相关高弹的最好吃的做法

自制高弹鸡肉丸

发表于：04-23

啥也别说，为减脂做的一星半点的努力。全程20分钟快手。用到手持料理棒组合小家电。用料鸡胸肉400克山药50克大葱12克鸡蛋1个调味蚝油适量生抽适量盐少许胡椒适量自制高弹鸡肉丸的做法鸡...
无油高弹蜂蜜戚风蛋糕

发表于：08-31

无油低热量又非常有弹性的蜂蜜戚风～没有添加一点油脂～热量更低～面粉全部用高筋面粉，让蛋糕更加有弹性～蜂蜜我喜欢用无添加的那种野生蜂蜜～别人家里自己采的～味道很香很赞～参考分量：六寸中空模一...
火龙果阿哒籽，Q弹好吃，颜值超高

发表于：06-27

火龙果阿哒籽，不仅好吃还好看，超级Q弹哒用料火龙果半个木薯粉160克糖18克牛奶一瓶火龙果阿哒籽，Q弹好吃，颜值超高的做法准备食材，火龙果去皮切块放入果汁机搅拌成果汁，倒入不粘锅煮开，倒入木...
Q弹拉丝高粱饴（桂花味）

发表于：11-22

我觉得更像QQ糖，QQ弹弹，孩子很爱吃用料麦芽糖80克桂花水320克木薯淀粉100克玉米淀粉50克白糖80克白糖200克（后面分3次加的）Q弹拉丝高粱饴（桂花味）的做法干桂花用水煮开味，放凉倒一半桂花水到...
健身餐：低脂高蛋白元气鸡肉炸弹

发表于：07-20

每100g鸡胸肉富含23.8g蛋白质，作为日常膳食的蛋白质补充鸡肉丸可以一次做一周的量。烹饪方式丰富，低热量高蛋白瞎吃没负担。爱生活从改善健康饮食开始。用料鸡大胸200g香菇2朵姜末少许盐...
Q弹软糯高颜值~酒酿圆子冻

发表于：09-21

Q弹软糯高颜值的酒酿圆子冻，赶紧跟着做起来吧。用料窝窝醪糟150g小圆子适量冰糖25克桂花酱适量清水300ML吉利丁片15克Q弹软糯高颜值~酒酿圆子冻的做法吉利丁片15g用冷水泡软清水300ml煮...
减脂炸弹！高蛋白鸡汤！

发表于：03-13

2020疫情稍微好转，但仍需增强免疫力。这是我在春季乍暖还寒时最喜欢做的一道汤，富含高蛋白和和各种营养、维生素。最棒是高蛋白低脂肪！增强免疫的同时可以吃的干净健康不发胖。温暖饱腹，易...
Q弹的高颜值彩色芋圆

发表于：02-03

做法和普通芋圆一样简单，就只是多了一点点小步骤，就是把它搓圆！用料芋头芋圆熟芋泥50g舒可曼水磨糯米粉25g舒可曼木薯淀粉25g水适量紫薯芋圆熟紫薯泥50g舒可曼水磨糯米粉25g舒可曼木薯淀...
QQ弹弹高粱饴

发表于：03-12

QQ弹弹还能拉丝的高粱饴一个被洗脑😂的食物……用料水125ML红薯淀粉50克细砂糖250克（分四次倒入）柠檬汁（要口味的可以像我一样➕草莓酱或者其它，总和是25ml就行（我把草莓块过滤出来了25ML玉...
QQ弹弹能拉丝的蔓越莓高粱饴

发表于：11-06

爆红某音的QQ弹弹还能拉丝的高粱饴软糖你吃过吗？我已经成功的被某音上拉丝洗脑视频给洗脑了，真的就去买来了尝尝，第一口尝觉得也就那样，等把一斤吃完了，竟然还觉得还行，现在吃完了，竟然还有点...
🍓电饭煲草莓炸弹💣请收下这颗高颜值炸弹

发表于：09-29

☀️二人食|菜谱分享家里平时都是我主厨，一荤一素，偶尔加一汤分享些简单的家常菜，不需要什么精湛的厨艺，也能做出一顿热乎乎的菜饭。用料草莓100g鸡蛋3个白糖40g玉米油20g低筋粉60g酸奶45g柠...
超弹高蛋白小面包

发表于：06-15

谷朊粉主要是小麦粗蛋白，我用的谷朊粉是在某宝买的，蛋白含量97%。这个面团最开始揉会特别粘手，但是发酵之后就会好很多了。另外这款无需像做烤面筋一样要先煮再烤，而是直接烤即可。烤完之...
Q弹三色芋圆成功率极高

发表于：07-25

红薯，紫薯，芋头含水量不同，所以加的水量也不同，黄色不建议用南瓜做，含水量太太太大，不好掌握！⚠️要用木薯淀粉，其他粉不保成功⚠️每个材料含水量不同硬了加点水软了加多点粉。成功的面团应该是不...
高油高糖警告⚠️热量小炸弹💣之酸奶油黄油牛角卷

发表于：06-29

狗剩我做蛋糕卷剩了一点自制酸奶油，每天都在愁怎么消耗掉它，搜了一圈下厨房也没有发现心水的面包方子。根据我的小脑瓜里面的认知，歪果仁应该用到酸奶油会比较多，于是我就决定去山的那边搜...
成功率超高的Q弹姜汁马蹄糕

发表于：01-13

个人超喜欢姜汁的味道，在普通的马蹄糕中加入姜汁，不喜欢姜汁的朋友，把一杯姜汁换成一杯水，就OK了，其他一样哈！用料马蹄粉（车田河）一杯水四杯小黄姜100克红糖一整块马蹄十粒成功率超高的Q弹姜汁...
无需高压锅口感Q弹的麻辣牛蹄筋

发表于：06-11

传统做法做出来的牛蹄筋除非用高压锅，否则很容易嚼不动，用了高压锅又容易口感不Q弹，这个方法无需高压锅也能做出想要的效果用料牛蹄筋500g青花椒一把干辣椒少许酱油25g生抽50g料酒50g香油...
弹指可破的超软吐司—高比克风炉

发表于：01-23

酒是解愁药，也是面包的好伴侣。以前总认为酵母是微生物，和酒精混合在一起会被杀死，在一次偶然的事件中，发现酒竟然能提高酵母活性，且能提升酵母风味，那么，这一道超软吐司就出现了。对面包有大...
Q弹小元宵（高蛋白）

发表于：08-03

我打赌你没吃过这么Q弹的小元宵！！很喜欢吃小元宵，奈何碳水有点高~所以琢磨出了这么个破玩意。就算是不能降低热量，也能增加心里安慰~还是可以尝试的~（封面来自网络）用料糯米粉80克谷朊粉（小麦...
低脂高蛋白Q弹鱼糕

发表于：12-26

为了让孩子多吃点🐟🐟也为了自己减肥😏😏用料巴沙鱼肉1000克木薯淀粉80克糖30克盐10克白胡椒粉2克姜粉2克植物油20克水100克大蒜粉5克低脂高蛋白Q弹鱼糕的做法1.巴沙鱼肉用料理机打碎...
弹弹弹弹—伦教白糖糕

发表于：04-16

想吃白糖糕，在这条路走到黑。直至做出自己想吃的味道。更为了与朋友相约顺德。。。用料粘米粉100克水①180克糖50克水②5克安琪酵母1.5克玉米油2.5克弹弹弹弹—伦教白糖糕的做法糖+水①...
椰蓉软面包（高弹款😄）

发表于：12-28

疫情在家，面粉又那么多，不做面包🍞太可惜了。我这个方子，面团最后会偏稀软，最后整形需要额外半碗面粉，弄在手上以防面团粘手。多出来的小面可以弄下去混在面包里没关系。需要的工具我也写在...
高蛋白Q弹吐司

发表于：02-25

用料高粉260克绵白糖30克燕牌新酵母8克全职奶粉5克全蛋液25克动物奶油25克牛奶55克水75克黄油26克高蛋白Q弹吐司的做法将除黄油、盐外的所有材料倒入厨师机搅拌缸。一档速度搅拌成团，然...
Q弹高蛋白轻态包

发表于：04-09

用料鸡蛋2个牛奶60克零卡糖20克泡打粉5克坚果碎20克谷元粉80克Q弹高蛋白轻态包的做法全部食材搅匀静置一会后，放进放有油纸的模具中烤箱180℃，30分钟小贴士热量596kcal蛋白质81.3g脂肪19...
超高含水量的Q弹吐司

发表于：10-30

方子不经意间在网上看到，自己稍做了改动！这款吐司含水量超级高，非常Q弹，不同于一般的吐司！口感上别有一番风味！淡淡的麦香味~~~用料高筋粉300g纯牛奶一盒（净重258g）白糖30g奶粉20g盐2g酵母4g黄...
高筋粉，有嚼劲，超弹的白馒头

发表于：09-13

平时外面吃的馒头都是普通面粉的，特地尝试了这款高筋面粉做的馒头，Q弹，有嚼劲。内部组织有点像面包，消耗高筋粉良方哦。用料高筋面粉1600克酵母5克水900ml高筋粉，有嚼劲，超弹的白馒头的做法...