相关芦笋浸瘦肉的最好吃的做法

芦笋浸瘦肉

发表于：08-13

芦笋是春季的食材，又脆又嫩，多数是用来炒或烤，但我就喜欢清汤浸，味道很清香。用料芦笋适量瘦肉适量糖、盐适量芦笋浸瘦肉的做法1.芦笋洗净切段，待用。2.瘦肉切片后用姜丝，糖，盐，生抽，麻油，生粉腌...
《昨日的美食》之高汤浸芦笋

发表于：12-16

出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.13#103。アスパラのお浸し简单小菜一例。用料芦笋1袋日式白酱油2大勺味醂少量水5大勺《昨日的美食》之高汤浸芦笋的做法书中成品如...
芦笋肉饼

发表于：01-09

用料肉糜芦笋几根料酒酱油盐淀粉姜末葱花胡椒粉芦笋肉饼的做法肉糜加料酒，酱油，盐，淀粉，姜末，葱花，胡椒粉，拌匀。拍成小饼，放到锅里，同时切几根芦笋一起放进去―――锅里可稍抹一层油，或者不放也...
瘦肉芦笋豆腐煲

发表于：05-21

用料瘦肉200克豆腐1块料酒适量芦笋4根胡椒粉少许瘦肉芦笋豆腐煲的做法如图....
芦笋瘦肉汤

发表于：12-01

很清淡的一个汤，从小就喝这个的，这么简单美好的汤居然没有人做过！！太惊讶了~！此菜谱配合“鲜味油淋芦笋”一起使用更实惠~用料芦笋瘦肉油盐鸡精粉芦笋瘦肉汤的做法“鲜味油淋芦笋”的菜谱第...
💚芦笋瘦肉肠🌭

发表于：07-29

🐶10M+12D💚芦笋瘦肉肠🌭用料瘦肉30克淀粉15克芦笋4根鸡蛋黄1个蓝莓20克婴儿米粉30克💚芦笋瘦肉肠🌭的做法准备好所有的食材蓝莓洗净净泡3小时打泥备用猪肉芦笋洗净切小块加入鸡蛋黄和...
芦笋肉卷

发表于：04-28

记得在小时候，外婆家吃的这道菜，外婆从江南远嫁到这里，记忆中外婆的味道……用料鸡蛋1只大排1斤生抽1勺橄榄油1勺胡椒粉少量盐少量黄油少量芦笋5根芦笋肉卷的做法大排洗干净，切薄片。用盐，...
瘦肉炒笋

发表于：09-23

今天弟媳去挖了十几个的笋老爸自己种的老父亲切好煮好叫妹妹拿来父母健健康康的是我们做子女最大的福气也祝天下的父母幸福安康用料笋2个瘦肉200克左右大葱1段生抽1勺盐适量胡椒粉适量...
肉末芦笋

发表于：12-29

用料芦笋肉末蒜末酱油肉末芦笋的做法炒！...
健康瘦身❗️㊙️ 香煎芦笋鸡肉卷

发表于：04-07

春天是吃芦笋最好的季节🌿🌿爽口的芦笋用鸡肉片卷起，放入锅中煎香，是一道既营养美味，又不用担心长肉的健康料理，推荐给想要瘦身的集美们🥰低碳生酮也适用喔～用料鸡胸肉1块芦笋10根左右料酒1...
芦荟浸乳鸽

发表于：12-12

芦荟具有消炎杀菌、抗衰老、补水保湿功效！芦荟为百合科多年生常绿草本植物，广泛应用于食品、美容、保健、医药等多个领域，具有消炎杀菌、愈合伤口、保持口腔健康、滋养血管、降血脂等药用...
芦笋炒瘦肉

发表于：02-02

用料芦笋8根瘦肉200克盐20克生粉20克油20克蒜米2瓣芦笋炒瘦肉的做法挑一把芦笋，把皮刮掉，清洗干净后，切条状备用。瘦肉切块，放生粉、油、生抽腌半个小时油锅烧热，加入蒜米，蒜米变黄后加瘦肉，...
油浸芦笋

发表于：06-05

今天去楼下买菜，看到芦笋，一晃几年没吃了，忽然很想吃，买回来自己做用料芦笋1把蒜沫适量小米椒一个点缀蒸鱼豉汁适量白糖适量生抽适量油浸芦笋的做法芦笋洗净，切掉老根，我的芦笋很嫩，不需要削...
蒜蓉蚝油浸芦笋

发表于：10-12

用料芦笋150克蚝油2勺糖5克水少许蒜2瓣香油少许花椒10粒油少许盐少许蒜蓉蚝油浸芦笋的做法芦笋洗净，放入烧开的水中，焯1分钟左右。为了使芦笋保持嫩绿，锅中要加少许盐。1分钟后捞出，芦笋摆...
芦笋肉卷

发表于：03-11

在欧洲，由于芦笋精致的香味和利尿特性，早已被用做蔬菜和药物。另外，即使是最幼嫩的芦笋，也含有丰富的膳食纤维，可以改善肠道环境，对预防便秘非常有益。今天这道芦笋肉卷，荤素结合，简单快手，厨渣...
瘦肉丝炒芦笋

发表于：05-28

春季，餐桌上怎能少了芦笋这超级营养的美食呢！宝宝特别爱吃，所以材料尽可能极简避免添加剂。用料芦笋12根瘦肉30克水淀粉10克盐5克瘦肉丝炒芦笋的做法芦笋洗净，将根部较老部位摘去（以折断是...
麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋

发表于：08-12

麦吉减肥法第一阶段用料瘦猪肉芦笋蒜姜黑胡椒粉小青椒（辣）粉盐椰子油或黄油麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋的做法锅热放椰子油或者黄油，爆姜蒜辣椒，放肉炒半熟放芦笋翻炒。最后放盐和黑胡椒。...
芦笋瘦肉粥

发表于：08-14

正是芦笋的好季节，配着瘦肉，作为早餐不要太美味哦用料芦笋6根纯瘦肉半斤剩米饭一碗姜丝适量葱花适量生抽一小勺料酒一小勺盐适量鸡精适量白胡椒粉一点点橄榄油一小勺芦笋瘦肉粥的做法准...
【宝宝粥】芦笋青菜瘦肉粥

发表于：08-06

我用的煮完是2碗粥的量用料瘦肉50克大米4分之一杯芦笋2根油菜花3根盐适量酱油适量油适量【宝宝粥】芦笋青菜瘦肉粥的做法瘦肉剁碎，芦笋切片切丝油菜花洗干净烫一下水捞出，切碎大米洗干净...
鸡汤浸芦笋木耳茭白丝

发表于：06-10

健康美味的家常菜，老少皆宜。用料茭白2根木耳一小把芦笋2-3根盐适量熬好的浓鸡汤一碗鸡汤浸芦笋木耳茭白丝的做法提前熬好一锅浓鸡汤茭白去皮切细丝芦笋切片盛出一晚鸡汤，准备好虾仁，茭白...
牛肉芦笋

发表于：03-18

用料芦笋半斤牛肉半斤红萝卜半个生抽适量料酒适量糖适量盐适量牛肉芦笋的做法油一定要烧的够热，然后把事先酱好的牛肉快速翻炒备用.红萝卜芦笋炒好后把牛肉倒入，翻炒后成功...
浸瘦肉水

发表于：03-19

瘦肉水可以增强体质，特别是术后温补。菜谱是2人量用料瘦肉适量姜2片凉开水3碗盐适量杞子约20克（可以不放）浸瘦肉水的做法剁成瘦肉碎或切成薄片，放2块姜片或切姜丝铺在瘦肉碎上，倒入3碗凉开...
芦笋鲜虾荟（瘦身推荐！）

发表于：08-17

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近,甚至可与海鱼、海虾等的含硒量...
黑胡椒芦笋蘑菇浸饭

发表于：08-15

周五的下午，阳光褪去了。可离开医院前，应医生的笑容比太阳更灿烂，她开心的说：你的眼压终于控制住了。不要再哭，不许再哭，多笑，多笑，多笑。重要的事说三次，所以三个月后再见时，眼压要更好。。。正...
双花高汤浸芦笋

发表于：04-13

选用鸡骨架目的就是减少汤中的脂肪含量，脂肪少了可能汤没有那么香，但绝对味道更清澈。中医认为，芦笋性凉，味甘苦，具有润肺镇咳，祛痰，清热利尿，现代研究表明，其含有丰富的芦丁，对于阻止癌细胞分裂...