏在一起的熟糯米团掰散，让米粒颗颗分离。具有暖脾、补中益气等效用。阴米已经是熟的，因此煮粥需要的时间较短。女孩子要对自...
![☞啤酒鸭☜🐥（冬季温补，滋阴补虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的☞啤酒鸭☜🐥（冬季温补，滋阴补虚）方法]( "☞啤酒鸭☜🐥（冬季温补，滋阴补虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的☞啤酒鸭☜🐥（冬季温补，滋阴补虚）方法")
发表于：11-20
男朋友的妈妈来看我们~带来了好多东西😁😁😁那今天就做一道啤酒鸭~🦆冬季吃鸭肉温补很好的呦用料葱3-4片姜3-4片辣子皮5个鸭肉半只八角2个桂皮一小块香叶两片冰糖适量老抽1勺生抽1勺啤...
![荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品方法]( "荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品方法")
发表于：09-09
今天介绍一种秋天滋补食材——莲藕的简单做法。藕，滋阴清热；木耳，排毒防癌。用料藕1节木耳泡发半碗青椒半个红椒半个葱蒜末适量荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品的做法莲藕洗净去皮...
![『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤方法]( "『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤方法")
发表于：06-08
生地、熟地配搭同用补血效果更好，体质偏于血虚者熟地比例可加大，偏于血热者生地比例加大，根据个人体质调整。血虚/阴虚体质的女性最适用常见症状为，经常感到头晕眼花、脸色淡白、月经量少...
![滋阴补气「赤小豆百合汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补气「赤小豆百合汤」方法]( "滋阴补气「赤小豆百合汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补气「赤小豆百合汤」方法")
发表于：09-30
立秋（8月8日），谷物开始成熟。月令七十二候集解：“立秋，七月节……秋，揫也，物于此而揫敛也。”意思是，万物至此开始趋向于收敛。下一年人体阴阳平衡的开端，除了合理作息坚持锻炼，各位可以试试这道...
![补肾抗衰老，秋冬滋补养阴食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾抗衰老，秋冬滋补养阴方法]( "补肾抗衰老，秋冬滋补养阴食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾抗衰老，秋冬滋补养阴方法")
发表于：08-23
肾为先天之本，年轻的时候能熬夜能加班能吹空调能吃冰。还依旧肤美貌白，身强体壮都是因为有肾撑着。年过35你再通宵试试，敷一周的面膜都补不回来。你不知道你的光鲜背后都是肾的负重前行。...
![滋阴补肾椰子乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾椰子乌鸡汤方法]( "滋阴补肾椰子乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾椰子乌鸡汤方法")
发表于：12-01
椰子有生津止渴、美白肌肤的功效；乌鸡补益肝肾、养阴退热、补虚劳，养身体的上好佳品。二者合用共奏润肤养颜之功效。适用于面色灰暗、色斑、多皱纹。皮肤松弛、无光泽、弹性差者服用。用...
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