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发表于：01-20
贝贝脾胃虚需要调理，记录下材料。用料芡实15克铁棍山药50克炒薏米仁15克赤小豆15克龙眼肉10克枸杞10克花生15克小米25克糯米25克红枣10颗莲子去芯即肉10克水适量贝贝养生粥的做法记录菜...
![营养美味鸡丝干贝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味鸡丝干贝粥方法]( "营养美味鸡丝干贝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味鸡丝干贝粥方法")
发表于：02-22
孩子发烧后胃口不好，试试这个。建议用高压锅（电饭煲）煮粥模式。用料干贝10粒盐1小勺大米适量鸡胸肉适量水适量猪油适量营养美味鸡丝干贝粥的做法淘好米，洗干净干贝，青菜、鸡胸肉切丝。把鸡...
![养胃粥（干贝鸡丝青菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃粥（干贝鸡丝青菜）方法]( "养胃粥（干贝鸡丝青菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃粥（干贝鸡丝青菜）方法")
发表于：10-07
国庆假期放肆吃宵夜，胃不行了。吃点养胃的用料干贝10粒青菜2颗米1杯香油1勺养胃粥（干贝鸡丝青菜）的做法一杯米，洗净备用干贝，先煮20分钟，煮开，下米加鸡胸肉丝，成为最好的粥底加两颗菜丝切成丁，...
![白贝鸡粥如何做才美味，怎么做白贝鸡粥简单又好吃]( "白贝鸡粥如何做才美味，怎么做白贝鸡粥简单又好吃")
发表于：09-29
宝宝中午爱吃粥，每天都变这花样给小宝弄吃的！用料姜2片盐2克酱油2勺糖10克鸡半只白贝1斤大米2/3杯白贝鸡粥的做法大米洗净加适量水煲40分钟鸡砍件，放糖，盐，生抽，姜丝搅拌均匀白贝洗净放鸡，白...
![干贝营养粥如何做才美味，怎么做干贝营养粥简单又好吃]( "干贝营养粥如何做才美味，怎么做干贝营养粥简单又好吃")
发表于：06-14
基本来我家喝过粥的朋友都会边吃边端着碗过来问我怎么这个粥这么好吃，这里分享下我的“秘密武器”——干贝，真的尝过才知道什么叫做“天然鲜”，我平时不仅煮粥，煲汤、炒菜都喜欢放一点，替代...
![低脂冬瓜干贝燕麦粥（北鼎养生壶）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂冬瓜干贝燕麦粥（北鼎养生壶）方法]( "低脂冬瓜干贝燕麦粥（北鼎养生壶）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂冬瓜干贝燕麦粥（北鼎养生壶）方法")
发表于：06-22
减脂低热量-冬瓜干贝燕麦粥日常不吃精米面的时候，常用燕麦代替，咸粥喜爱更多些。冬瓜热量低，夏季祛湿消暑，把家里常喝的冬瓜干贝肉片汤改成了粥。鲜香，热量低，吃两碗满足感大大的呦！减脂保持...
![鲜贝粥如何做才美味，怎么做鲜贝粥简单又好吃]( "鲜贝粥如何做才美味，怎么做鲜贝粥简单又好吃")
发表于：02-08
早餐会是很头疼的一件事，口味不对孩子不吃早餐就去shoocl了，这款粥味道不错，孩子都爱吃、用料白米2/4杯、高汤600m、水600m、樱花虾1大匙、鲜干贝2个、白肉鱼片50g、榨菜丝30g、香菜适量...
![地道的卜卜贝生滚粥怎么做,如何烹饪卜卜贝生滚粥才更好吃]( "地道的卜卜贝生滚粥怎么做,如何烹饪卜卜贝生滚粥才更好吃")
发表于：05-15
用料大米半杯盐些许姜4片卜卜贝生滚粥的做法先把白粥煮好，然后把用盐洗好的卜卜贝倒进去煮开...
![地道的白贝虾粥怎么做,如何烹饪白贝虾粥才更好吃]( "地道的白贝虾粥怎么做,如何烹饪白贝虾粥才更好吃")
发表于：06-07
可能小时候家里是渔民的原因，妈妈从小就喜欢煮各种滚粥！非常喜欢(＾▽＾)用料虾10只大米看个人葱2根盐适量白贝1斤香菜少许，个人喜欢猪肉100克黑胡椒看个人喜欢添加白贝虾粥的做法洗干净，白贝...
![干贝粥如何做才美味，怎么做干贝粥简单又好吃]( "干贝粥如何做才美味，怎么做干贝粥简单又好吃")
发表于：08-31
用料干贝10粒大米1/5杯盐1克姜3片葱一根花生油一勺干贝粥的做法干贝洗净粥熬好了，加入花生油，盐葱花即可。...
![正宗美味的养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥 早餐怎么做]( "正宗美味的养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥 早餐怎么做")
发表于：05-13
用料大米80克干贝20克白果20克盐适量清水1400ml养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥早餐的做法先将干贝洗净后用温水泡30分钟，至其变软。同时将大米淘洗干净，放清水中浸泡半小时。砂锅中加...
![养生中年少女的砂锅干贝排骨香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生中年少女的砂锅干贝排骨香菇粥方法]( "养生中年少女的砂锅干贝排骨香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生中年少女的砂锅干贝排骨香菇粥方法")
发表于：07-21
用料干贝20粒左右排骨500克大米1杯糯米半杯香菇6朵左右白胡椒粉、盐适量腌制排骨调料：生抽2勺蚝油1勺料酒1勺生粉1勺葱姜适量泡发干贝：黄酒1勺姜3片养生中年少女的砂锅干贝排骨香菇粥的...
![排骨干贝粥（营养养胃，老少皆宜）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨干贝粥（营养养胃，老少皆宜）方法]( "排骨干贝粥（营养养胃，老少皆宜）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨干贝粥（营养养胃，老少皆宜）方法")
发表于：01-01
一顿早餐需要的营养，一碗粥全部搞定👍，我一般都是头一晚炖好粥底，早上起来加入配菜，调味盛粥用料大米一杯排骨一根干贝一小把粒香芹一小把姜两片葱一小段盐适量色拉油适量胡椒粉适量排骨干...
![白贝粥如何做才美味，怎么做白贝粥简单又好吃]( "白贝粥如何做才美味，怎么做白贝粥简单又好吃")
发表于：10-03
用料贝1斤米杯姜片盐克白贝粥的做法洗干净的白贝，加一勺料酒，几片生姜放锅里煮到开口把白贝肉捡出来，加料酒、姜丝、盐、一点白胡椒粉炒香同时砂锅或者电饭锅煮白粥炒香的白贝肉加入煮开...
![海贝粥如何做才美味，怎么做海贝粥简单又好吃]( "海贝粥如何做才美味，怎么做海贝粥简单又好吃")
发表于：05-07
海鲜做的粥最鲜美用料红星蛤蜊适量胡萝卜适量粥适量姜适量料酒适量盐适量葱适量海贝粥的做法煮一锅粥红心蛤蜊洗净胡萝卜切丝在锅中放入姜片去腥将红心蛤蜊倒入粥中放入少许料酒加入胡...
![干贝粥（养生壶 炖盅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝粥（养生壶 炖盅版）方法]( "干贝粥（养生壶 炖盅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝粥（养生壶 炖盅版）方法")
发表于：08-28
【炖盅使用贴士】汤品●建议程序滋补汤程序|银耳/滋补汤程序|养生汤程序肉汤类炖煮时间90-120min素汤类炖煮时间60-90min饭/粥●建议程序滋补汤程序|养生汤程序粥类炖煮时间60-90min饭...
![养生贝贝南瓜煲的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养生贝贝南瓜煲的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-07
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。做法也很简单，一定要带皮吃哦！用料南瓜1只银耳1/9朵枸...
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发表于：12-23
做饭的事情就交给电饭锅吧！用料薏米半杯贝贝南瓜1个大米1杯水3-4碗电饭锅做菜｜祛湿又养颜，贝贝南瓜粥的做法薏米泡40分钟，大米、贝贝南瓜切块。电饭锅煮1小时，喜欢甜口可加冰糖同煮。结束炖...
![正宗美味的干贝香菇营养粥怎么做]( "正宗美味的干贝香菇营养粥怎么做")
发表于：12-13
宝宝早餐很重要，由于宝宝的肠胃消化能力比较弱，做一碗营养粥非常有利于宝宝肠胃吸收，这道粥里面加有干贝香菇，非常有利于宝宝成长发育，增强宝宝的抵抗力，每次做我家小情人都能吃两大碗。用料...
![饮膳养生 香菇干贝小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生 香菇干贝小米粥方法]( "饮膳养生 香菇干贝小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生 香菇干贝小米粥方法")
发表于：06-19
用料干贝30粒香菇30朵小米100ml矿泉水500ml香菜1颗料酒2汤匙香油2汤匙海盐1茶匙饮膳养生香菇干贝小米粥的做法干贝30粒，洗净，矿泉水泡发，汤汁留用。香菇30朵，洗净，矿泉水泡发，汤汁留用。半手...
![扇贝粥如何做才美味，怎么做扇贝粥简单又好吃]( "扇贝粥如何做才美味，怎么做扇贝粥简单又好吃")
发表于：03-14
用料扇贝七只大米一杯，葱姜蒜，盐，胡椒粉，香油，鸡精，扇贝粥的做法放米煮粥，大火烧开，转小火二十分钟，再加入清洗干净的扇贝和姜丝，蒜瓣，不停搅拌，防止糊锅，煮三分钟，加盐，胡椒粉，葱花再煮一分钟，最后再加...
![贝柱粥如何做才美味，怎么做贝柱粥简单又好吃]( "贝柱粥如何做才美味，怎么做贝柱粥简单又好吃")
发表于：12-10
香菜放在热粥里，有一阵神奇的奶香用料大米1杯姜1小片贝柱七八个红椒可有可无香菜或葱少量胡椒盐酒少量贝柱粥的做法前一晚把米泡好，用姜丝红椒黄酒或白酒胡椒腌贝柱加10倍的水，大火煮开，加...
![贝贝南瓜粥如何做才美味，怎么做贝贝南瓜粥简单又好吃]( "贝贝南瓜粥如何做才美味，怎么做贝贝南瓜粥简单又好吃")
发表于：11-17
用料南瓜2个糯米粉2勺牛奶3勺糖2克盐一点点水适量贝贝南瓜粥的做法切盖蒸熟大约20分钟蒸熟后把南瓜肉掏出来，把南瓜肉压成泥。糯米粉加水加糖加盐和南瓜泥混合在一起煮熟关小火，加少量牛...
![菠菜枸杞贝果【养生贝果。。食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜枸杞贝果【养生贝果。。方法]( "菠菜枸杞贝果【养生贝果。。食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜枸杞贝果【养生贝果。。方法")
发表于：01-11
贝果应该是比较快手又低糖低油的一款面包了，只需要一次发酵，也不需要“手套膜”的柔软拉丝的面包标准，还是一道需要水煮的面包，制作起来有意思😁有的人觉得贝果偏硬，这道加了菠菜汁的贝果，算...
![养生贝贝小南瓜盅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养生贝贝小南瓜盅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-11
用料贝贝小南瓜1个鸡蛋1个肉沫少许养生贝贝小南瓜盅的做法南瓜洗净备用1/3处切开，底部2/3处作盅1/3南瓜十一花切开摆盘，鸡蛋打散导入南瓜放入调味好的肉沫，红枣摆盘上锅蒸二十分钟出锅摆...
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