相关烤鲜虾菠萝藜麦饭的最好吃的做法

烤鲜虾菠萝藜麦饭

发表于：07-17

对于热爱BBQ的朋友，这款热辣多汁的烤虾，加上酸甜软糯的烤菠萝，绝对能满足你的味蕾。用料主食材：如下：去壳鲜虾5-6只菠萝肉4个厚片三色藜麥飯➕小米1小碗醃料：如下：大蒜2瓣黄柠檬半个干辣椒碎1...
藜麦鲜虾丸

发表于：03-13

美国国家航空航天局（NASA）将藜麦列为人类未来移民外太空空间的理想“太空粮食”。优质藜麦的蛋白质含量高达16%～22%，富含人体必需的9种氨基酸，多种矿物质和多种B、E族维生素等。营养全面，脂...
菠萝鲜虾饭

发表于：07-23

用料菠萝1个火腿若干香菇若干鲜虾若干鸡蛋1个青豆若干胡萝卜若干菠萝鲜虾饭的做法准备好所有材料菠萝洗干净，在三份之一那里切开，（我买的菠萝特别茂盛，头那里的叶子用剪刀自己修剪过的）肉用...
海鲜藜麦饭

发表于：06-25

用料番茄100g个海鲜藜麦饭的做法😎😎😎...
藜麦鲜虾饼

发表于：05-13

藜麦鲜虾饼适合宝宝吃，也是减脂人群的首选用料藜麦50克洋葱半个个盐少许克鸡蛋1个虾肉五个虾面粉半碗胡萝卜一小段玉米油10毫升虾皮少量藜麦鲜虾饼的做法藜麦头一天晚上用水泡好入水煮2...
藜麦菠萝饭

发表于：03-05

藜麦的特性：胚芽占比极高，完全蛋白食材藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高，胚芽占种子的30%，且具有营养活性，这是很多谷物不具备的。藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，优质藜麦的蛋白质含量...
(健身餐)菠萝鸡胸藜麦紫米饭

发表于：06-10

藜麦，糙米和紫米的比例随意，蒸多的米饭我分装冷冻了，以后可以拿出来化冻吃，省事。菠萝的边角料和牛奶打在一起，意料之中的好喝。菠萝黄黄的颜色甚是惹人爱。用料鸡胸1块菠萝1整个(中等大小)...
🍍泰式菠萝藜麦虾仁饭

发表于：03-19

真的是对菠萝饭有说不出的爱啊！总想着把它做的健康再健康点～用料菠萝1个藜麦糙米饭一人份配料按个人喜好准备调料盐耗油咖喱粉🍍泰式菠萝藜麦虾仁饭的做法准备藜麦饭，我放了藜麦糙米麦仁...
鲜虾菠萝饭

发表于：11-15

自己加的喜欢吃的东西做的菠萝饭，家里人不喜欢吃咖喱，所以没有咖喱也没有胡椒，也适合孩子吃。用料米饭提前煮好青豆适量虾一斤鸡蛋4个菠萝1个美林午餐肉一盒酱油少量盐适量耗油少量鲜虾菠...
菠萝藜麦火腿饭

发表于：04-29

用料菠萝半个米饭两碗鸡蛋三个(因为笨鸡蛋比较小)胡萝卜丁30克葡萄干适量虾10只藜麦半小碗菠萝藜麦火腿饭的做法大米藜麦饭之前做好，我都是之前一天晚上做出来。洗净去头食材切丁。菠萝...
藜麦鲜虾粥

发表于：06-13

家里没什么食材了，想想做个粥吧，正好家里有虾，我今天做的是一人食的，五只虾，最后忘了一只😂😂😂只好给猫咪啦看别的方子都要炸虾头什么的的，步骤还挺复杂的，我这个很简单，就是做粥、放虾😂😂虾...
菠萝鲜虾炒饭

发表于：06-15

时间：约15-20分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料菠萝1个隔夜米饭1碗虾10只胡萝卜30g青豆30g洋葱30g培根1片生抽10g蚝油10g黑胡椒碎0.5g食用油10ml大虾用调味料盐1g食用油10ml泡菠萝用盐2g...
鲜虾藜麦沙拉

发表于：12-06

时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料藜麦40g水80g鲜虾250g贝贝南瓜0.4个牛油果0.5个樱桃番茄8个核桃仁10个韧豆腐100g生菜150g油醋汁橄榄油3大勺鲜榨柠檬汁2大勺生抽2大勺蜂蜜1...
菠萝虾仁腊肠炒藜麦饭

发表于：03-12

春天是菠萝大量上市的季节，特殊的果香，诱人的黄色，酸甜的味道，让人食指大动。菠萝炒饭正是适时应景的美食，加入鲜甜的虾仁，咸香的腊肠和健康的藜麦，让这道料理营养更丰富。用料菠萝肉1小碗洋...
【辅食】藜麦菠萝饭

发表于：05-05

微信公众号：浩浩妈祎宸（hhmyichen）网络食谱所标注的月龄在我看来并没有可靠的依据，宝宝的个体差异很大，妈妈最清楚自己宝宝的情况，我的食谱均未标注适合多大月龄，请各位妈妈根据自己宝宝对食...
【摩西.工坊】海鳌虾菠萝串配摩西藜麦饭

发表于：07-30

藜麦是原产于南美洲的古老粗粮品种，已有3000-4000年的种植历史，古印加人称之为“粮食之母”。藜麦被认为是唯一一种可满足人体基本营养需求的单体植物，故而被NASA用作太空食品。为推广这...
菠萝牛腩藜麦杂粮饭

发表于：06-14

吃货的健身减脂餐总是希望吃到一切喜欢的食材用料牛腩500克菠萝1只西兰花250克藜麦50克红豆绿豆100克牛肉增鲜块一块盐适量酱油一勺蚝油一勺番茄酱一勺青豆200克南瓜400克菠萝牛腩藜麦...
藜麦海鲜饭

发表于：01-06

虽然我在断糖期，但是不妨碍我发明创造然后强塞给胖友们吃！这个饭超级健康啊，当我可以吃碳水的时候就可以吃这个啦！用料牛油果1个西红柿酱/西红柿1个洋葱/大葱半个/半段海虹500g/6-8个藜麦...
藜麦海鲜饭

发表于：04-21

藜麦海鲜饭是一款可以百搭的饭，必备食材是藜麦，番茄和虾，藜麦是被联合国粮农组织认证的“一种单体就可以基本满足人体营养需求”的食物，番茄可以赋予这道饭的基调，其他的大家可以发挥想象力...
菠萝虾仁培根藜麦糙米饭

发表于：07-14

十年了。。再做菠萝饭多了的可不止是培根用料菠萝1个虾仁培根蘑菇青豆玉米粒胡萝卜鸡蛋黄油菠萝虾仁培根藜麦糙米饭的做法用料大多在这里了全部切小丁菠萝对半切开挖出果肉切成小块果...
减脂期藜麦糙米菠萝炒饭！

发表于：11-24

减脂期，太想吃菠萝炒饭了，就用之前蒸的藜麦糙米饭做了，味道也是很绝！不管肥减不减得了，心情必须先满足！开心第一名！甚至做的豪华配置版！！(本方只有菠萝是必须的其他都可以替换)用料藜麦糙米饭70...
菠萝藜麦炒饭

发表于：03-14

🍍餐桌上的春天，营养好吃的菠萝炒饭，米饭🍚换成了藜麦，热量少一点😋！用料菠萝1/6个鸡蛋1个洋葱适量虾4只牛油果半个藜麦（熟）1碗黑胡椒碎1小勺鱼露1大勺鸡粉1/2小勺植物油适量菠萝藜麦炒饭的...
菠萝海虾蔬菜拌藜麦

发表于：11-11

用料菠萝半个海虾几只藜麦番茄西兰花洋葱青柠黑胡椒橄榄油盐菠萝海虾蔬菜拌藜麦的做法藜麦蒸熟备用。虾洗净，洋葱，西兰花，油盐蒜炒熟。番茄切粒。挖菠萝肉，要肉和一点汁橄榄油，青柠汁，盐，黑胡...
减脂虾仁藜麦菠萝饭—太太乐鲜鸡汁快手菜

发表于：04-06

吃过凉拌的虾仁藜麦菠萝饭（减脂饭）总觉得胃凉嗖嗖滴，偶尔这么吃胃还是对偶生气😡为了讨好我那小胃胃，想想要是把它们炒热些少放一点调料胃应该不会对我发脾气了吧！于是我就把它们放在一起小...
藜栗菠萝饭

发表于：06-27

单纯不想洗碗😂小区门口新开水果店，充值送菠萝，那就来个很随意的菠萝饭吧用料菠萝1个糯米大米藜栗菠萝饭的做法糯米：大米…2：1如果喜欢特别黏黏口感的，都用糯米也可以的。藜麦，小米，玉米芯家...