花胶胶原蛋白丰富，具有美容养颜功效；鲍鱼对于提高免疫力也是有着非常好的功效，元贝更是我们日常作为补充各种微量元素的优质食材。且这道汤味道非常鲜美！😋
用料
| 花胶 | 50克 |
| 鲍鱼 | 15粒 |
| 元贝 | 15粒 |
| 鸡脚 | 4只 |
| 猪骨头 | 300克 |
| 姜片 | 4片 |
滋阴补肾美容养颜汤的做法
我用的是30头老黄花胶跟鸡泡胶两种，胶质丰富，对女人子宫非常好。习惯了一次泡发几次的量放冰箱冷冻，每次想吃拿一点出来很方便。
加姜一起大火蒸十分钟后，放进清水里，冰箱冷藏泡发一晚上。
泡发后肉嘟嘟。
把材料准备好，我这里是两个人的量。
把花胶剪碎更能出胶。
清洗干净
猪骨头跟鸡脚焯一下去掉血水。
全部材料放进炖盅里，加两个人的水量。我用的是小熊电炖锅，快炖是三小时精炖是四小时。
香喷喷的汤就搞定啦，非常鲜！汤渣也是很好吃😋
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