相关营养健康金汤海参的最好吃的做法

营养健康——金汤海参

发表于：11-23

“海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力，人体只要免疫力强，就能抵抗各种疾病的侵袭。大量含有的硒能有效防癌抗癌，硫酸软骨素能延缓衰老，精氨酸、锌能滋阴壮阳等。。...
秋冬季滋补佳品，金汤海参，有颜值又营养

发表于：08-06

秋冬季，怎么能少的了海参，实属滋补，做法很多样，海参本是无味道的，用南瓜加高汤入味，使得海参的口感丰富，经常在家做给家人吃。海参的性味是咸、平的，海参是入肾经，营养价值主要是补肾益精。从中...
营养海参粥

发表于：02-26

喜欢粥的人不可错过的食谱-营养海参粥，海参富含丰富的营养物质，再加上富含丰富维生素的胡萝卜以及洋葱，带着满满的能量和营养开启新的一天。点击下方链接，上传你的K・FISH独家料理，赢取精美...
健康营养餐

发表于：05-25

每逢佳节胖三斤+的痛苦之后，是三月不减肥，四月徒伤悲，为了即将迎来的春暖花开，要力争做一个穿花裙子的翩翩少女，而不是一头紧身黑裤子的撒欢狗熊，健康营养略带减肥功能的午餐吃起来哦～用料鸡...
健康营养美味养胃海参肉沫小米粥

发表于：04-11

增强免疫力的海参肉沫小米粥！海参中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体生长所需的重要物质，并且海参、小米当中含有硒、钙、铁、锌等元素，有利于为体液免疫通过原料，增强体内细胞的免疫能力，因...
营养健康的金针菇炒蛋

发表于：05-09

用料金针菇1把土鸡蛋（色彩来源）3个小米辣（色彩来源）1个小葱（色彩来源）1棵油窄油盐适量十三香适量味精适量蒜瓣2个生抽酱油适量营养健康的金针菇炒蛋的做法金针菇切根洗净拆成合适粗细，锅中烧...
健康营养饭

发表于：03-27

用料萝卜半个，洋葱半个，土豆半个，红萝卜半个，白菜4片，筒子骨，土鸡蛋，盐，油健康营养饭的做法将萝卜，胡萝卜，白菜，洋葱土豆全部切成小颗粒，泡菜姜蒜切成碎末，将筒子骨熬四个小时，然后把骨头上面的瘦肉...
健康营养粥

发表于：05-19

营养健康、尤其适合不爱吃蔬菜的小朋友食用。用料大米少许薏米少许红豆少许莲子少许燕麦少许皮蛋一只瘦肉少量胡萝卜半根芋头一个冬瓜少量黑木耳少量香菇一个枸杞少许鸡毛菜少量健康营...
海参瑶柱面👍👍👍健康营养美味

发表于：03-15

用料海参（已泡发）3条面条或米粉200克瘦肉50克瑶柱十粒芹菜1根香菜1根葱1根姜丝少许海参瑶柱面👍👍👍健康营养美味的做法先泡发好海参，放在冰箱随时使用。先将食材准备好。面条煮好捞起放...
西红柿海参汤（营养）

发表于：01-10

春夏秋冬皆可的美味用料西红柿2小个海参1只葱姜适量料酒一滴蕃茄酱一勺鸡精半勺香油两滴香菜一丢丢西红柿海参汤（营养）的做法1.海参切块，用热水料一下，加一滴料酒去去腥，如果有不能吃腥哒；2....
营养健康-豆浆海参虾仁炖蛋

发表于：03-11

用九阳破壁豆浆机Q3做了纯豆浆，再用豆浆来做的美食！今天我用豆浆做了炖蛋，超级好吃！喜欢的亲可以点这个了解用料泡发海参1个土鸡蛋2个虾仁8个高汤100ML豆浆100ML料酒1勺盐少许生抽半勺色拉...
小米海参粥｜营养健康吃出来！！！

发表于：12-30

用料小米只海参姜香菇油菜盐胡椒小米海参粥｜营养健康吃出来！！！的做法小米海参香菇油菜做开水下小米煮海参姜丝香菇盐胡椒调味油菜烫断生OK啦！！早餐/晚餐都合适！...
营养美味--土鸡海参汤

发表于：11-23

前天，去表妹家看望受了伤了妹夫，端菜上桌时，一道素菜，又一道素菜，妹夫急了，咱哥嫂来了，怎么连个硬件都没有？当然有了，只是上的晚些而已。表妹做的青蒸羊肉，味道棒棒的。说到硬菜，嘿嘿，家宴中的大菜...
海参最有营养的吃法-凉拌海参海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法

发表于：11-07

疫情期间，医生建议吃海参来增强免疫力，抵抗新冠肺炎，我就变着花样做给家人吃，这道菜能把海参中所含的营养物质全部保留下来，而且味道鲜美，但海参没有味道而且有点腥，所以，我选择了水煮，加点剁椒...
营养健康餐

发表于：01-02

对抗疫情的日子，营养健康餐少不了。做个营养健康炒饭，打发油腻的一天！剩饭一碗，鸡蛋三只，再放入胡萝卜，豌豆，瑶柱，一份健康营养的炒饭再配上一碗热腾腾的牛肉汤，香而不腻，营养美味！用料蔬菜胡萝卜...
营养海参汤

发表于：02-23

用料海参1只西红柿1个豆苗6克营养海参汤的做法1、少许油翻炒西红柿，倒入纯净水一瓶（小瓶）2、水开加入海参，煮3分钟3、加入豆苗，滚翻一下，即可...
营养健康海苔寿司卷

发表于：07-22

不想烧饭那就做一个营养海苔寿司卷吧！用料寿司醋适量米饭1小碗肉松少许海苔2小包胡萝卜半根牛肉一小块营养健康海苔寿司卷的做法胡萝卜切条状放适量盐和糖，搅拌均匀包好保鲜膜放冰箱冷藏...
营养健海参蒸蛋

发表于：03-13

海参蒸蛋也是很好的选择，细滑鲜嫩的蛋羹加上鲜美细腻的海参，滴几滴生抽和香油，味道真是好极了。用料海参2只鸡蛋2个小葱1根温水适量盐适量生抽3克香油5克营养健海参蒸蛋的做法准备好食材，...
营养健康海带排骨汤

发表于：04-13

我的靓靓😍😘😜😇汤适合老人、儿童、办公室白领，营养健康，解馋又不油腻呦！第一次写没有拍到多图，但步骤很详细，没有任何腥味！用料精排750克海带350克玉米1根姜片8片葱白1根料酒3勺花椒20粒大...
营养海参粥

发表于：03-24

友人送来的干海参，我思量着如何吃，才能营养又美味……还是煲粥吧！用料海参半只大米160ml1小杯水电饭煲3格处盐2克麻油1勺六月鲜酱油少许香菜末少许营养海参粥的做法海参需要提前泡发哦！在...
冬季一碗海参汤滋补暖和营养又健康

发表于：04-14

寒冷的冬天，如果能在回到家的时候喝到一碗如此可口的海参靓汤，整个人都暖和了。那是一件多么幸福的事情。用料阿睿的海参3只鹧鸪蛋3只文蛤200g香菜1根盐、香醋、白胡椒粉适量冬季一碗海...
营养健康粥

发表于：07-15

胃不好，又嘴馋，试试这个吧～低脂健康又方便～用料大米20g小米15g火腿丁按喜好玉米粒按喜好青豆按喜好胡萝卜按喜好鸡蛋营养健康粥的做法多放水，先煮大米，煮至开花然后加入小米，小火煮大概15分钟...
营养海参牛筋虫草汤

发表于：06-17

牛筋真是的满满的蛋白质，嘴巴都能被粘在一起😊，配上海参，营养100分。用料海参1只牛筋虫草汤适量白萝卜适量盐适量营养海参牛筋虫草汤的做法1、昨晚炖煮三个小时的牛筋虫草汤，早上起来乘一...
夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养

发表于：07-11

健脾去湿汤是夏天不可少汤，简单方便又去湿，老人小孩都喜欢健康快乐每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料莲子克芡实克米仁红枣‘茯岺黑豆红豆山药。夏季健脾去湿汤～营养健康美味...
海带排骨汤✔营养又健康

发表于：12-11

海带排骨汤是排骨汤的一种，不仅是一道简单容易上手的汤羹，而且一年四季都适合饮用，所以会经常出现在人们的餐桌上。排骨一般我们都指的是猪排骨，海带是天然的补碘佳品，排骨具有很高的营养价...