相关菠菜拌毛蛤的最好吃的做法

菠菜拌毛蛤

发表于：09-05

毛蛤，又叫麻蛤。生活在内湾浅海低潮线下至水深十多米的泥砂底中，尤于淡水流出的河口附近，以4-8米居多。毛蛤具有健脑、健脾胃、明目、润肠、美肤养颜等功效，但需注意的是不能与凉寒食物、...
菠菜拌毛哈

发表于：10-20

用料菠菜把香油勺蒜瓣生抽勺盐克毛哈芥末油糖醋菠菜拌毛哈的做法毛哈跟菠菜焯水熟后加入调味料大蒜搅拌均匀...
花蛤菠菜汤

发表于：09-09

用料花蛤（根据人数定）15只菠菜350g鸡蛋1个面粉适量花蛤菠菜汤的做法水煮开，放入花蛤（买吐好泥的），开口后捞出，煮花蛤的汤保留。花蛤去壳，加鸡蛋、面粉拌匀。将洗干净的菠菜控水，锅热油，放入姜、...
毛蚶/血蚶/毛蛤/血蛤

发表于：12-04

不喜欢吃很生的别照做哦，一般上海的都这么吃！用料毛蚶/血蚶一份（看自己吃多少）开水姜醋糖毛蚶/血蚶/毛蛤/血蛤的做法生烫了吃，血蚶毛蚶一样做。拿清水冲洗干净，板刷一个个刷干净，在后面开水泡...
毛蛤蜊拌菠菜

发表于：03-27

出自小学生海洋教育教材《蓝色家园》用料毛蛤蜊菠菜毛蛤蜊拌菠菜的做法如图如图...
包菜炒毛蛤

发表于：07-16

快手菜～用料包菜半个毛蛤肉一小碗盐味精食用油胡萝卜适量包菜炒毛蛤的做法包菜洗好切段备用胡萝卜切片备用锅中放油放入备用菜煸炒至出香味倒入毛蛤肉出锅前调味即可...
干蛤蜊拌菠菜

发表于：12-10

蛤蜊，其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、...
毛蛤拌菠菜

发表于：07-11

超级简单，超级美味！用料毛蛤一斤菠菜半斤蒜2瓣毛蛤拌菠菜的做法拌菜焯一下（水开2分钟），毛蛤煮熟（泡沫顶盖30秒即可），蒜切末所有食材收拾干净后放入大碗中，倒入一袋日式调料包，拌匀即可。（没有调料...
菠菜蛤汤

发表于：12-16

用料菠菜1把肉150克蛤若干个鸡蛋1个菠菜蛤汤的做法起锅烧油，将肉丝倒入锅中翻炒至发白，倒入切好的菠菜梗，翻炒五六下再导入菠菜叶继续翻炒菠菜发软即可倒入水，大火煮开，放入蛤，倒入盐，少量味...
菠菜拌毛蚬子（毛蛤）

发表于：03-09

用料菠菜1把毛蚬子（毛蛤）一斤盐芥末油香油菠菜拌毛蚬子（毛蛤）的做法毛蚬子买回来后清水泡一下，这样可以去除下泥土洗净菠菜热水抄熟菠菜毛蚬子热水煮熟后去壳备用放入盐、香油、芥末油，根据...
葱拌毛蚬子（血蛤）

发表于：11-21

大连叫法（毛蚬子）用料毛蚬子大葱生抽黑醋芝麻油盐糖葱拌毛蚬子（血蛤）的做法洗去外皮泥沙.煮张嘴后.剥出肉.用煮毛蚬子的水洗去泥沙葱斜切薄片丝加入毛蚬子.盐.生抽.糖.黑醋.芝麻油调个碗汁...
菠菜蛤蜊汤

发表于：12-30

不知不觉已步入雨水节气，天气开始变化不定了。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷，是气血生养之...
鲜掉眉毛～蛤蜊菠菜炖土豆

发表于：08-21

羡慕海边的小伙伴们，想吃随时有新鲜的，像我这样生活在内陆地区，想吃鲜活的海鲜就要跑去远一点的大菜场，或者像盒马鲜生这样的生鲜超市去买。今天买的花蛤（其实在东北我们习惯称蛤蜊为蚬子）特...
毛蛤菠菜鸡蛋汤

发表于：06-01

来一碗清淡的海鲜汤～不一定是毛蛤蜊，也可以是扇贝，花蛤蜊等贝类肉，但是沙子一定要处理干净。一丁点儿也不会腥，只有海鲜的鲜味。做法也超级简单，食材也很少，调料也只有料酒和盐，comeon～因为白天...
菠菜拌花蛤

发表于：07-22

用料菠菜250g花蛤1斤蒜3瓣生抽2勺陈醋1勺糖1勺盐半勺香油2滴香葱1根香菜1把菠菜拌花蛤的做法1.蛤蜊冲洗干净，锅中烧水煮沸后放蛤蜊，开口即捞出。2.煮好的蛤蜊去壳，用原汤冲洗干净，备用。菠...
花蛤拌菠菜

发表于：08-18

据查：中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用，所有人都可以吃，高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。而菠菜有...
毛蚶拌菠菜

发表于：11-18

用料菠菜2把毛蚶10个干豆腐0.5张陈醋3勺生抽0.5勺盐3克鸡精1勺白糖3克香油1勺花生碎10克黑芝麻3克毛蚶拌菠菜的做法菠菜洗净，开水烫3分钟，捞出，控干毛蚶水开3分钟捞出，挖出贝肉，晾凉，切片合...
菠菜拌蛤蜊

发表于：12-02

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜经常用来烧汤，凉拌，单炒等，而我最爱的还是凉拌。生活在海边，最常见的海鲜...
菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜

发表于：12-31

夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下...
夏日小清凉：毛蚶拌菠菜

发表于：10-21

我们这边俗称血蛤叫毛蛤蜊，这道是我儿时印象中，家里聚餐喝酒的必备菜品，感觉是北方沿海城市都有做，下酒真的别有一番风味~用料菠菜20-30颗（我一般是超市卖的那一小份的量）毛蚶（血蛤）2斤芥末油3...
蛤蜊肉拌菠菜

发表于：11-14

本来想用蛤蜊肉做疙瘩汤来着，洗完菠菜又改主意了，拌啦拌啦～用料菠菜1把蛤蜊肉100克拌菜汁1勺蛤蜊肉拌菠菜的做法菠菜摘去老叶，用水冲干净蛤蜊肉化冻（如果用新鲜的现剥肉更鲜哈）菠菜用开水烫...
菠菜拌毛蚶

发表于：04-15

用料菠菜把香油勺生抽勺辣根蚝油醋毛蚶料酒菠菜拌毛蚶的做法原料菠菜焯水毛蚶煮熟调酱汁拌菠菜拌毛蚶菠菜拌毛蚶...
毛蟹菠菜

发表于：09-06

这道菜是媳妇提议想吃，没想到做出来真的美味无限。用料食用油两勺盐1克黄酒1克葱姜少许毛蟹菠菜的做法将菠菜洗净将蟹刷洗干净，尤其蟹爪部分，然后将蟹一切二。起油锅待油热将蟹倒入翻炒，蟹...
菠菜炝拌蛤蜊肉

发表于：05-12

菠菜的做法很多，而我最爱的还是跟蛤蜊一起凉拌，搭配喜欢的调味，简单易做，味鲜爽口，下酒菜的最佳选择。加上现在天气越来越热，还是清爽一点的做法吃起来最舒心。用料菠菜400g熟蛤蜊肉250g蒜4...
凉拌毛蛤

发表于：05-22

一个手残党搞的第一道美食，成功那一刻真的无比有自豪感。用料蒜3瓣醋7勺毛蛤1斤香菜1根酱油3勺小米辣4条凉拌毛蛤的做法洗好的毛蛤调好的配料首先把毛蛤洗干净，然后煮一壶热水，然后直接浇...