![封控菜：午餐肉炒蒜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的封控菜：午餐肉炒蒜苗方法]( "封控菜：午餐肉炒蒜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的封控菜：午餐肉炒蒜苗方法")
发表于：12-31
用料蒜苗1把午餐肉随意封控菜：午餐肉炒蒜苗的做法蒜苗冲洗干净切段，午餐肉切条；午餐肉用油煸炒至微焦黄，盛出；煸炒蒜苗，稍加水转中火继续炒熟蒜苗；加入午餐肉，调味，炒匀出锅。封控期的投喂物质...
![蒜苗炒肉如何做才美味，怎么做蒜苗炒肉简单又好吃]( "蒜苗炒肉如何做才美味，怎么做蒜苗炒肉简单又好吃")
发表于：03-11
哈喽～我是圆圆！最近天气慢慢变暖了，各种绿色蔬菜也上新了，春天正是吃蒜苗的时候，今天做了一道家常蒜苗炒肉，做法简单易学，味道超级好吃，特别下饭！用料蒜苗6根五花肉1块葱适量姜2片蒜苗炒肉的做...
![地道的蒜苗炒肉片怎么做,如何烹饪蒜苗炒肉片才更好吃]( "地道的蒜苗炒肉片怎么做,如何烹饪蒜苗炒肉片才更好吃")
发表于：12-27
特别简单的家常菜，只为记录亲手水培的青蒜苗。用料猪肉蒜苗甜面酱葱，姜蒜苗炒肉片的做法先得瑟一下自己水培的大蒜苗。家里有大蒜的，宅在家里没事都种起来哈😂可赏可食，割掉一次还可以继续...
![蒜炒菜心苗如何做才美味，怎么做蒜炒菜心苗简单又好吃]( "蒜炒菜心苗如何做才美味，怎么做蒜炒菜心苗简单又好吃")
发表于：08-06
用料菜心蒜四五瓣盐适量生抽一勺蚝油一勺小米辣三个蒜炒菜心苗的做法锅里➕水➕油，烧开烫菜心，菜心变软一些即可捞起菜心，倒掉烫菜心的水，重新起锅烧油，油热放入蒜末、辣椒末炒香放入烫过的...
![控糖2号★蒜苗炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的控糖2号★蒜苗炒肉方法]( "控糖2号★蒜苗炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的控糖2号★蒜苗炒肉方法")
发表于：02-10
用料蒜苗适量猪肉适量彩椒适量青阳辣椒1个大蒜3瓣热水/高汤少许油适量生抽适量料酒适量淀粉适量盐适量米饭50～100克控糖2号★蒜苗炒肉的做法先腌肉——肉切片，加适量的油、生抽、料酒、...
![地道的蒜苗炒花菜怎么做,如何烹饪蒜苗炒花菜才更好吃]( "地道的蒜苗炒花菜怎么做,如何烹饪蒜苗炒花菜才更好吃")
发表于：05-20
用料花菜个蒜苗根肉丝克生抽勺鸡精勺盐克料酒勺糖克蒜瓣淀粉勺蒜苗炒花菜的做法炒花菜时，可以倒小半碗水，花菜会熟的更快...
![地道的肉炒蒜苗怎么做,如何烹饪肉炒蒜苗才更好吃]( "地道的肉炒蒜苗怎么做,如何烹饪肉炒蒜苗才更好吃")
发表于：04-16
主料：蒜苗1把、猪肉1块1）蒜苗去根、切寸段后洗净，猪肉切丝2）油热下肉丝炒熟，放入蒜苗，加入半勺盐、黄豆酱油1锅铲，翻炒后加入小半碗水，大概一个锅底多3）盖锅盖闷煮3分钟左右，到锅底基本没汤完成...
![地道的蒜苗炒肉末怎么做,如何烹饪蒜苗炒肉末才更好吃]( "地道的蒜苗炒肉末怎么做,如何烹饪蒜苗炒肉末才更好吃")
发表于：11-12
也是一道下饭神菜，做法不要太简单，最难的估计就是切肉末了用料蒜苗15根肉末100克盐8克生抽1勺老抽5克料酒1勺味精5克姜末10克蚝油1勺小红椒5个蒜苗炒肉末的做法起锅炒散肉末，加姜末，、老抽...
![肉丝炒蒜苗如何做才美味，怎么做肉丝炒蒜苗简单又好吃]( "肉丝炒蒜苗如何做才美味，怎么做肉丝炒蒜苗简单又好吃")
发表于：05-30
用料蒜苗一把料酒1汤勺生抽2勺盐3克肉丝50克鸡蛋2个肉丝炒蒜苗的做法1.将蒜苗清洗干净，切成寸段。2.将肉切成丝，有料酒腌一下。3.锅中倒油，把鸡蛋打散摊好。4.锅中倒油，放入肉丝翻炒片刻，倒...
![蒜苗炒花菜如何做才美味，怎么做蒜苗炒花菜简单又好吃]( "蒜苗炒花菜如何做才美味，怎么做蒜苗炒花菜简单又好吃")
发表于：12-03
花菜不容易熟，炒前焯一下水用料花菜蒜苗鸡精盐生抽蒜蓉辣椒酱蒜苗炒花菜的做法花菜洗净开水中加油，盐，焯水至透明，捞出沥水热锅冷油加生姜爆香，再加蒜蓉辣酱翻炒几下加入花菜翻炒吧加些生抽...
![地道的蒜苗炒肉丝怎么做,如何烹饪蒜苗炒肉丝才更好吃]( "地道的蒜苗炒肉丝怎么做,如何烹饪蒜苗炒肉丝才更好吃")
发表于：10-16
时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料腌肉丝猪肉丝150g盐1g蚝油10g老抽2g水15g淀粉2g食用油5g炒食用油5g食用油10g姜片3g蒜5瓣干辣椒3个花椒0.5g蒜苗120g生抽5g盐2g蒜苗炒肉丝的...
![蒜苗炒肉～如何做才美味，怎么做蒜苗炒肉～简单又好吃]( "蒜苗炒肉～如何做才美味，怎么做蒜苗炒肉～简单又好吃")
发表于：03-04
我还挺喜欢吃蒜苗的用料蒜苗根猪肉克盐克蒜苗炒肉～的做法猪肉切片姜切丝葱花切丝，锅内倒油，热油加入肉葱姜翻炒倒入，生抽，老抽，辣椒干，花椒，蚝油，翻炒倒入蒜苗，翻炒，放盐，放一点水，继续翻炒出锅。小...
![封控菜：午餐肉炒美芹食谱大全及做法，烹饪好吃的封控菜：午餐肉炒美芹方法]( "封控菜：午餐肉炒美芹食谱大全及做法，烹饪好吃的封控菜：午餐肉炒美芹方法")
发表于：12-31
用料美芹随意午餐肉按喜欢加黑木耳3～4朵青椒1/4个封控菜：午餐肉炒美芹的做法美芹抽去老筋，切片；这投喂的美芹居然是黄色的😓美芹片和黑木耳都焯水，捞出冲凉；午餐肉切片，青椒切小块；锅烧油，加入...
![封控期如何做才美味，怎么做封控期简单又好吃]( "封控期如何做才美味，怎么做封控期简单又好吃")
发表于：12-29
封控期间，每天想得还是“今天吃什么”但不再是想吃什么，买什么而是，看看冰箱库存，盘算各种食材的保存时长，再尽可能做到荤素搭配三餐，变两餐但下午，总还会有甜食，中式或西式家里老人单位发的各...
![地道的蒜苗炒肉怎么做,如何烹饪蒜苗炒肉才更好吃]( "地道的蒜苗炒肉怎么做,如何烹饪蒜苗炒肉才更好吃")
发表于：09-17
蒜苗炒肉，鲜嫩的蒜苗，新鲜的肉质，做法简单又好吃～喜欢的记得收藏起来🤗用料蒜苗适量里脊肉200克生抽2勺料酒2勺糖适量蚝油3勺淀粉2勺蒜苗炒肉的做法蒜切末，蒜苗择除老梗，洗净，切小段备用，里脊...
![封控菜：午餐肉炒黄瓜片食谱大全及做法，烹饪好吃的封控菜：午餐肉炒黄瓜片方法]( "封控菜：午餐肉炒黄瓜片食谱大全及做法，烹饪好吃的封控菜：午餐肉炒黄瓜片方法")
发表于：12-31
用料黄瓜1根午餐肉随意泡发好的菌菇随意大蒜1瓣封控菜：午餐肉炒黄瓜片的做法黄瓜一剖四开，去掉瓜瓤；切黄瓜片；黄瓜片用盐腌制刹出水份；备好切好的菌菇、切片的午餐肉及蒜末；把腌制好的黄瓜片...
![芹菜炒蒜苗如何做才美味，怎么做芹菜炒蒜苗简单又好吃]( "芹菜炒蒜苗如何做才美味，怎么做芹菜炒蒜苗简单又好吃")
发表于：08-27
不知道有没有人跟我一样喜欢吃芹菜和蒜苗。家里习俗小年都会炒一盘芹菜蒜苗。感觉这是自己最爱的一个菜了。昨天晚上下班冰箱剩一点瘦肉，又刚好到了芹菜和蒜苗上市的季节，晚餐就简单做个...
![「主食控」午餐肉辣白菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「主食控」午餐肉辣白菜炒饭方法]( "「主食控」午餐肉辣白菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「主食控」午餐肉辣白菜炒饭方法")
发表于：01-13
在一个饥肠辘辘的失眠夜，我又开始琢磨吃食儿了，唯有一碗辣白菜炒饭可以解忧。用料熟米饭2碗鸡蛋1个辣白菜150克午餐肉150克【主食控】午餐肉辣白菜炒饭的做法有条件的话，米饭先放冰箱冷藏...
![「封面」香煎午餐肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「封面」香煎午餐肉方法]( "「封面」香煎午餐肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「封面」香煎午餐肉方法")
发表于：05-02
《剩菜妙用》第一集：香煎午餐肉预定封面图。本系列视频是运用剩饭剩菜为主要食材制作精美好吃的料理为主题。这是我自己在家利用空余时间录制的美食制作系列视频，预计正式视频会在国庆节...
![「上海封控omakase」鸡肉蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「上海封控omakase」鸡肉蔬菜饼方法]( "「上海封控omakase」鸡肉蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「上海封控omakase」鸡肉蔬菜饼方法")
发表于：02-25
封控期间，给啥吃啥，绝不浪费！（但真的不爱胡萝卜西兰花和包菜的梗）用料鸡胸肉500克胡萝卜1根包菜适量西兰花适量其他不爱吃的蔬菜看着放面粉看着放胡椒粉看着放生抽4勺料酒1勺盐1勺【上海封...
![地道的蒜苗炒腊肉怎么做,如何烹饪蒜苗炒腊肉才更好吃]( "地道的蒜苗炒腊肉怎么做,如何烹饪蒜苗炒腊肉才更好吃")
发表于：09-02
腊肉的第N种做法，今日份是蒜苗炒腊肉，请慢用！用料川娃子腊肉500g蒜苗200g葱、姜、蒜、干辣椒适量蒜苗炒腊肉的做法热油爆香葱、姜、蒜片和干辣椒倒入川娃子腊肉煸香最后倒入蒜苗炒至断生...
![控糖午餐如何做才美味，怎么做控糖午餐简单又好吃]( "控糖午餐如何做才美味，怎么做控糖午餐简单又好吃")
发表于：11-07
少油零糖零淀粉控糖午餐用料杏鲍菇1个青瓜1个鸡腿2只虾仁50克蚝油1勺盐一丢丢克控糖午餐的做法杏鲍菇洗干净杏鲍菇削片先煎焗鸡扒，再煎焗杏鲍菇，加水煮一下，放蚝油和盐最后快可以的时候再...
![肉炒蒜苗如何做才美味，怎么做肉炒蒜苗简单又好吃]( "肉炒蒜苗如何做才美味，怎么做肉炒蒜苗简单又好吃")
发表于：06-10
用料蒜苗根猪肉克姜片生抽适量料酒适量糖克酱油耗油肉炒蒜苗的做法肉丝炒熟花椒八角桂皮炝锅姜蒜苗下锅加肉丝加盐酱油生抽料酒耗油糖调汁...
![午餐肉炒蒜苗的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "午餐肉炒蒜苗的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-19
用料午餐肉一罐(我用了一半，吃多少放多少)干辣椒5.6个(多放香)蒜苗2根生姜一小块大葱2/1根大蒜4.5瓣盐适量味精适量午餐肉炒蒜苗的做法午餐肉切片，干辣椒蒜苗切段，大葱姜切丝，大蒜切末。锅...
![封控菜：午餐肉炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的封控菜：午餐肉炒西葫芦方法]( "封控菜：午餐肉炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的封控菜：午餐肉炒西葫芦方法")
发表于：12-31
投喂的物质中有一根大大的西葫芦，家里还存了几盒发的午餐肉，就用来一起炒了吃😁用料西葫芦半根午餐肉随意黑木耳几朵封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法用了半根西葫芦，切开，把芯剖掉再沿着长条切...
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