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发表于：07-21
用料卡乐比麦片适量牛奶蒙牛250ml吐司黄油红枣卡乐比燕麦早餐的做法吐司斜切，放入牛奶和鸡蛋中浸泡一下。热锅放黄油，小火煎。牛奶热一下后放入适量卡乐比。红枣洗净。...
![椰香坚果烤燕麦-比卡乐比还美味食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香坚果烤燕麦-比卡乐比还美味方法]( "椰香坚果烤燕麦-比卡乐比还美味食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香坚果烤燕麦-比卡乐比还美味方法")
发表于：01-14
美图拍得不够，下次做再拍些上来。这个方子烤出来一点都不会湿湿的黏黏的哦，脆香酥比卡乐比还美味😋如果在减脂期的朋友，可以将砂糖分量再减少甚至不加哟😋😋用料燕麦片200克坚果（核桃，榛子，...
![早餐：摩卡燕麦杯早午餐579kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：摩卡燕麦杯早午餐579kcal方法]( "早餐：摩卡燕麦杯早午餐579kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：摩卡燕麦杯早午餐579kcal方法")
发表于：11-30
热量406kcal碳水61.8g脂肪11.6g蛋白质18.3g用料浓缩咖啡1-2杯无糖黑巧克力粉1Tbsp低脂牛奶/无糖杏仁奶240ml燕麦片2Tbsp约30g无糖枫糖浆1Tbsp熟香蕉1/2根奇亚籽1tsp榛子几颗早餐：摩卡燕...
![堪比卡乐比的烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比卡乐比的烤燕麦方法]( "堪比卡乐比的烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比卡乐比的烤燕麦方法")
发表于：06-26
味道好过卡乐比，比卡乐比营养价值更高，跟我妹从澳大利亚带回一款麦片很像，低糖又健康用料即食燕麦100g开心果15g巴旦木15g山核桃15g蓝莓干15g蔓越莓干15g葡萄干15g蜂蜜30g红糖15g（自行调整...
![快手早餐——卡乐比麦片杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐——卡乐比麦片杯方法]( "快手早餐——卡乐比麦片杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐——卡乐比麦片杯方法")
发表于：07-27
五分钟快手早餐，让你的早餐不再单调！用料卡乐比麦片适量酸奶一杯100g各类坚果适量蔓越莓or葡萄干适量奇雅子适量快手早餐——卡乐比麦片杯的做法抓一把即食麦片放入杯底，不一定要卡乐比，其...
![杂果脆燕麦片（卡乐比）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂果脆燕麦片（卡乐比）方法]( "杂果脆燕麦片（卡乐比）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂果脆燕麦片（卡乐比）方法")
发表于：05-28
用料即食燕麦片150g红糖15-20g蜂蜜10-15g玉米油7-10g蔓越梅葡萄干适量花生脆杏仁片适量杂果脆燕麦片（卡乐比）的做法把燕麦片和果仁铺放在烤盘上红糖压成粉状加入蜂蜜玉米油搅拌成糖浆戴...
![燕麦荞麦饼（低卡早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦荞麦饼（低卡早餐）方法]( "燕麦荞麦饼（低卡早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦荞麦饼（低卡早餐）方法")
发表于：06-06
用料燕麦片50克荞麦粉50克牛奶80克燕麦荞麦饼（低卡早餐）的做法准备好的燕麦、荞麦粉混匀加牛奶继续搅拌碗里没有干粉，燕麦都粘在一起就OK了不用再用手揉了把混合好的面团分成四份或者再小...
![卡比乐燕麦如何做才美味，怎么做卡比乐燕麦简单又好吃]( "卡比乐燕麦如何做才美味，怎么做卡比乐燕麦简单又好吃")
发表于：08-04
用传统老燕麦，就是很薄的那种也可以做这个，就不需要进烤箱烤了。炒燕麦和坚果的时候简直是享受，麦香混合着坚果香，太棒了～红糖可加可不加，不加的话摄入热量更少些。加的话，每天也就吃那么一点...
![燕麦减脂早餐 329大卡食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦减脂早餐 329大卡方法]( "燕麦减脂早餐 329大卡食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦减脂早餐 329大卡方法")
发表于：02-22
燕麦片含有丰富的膳食纤维，让人产生很强的饱腹感，且消耗燕麦片时机体需要提供大量热量，是很好的减肥佳品。想要减肥的集美们，不要乱吃减肥药，也不要过分节食，管住嘴迈开腿才是正道哦！用料燕麦...
![低脂低卡 卡比乐燕麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡 卡比乐燕麦马芬方法]( "低脂低卡 卡比乐燕麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡 卡比乐燕麦马芬方法")
发表于：07-25
这个比例我没有刻意的去把握只是感觉差不多就可以了大家按照感觉来只要面糊稍稍粘着刮刀有一定阻力就可以了用料鸡蛋1个全麦粉50g低粉150g砂糖35g牛奶80g卡比乐燕麦/或任意麦片80g椰子...
![燕麦芝麻糊--低卡早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦芝麻糊--低卡早餐方法]( "燕麦芝麻糊--低卡早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦芝麻糊--低卡早餐方法")
发表于：09-21
可以变化妆边做的早餐～适合减肥的妹子，冬天的早晨来一杯暖洋洋的出门。参考糖尿病饮食宜忌创的早餐食谱用料牛奶200ml黑米山药麦片4勺黑芝麻粉1勺怡口糖半包，可不加或用普通糖代替燕麦芝...
![卡乐比的懒人早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "卡乐比的懒人早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-01
今天2月6日。吃素。用料牛奶一盒卡乐比适量卡乐比的懒人早餐的做法牛奶烧热，周围冒小泡就可以了，不用烧沸。（其实冷得吃好吃，只是大冬天……）牛奶倒入碗里，再倒入适量卡乐比。上桌开吃🤗...
![低卡早餐—燕麦水果挞食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡早餐—燕麦水果挞方法]( "低卡早餐—燕麦水果挞食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡早餐—燕麦水果挞方法")
发表于：09-19
坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给...
![低卡早餐香煎燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡早餐香煎燕麦饼方法]( "低卡早餐香煎燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡早餐香煎燕麦饼方法")
发表于：01-21
用料燕麦适量鸡蛋1到2个香葱少许盐少许低卡早餐香煎燕麦饼的做法燕麦放进料理机或绞肉机，绞碎。加少许牛奶，也可以不加。直接加水或高汤。加鸡蛋。加适量水。搅拌。搅拌后加适量盐。锅里...
![低卡早餐燕麦鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡早餐燕麦鸡蛋饼方法]( "低卡早餐燕麦鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡早餐燕麦鸡蛋饼方法")
发表于：10-22
最近真是瘦不下来。用料燕麦片25克鸡蛋1个面粉15克黄瓜1小根甜面酱1勺低卡早餐燕麦鸡蛋饼的做法只有244卡哟，可吃的很撑。并且一次满足蛋白质、碳水还加了蔬菜呐材料燕麦面粉加水调成面...
![卡乐比麦片吐司布丁(快手有颜值营养早餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的卡乐比麦片吐司布丁(快手有颜值营养早餐)方法]( "卡乐比麦片吐司布丁(快手有颜值营养早餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的卡乐比麦片吐司布丁(快手有颜值营养早餐)方法")
发表于：08-27
每天早上送娃上学都紧紧张张的时间，因为要赖床哈哈，这个就是一道很快手又有颜值，又营养的早餐，有谷物，水果，蛋，吐司，坚果等提前一晚准备好食材，第二天早上先预热烤箱，然后花五分钟准备好，送进烤箱...
![卡乐比麦片如何做才美味，怎么做卡乐比麦片简单又好吃]( "卡乐比麦片如何做才美味，怎么做卡乐比麦片简单又好吃")
发表于：07-14
🌞🌞吃早餐是一天当中最重要的仪式！由于现在的很多学生与上班族她们都习惯不吃早餐，原因是觉得做早餐太麻烦，浪费时间。所以就给大家推荐了这款卡乐比麦片，只要一分钟🕗就可以解决早餐问题...
![烤燕麦（媲美卡乐比）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤燕麦（媲美卡乐比）方法]( "烤燕麦（媲美卡乐比）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤燕麦（媲美卡乐比）方法")
发表于：11-23
为了消化家里的燕麦片，参考网上的方子并做了调整，还真的很不错，媲美曾经吃不够的卡乐比~关键是自己做的材料放心，并可随心所欲~~~我认为烤燕麦片的顶级吃法就是加到酸奶里吃😍😍😍~~~用料...
![懒人早餐卡乐比泡酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早餐卡乐比泡酸奶方法]( "懒人早餐卡乐比泡酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早餐卡乐比泡酸奶方法")
发表于：08-02
日子就该过的精致些呢用料卡乐比适量喜欢的水果若干酸奶一个腰果、核桃仁、杏仁少量懒人早餐卡乐比泡酸奶的做法成品成品成品小贴士简单美味～早餐、下午茶都可以哟～...
![缤纷燕麦（自制卡乐比）食谱大全及做法，烹饪好吃的缤纷燕麦（自制卡乐比）方法]( "缤纷燕麦（自制卡乐比）食谱大全及做法，烹饪好吃的缤纷燕麦（自制卡乐比）方法")
发表于：10-11
用料蛋白3个蜂蜜80g燕麦400g坚果随意果干随意缤纷燕麦（自制卡乐比）的做法材料说明：燕麦，考虑到成品的脆感，我用了捷森大燕麦片。坚果，我用了大杏仁，可以根据个人喜好选择或添加。果干：我自己吃...
![自制燕麦卡乐比的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制燕麦卡乐比的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-02
孩子很喜欢吃，可是网上的说有辐射，只好自己做着吃了，味道真心不错用料蔓越莓克燕麦适量各种干果，核桃仁，南瓜子仁，西瓜仁，腰果，大杏仁，瓜子仁准备冻赶草莓，芒果干食用玉米油，不要用豆油，或者味道大...
![低脂好吃不发胖的小零食&早餐：卡乐比燕麦片升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂好吃不发胖的小零食&早餐：卡乐比燕麦片升级版方法]( "低脂好吃不发胖的小零食&早餐：卡乐比燕麦片升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂好吃不发胖的小零食&早餐：卡乐比燕麦片升级版方法")
发表于：08-11
之前做过一次燕麦片，但是那个用的即食燕麦片，烤过后几乎都看不出来了，所以这次用的煮粥的那种燕麦片，这样烤出来更脆一些。还加了爆米花，更加香甜～用料硬质原味燕麦片150g爆米花30g混合坚果（...
![自制燕麦，比卡乐比更美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的自制燕麦，比卡乐比更美味！方法]( "自制燕麦，比卡乐比更美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的自制燕麦，比卡乐比更美味！方法")
发表于：03-28
自制更健康啊！甜度自行调节，真正完全不经油炸，坚果果干料更足，完全不输卡乐比！烤成金黄色的麦片以及丰富的坚果碎和水果干，让人看了就迫不及待的要吃掉它！上班狗来不及吃早餐？自制麦片呀，放在家...
![燕麦棒 顺便消灭卡乐比食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦棒 顺便消灭卡乐比方法]( "燕麦棒 顺便消灭卡乐比食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦棒 顺便消灭卡乐比方法")
发表于：06-18
卡乐比单吃吃多了都腻了而且还这么鬼甜换个方法消灭它哈哈哈用料燕麦（即食）140g卡乐比麦片150g坚果（随便喜欢就好）160g红糖70g黄油90g蜂蜜4大勺燕麦棒顺便消灭卡乐比的做法把燕麦坚果放进...
![卡乐比酸奶布丁（快手早餐自创）食谱大全及做法，烹饪好吃的卡乐比酸奶布丁（快手早餐自创）方法]( "卡乐比酸奶布丁（快手早餐自创）食谱大全及做法，烹饪好吃的卡乐比酸奶布丁（快手早餐自创）方法")
发表于：09-05
想要做个超简单的布丁，于是就这样做了。用料鸡蛋1只奶酪20克酸奶90—100克卡乐比自己适量放面包自己适量放卡乐比酸奶布丁（快手早餐自创）的做法除面包和卡乐比外所有材料放一起，搅拌均匀，我...
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