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排骨干贝粥（营养养胃，老少皆宜）

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.97W
排骨干贝粥（营养养胃，老少皆宜）的做法步骤图

一顿早餐需要的营养，一碗粥全部搞定👍，我一般都是头一晚炖好粥底，早上起来加入配菜，调味盛粥

用料  

大米 一杯
排骨 一根
干贝 一小把粒
香芹 一小把
姜 两片
葱 一小段
盐 适量
色拉油 适量
胡椒粉 适量

排骨干贝粥（营养养胃，老少皆宜）的做法  

  1. 大米提前浸泡，排骨焯水，泡好的大米和泡好干贝  排骨一起放进砂锅熬煮，滴入少量色拉油，少量姜丝，葱段，小火熬制40分钟，期间要多搅动，以免糊底，熬好后加入香芹碎，白胡椒，盐，少量香油，即可出锅！

    排骨干贝粥（营养养胃，老少皆宜）的做法步骤图 第2张
Tags：老少皆宜 老少皆宜 营养 干贝 排骨 养胃
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