相关黑麦菜团子的最好吃的做法

黑麦菜团子

发表于：12-08

用料胡萝卜一根西葫芦一个黄瓜一根鸡肉肠一根鸡蛋两个面粉少许全麦粉少许黑麦菜团子的做法所有材料的全家福照胡萝卜，黄瓜，西葫芦擦丝放点盐腌一下下水搅散鸡蛋两个打到碗里，放少许盐搅散...
黑豆渣全麦团子（健康｜养生｜控糖）

发表于：11-26

最近迷上了喝黑豆浆。可是剩下的豆渣丢了就好可惜，不如“变废为宝”。于是便有了这道【黑豆渣全麦团子】。🌺本菜谱大约4个团子的量，掌心大小左右哦。用料黑豆渣30克小麦粉（家用蒸馒头那...
黑米团子（自制饱腹小团子）

发表于：08-06

黑米一直有很高的食疗，药用价值我很喜欢黑米的清香味道和瓷实的口感用来煮粥、打黑豆浆都是很好的选择不过，今天心血来潮的做了完全不一样的团子口感也是棒棒的喜欢吃糯糯的或者甜食的黑...
麦草团子

发表于：06-15

家里养了喵星人，猫草（又称麦草）是必不可少的绿色植物。大麦的种子，浸泡三小时，浅浅地埋在土里，放在有阳光但是不被太阳直射的地方，每日早晚喷一次水，不出三日就冒出绿芽。十日左右就已经郁郁葱...
西葫芦鸡蛋黑麦菜团子（减肥主食）

发表于：07-20

不想一直吃馒头面包之类的了，改做菜团子✌🏻减肥没有停过，但可以尽所能做自己喜欢吃的。用料西葫芦1个鸡蛋2个黑麦面粉适量盐适量西葫芦鸡蛋黑麦菜团子（减肥主食）的做法西葫芦去皮切丝，往里...
油麦菜菜团

发表于：02-18

用料油麦菜1把盐3克油3克油麦菜菜团的做法油麦菜清洗干净控水切碎，放入盆中，接着加入盐，油，搅拌均匀加入面粉，一边倒面粉一边搅拌，整成浆糊状，能团成团不散就可以了篦子上面刷一层油，直接放入...
生糖慢的荞麦面菜团子

发表于：01-21

我家有一位血糖高的人，自从买了血糖仪每天测血糖，知道了外面的早点很容易升血糖，尤其是她最爱的大饼油条老豆腐，餐后两小时能升到20多。我做的这个菜团子不发面，发面的叫包子了吧。不发面主...
麦青汁团子

发表于：02-21

青团是一种常见的传统节日食品，用草头汁做成的绿色糕团，吃青团主要是流行于江南一带的清明节。每年到了清明前后各大糕点店就开始大力推销青团，但外面的青团总是太甜，不太适合我们，今年从同...
全麦菜团子（太好吃了！！！）

发表于：04-16

本来是在做潮汕冬节鸽（潮汕饺子），中筋粉皮不够，加上最近在减肥就再和了点全麦粉皮做菜团子，结果太好吃了！！用料盐适量蚝油1勺全麦粉适量包菜1/2个鱿鱼干3只（小）虾干适量（虾皮也可以）腊肉适量香菇...
减脂黑全麦菜团

发表于：03-15

我这次用的黑全麦粉，也可以用玉米粉，面粉！减脂期早餐吃一个做的时候你可以放自己喜欢吃的蔬菜都可以用料菠菜胡萝卜鸡蛋蚝油盐五香粉或者十三香玉米油黑全麦粉减脂黑全麦菜团的做法菠菜，胡...
藜麦团子

发表于：01-28

说好的减肥，结果全吃光好撑😅😅😅用料胡萝卜根洋葱个小青椒火腿藜麦糯米藜麦团子的做法藜麦和糯米2:1煮饭键蒸好胡萝卜洋葱尖椒火腿剁碎油热下锅翻炒加生抽和盐巴就行饭和菜混合，等凉了...
全麦菜团子

发表于：04-01

做的蔬菜的~喜欢放虾皮的也可以放点，会更鲜~减脂的话就少放盐，正常吃就正常放就行~贼简单，团几下就完事了~喜欢别的青菜也可以放进去~这个看心情随便发挥~用料全麦面粉少许菠菜1大把鸡蛋4...
糯麦粉团子

发表于：04-08

糯麦粉是由山西农科院小麦研究所育种专家潜心研究十几年培育出来的新品种，麦香浓郁，糯性强，具有糯淀粉的粘性，容易揉和成型的加工品质和较高的营养价值，其粘度高，糊化温度低，抗拉伸阻力弱，面团...
荞麦面团子

发表于：02-15

是妈妈教会了我这手艺，想念妈妈了👩😭用料荞麦面500克面粉。250克油适量盐适量开水适量青菜适量肉适量生姜胡椒粉葱适量荞麦面团子的做法锅里放油将肉炒香关火将青菜跟肉混合在一起，放调...
黑麦芋头团团

发表于：11-14

减脂靠意志太难了，得变着法的让自己的胃乐意吃健康食物，然后慢慢控制食量并且养成习惯就事半功倍了！这个面团一个大概36卡，可以擀成饼卷着吃，可以蒸着做小馒头，还可以切成面条很多吃法，或者可...
全黑麦菌菇菠菜团

发表于：09-11

用料黑麦粉200克菠菜1把干羊肚菌10颗干香菇4-5朵金针菇100克粉条少许盐适量葱姜少许洋葱1/3个胡萝卜1根食用油少许全黑麦菌菇菠菜团的做法干羊肚菌和香菇泡软焯水五分钟后洗净切丁，洋葱...
减脂版荞麦面菜团子

发表于：11-27

配料都是冰箱里的存货，比如清炖鸡削下来的鸡胸脯肉，剩了200克左右的荞麦面，最最关键的是昨晚炒白菜摘下来白菜帮子得赶紧消化掉😄用料鸡蛋3个荞麦面100克一只鸡削下来的鸡胸脯肉1块白面2...
减肥健康的——玉米黑麦萝卜丝菜团子

发表于：10-05

玉米面算是粗粮，家庭吃的一般比较少。做蒸饺饼子类的比较多，有时候加一些糯米粉，加一些面粉鸡蛋煎烙做饼子味道都不错。玉米面具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓...
黑麦菜包子

发表于：03-02

健身减肥的时候，也想吃点面食。黑麦是不错的选择，里面的馅儿也是菜多肉少，所以大大降低了卡路里的摄入。用料面粉220克黑麦粉80克水140克酵母3克糖和盐少量小白菜250克香菇5-6（小）朵肉末手...
荞麦团子

发表于：03-11

用料糯米粉200克荞麦粉200克鸡蛋2只韭菜一小把粉丝100克盐5克虾皮10克耗油适量荞麦团子的做法韭菜粉丝鸡蛋拌成馅儿，荞麦粉和糯米粉用热水和成团，包馅，上锅蒸20分钟没有过程只有结果，好吃...
黑麦面槐花炒蛋团子

发表于：03-09

看这丑丑的图可知这是我的又一个黑暗料理。味道倒是不错~或许可以用任一种面粉，除了黑麦面~用料槐花100克鸡蛋4个黑麦面粉适量黑麦面槐花炒蛋团子的做法槐花焯水忘记拍图蛋打散加盐热锅...
藜麦菜团子

发表于：03-13

就想做一款营养丰富的菜团子哈😄用料藜麦白玉米面黄玉米面菠菜鸡蛋绿萝卜粉丝木耳冻豆腐盐生抽老抽麻油胡椒面姜粉香油植物油藜麦菜团子的做法藜麦至少提前三小时泡发，沥净水鸡蛋🥚用植...
黑米团子

发表于：04-23

秋天，黑食是最好的养生方式之一喔：）用料糯米50克黑米200克冰糖50克黑米团子的做法黑米先浸泡两小时，放进饭煲里加入适量冰糖，像煮饭一样煮熟，再捏成一个个小团子，摆盘再放上枸杞即可！...
懒人黑麦菜团子低脂低卡好吃又健康

发表于：08-10

用料处理好的青菜615克干香菇40克胡萝卜碎105克鸡蛋3个葱末6克姜末5克虾皮15克花生油60克香油15克盐12克鸡精5克十三香2克耗油15克黑麦粉40克黑麦粉（滚菜团子）80克左右懒人黑麦菜团子低...
黑糖团子

发表于：10-03

用料黑糖适量温水适量糯米粉适量黑糖团子的做法分量将温水倒入，把适量糯米粉拌匀。揉它！揉它！揉成团～捏成小块，揉成小团子～放入黑糖～下锅煮熟～黑糖熬成浆汁淋着吃也很好吃～糯糯甜甜，嚼起来的口感...