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夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.01W

夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养的做法步骤图

健脾去湿汤是夏天不可少汤，简单方便又去湿，老人小孩都喜欢健康快乐每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹

用料

莲子	克
芡实	克
米仁
红枣‘
茯岺
黑豆
红豆
山药。

夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养的做法

晚上将以上的东西洗干净，净泡一晚，
第二天一早，将泡好的东西清洗干净，放在高压锅中，加上清水，盖上盖子，水开后有响声，压10分钟左右，关心闷15分钟左右亦可。
装碗冷就可以吃了，简单又好吃。

Tags：健康美味夏季健脾营养

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