![孕妇超级果饮的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕妇超级果饮的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-06
配方来自《希尔斯怀孕百科》，无论是怀孕还是备孕期间，能有一款放心饮用的半饮料半食物的食品，还是相当不错的。另外本品也可以作为减肥人士的健康代餐，属于越喝越瘦而且越健康食物！本配方是...
![孕妇饮料——杨梅汁食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇饮料——杨梅汁方法]( "孕妇饮料——杨梅汁食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇饮料——杨梅汁方法")
发表于：07-27
特殊群体，喝个饮料也要被管束，不如自己做，安全放心，开心畅饮用料杨梅适量冰糖适量水适量盐适量孕妇饮料——杨梅汁的做法买回来的杨梅加两勺盐，用清水泡半小时。为什么要加盐，因为据说有虫子...
![升级版快手孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版快手孕妇早餐方法]( "升级版快手孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版快手孕妇早餐方法")
发表于：10-08
国庆出游，在外吃饭没有保障，让自己的营养均衡很重要，那就来一份美味的早餐吧！用料鸡蛋1个全麦吐司2片干奶酪1克洋葱碎适量黄瓜5片玉米油一点点孕妇奶粉30克升级版快手孕妇早餐的做法烘烤工...
![孕妇饮食如何做才美味，怎么做孕妇饮食简单又好吃]( "孕妇饮食如何做才美味，怎么做孕妇饮食简单又好吃")
发表于：05-10
外卖不健康老公去上班只能自己动手啦简单有营养啦啦啦用料牛肉丁适量看自己心情胡萝卜丁适量看自己心情米饭一碗半盐一勺一品鲜酱油一勺蚝油一勺各种水果适量酸奶一小瓶孕妇饮食的做法...
![孕妇午餐如何做才美味，怎么做孕妇午餐简单又好吃]( "孕妇午餐如何做才美味，怎么做孕妇午餐简单又好吃")
发表于：05-26
下雨天，一个人在家捣鼓午餐🥣用料盐20克葱1根生粉30g芝麻油1勺鸡蛋1个香菜一根百香果1个柠檬片2片蜂蜜2勺孕妇午餐的做法1，腌制牛排，加入少量生粉，盐，葱头！放入冰箱腌制20min!2，柠檬切片，与百...
![孕妇加餐版--升级酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇加餐版--升级酸奶方法]( "孕妇加餐版--升级酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇加餐版--升级酸奶方法")
发表于：05-22
还有不到一个月就卸货啦。加餐也是吃出了很多花样。四点左右吃，很耐饿。晚餐尽量少吃。有利于控制体重喔。用料食材：酸奶用量：一瓶坚果：随意，大杏仁，核桃，榛子用量：适量水果：随意，芒果，蓝莓，樱桃用...
![超好喝孕妇饮品——椰肉椰奶食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝孕妇饮品——椰肉椰奶方法]( "超好喝孕妇饮品——椰肉椰奶食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝孕妇饮品——椰肉椰奶方法")
发表于：07-18
怀孕后一直被告诉不能喝饮料，所以自己开发了这款营养又好喝的椰奶。常喝椰汁可以让羊水清澈，常喝牛奶可以补充钙质。所以这款椰肉椰奶绝对是孕期好伴侣！用料椰青1个牛奶2带超好喝孕妇饮品...
![孕妇饮品之二奶香玉米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇饮品之二奶香玉米汁方法]( "孕妇饮品之二奶香玉米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇饮品之二奶香玉米汁方法")
发表于：08-07
怀孕期间尽量少食糖，尤其是孕晚期。所以这款玉米汁我没有加糖。用料牛奶250ml水500ml玉米一根蜂蜜（可以不加）适量孕妇饮品之二奶香玉米汁的做法将玉米一粒一粒剥下来，洗干净放入破壁机，加入...
![孕妇炒饭如何做才美味，怎么做孕妇炒饭简单又好吃]( "孕妇炒饭如何做才美味，怎么做孕妇炒饭简单又好吃")
发表于：04-13
最近睡觉总是头出汗，自测一下应该是缺营养了虚，该补补啦！用料隔夜饭1碗鸡蛋1个大葱1根胡萝卜0.5根虾仁50克海参1只甜玉米粒适量豌豆粒适量零添加酱油适量适量盐适量适量孕妇炒饭的做法首...
![「孕妇食谱」青椒酱炒豆皮，咸鲜入味，超级下饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」青椒酱炒豆皮，咸鲜入味，超级下饭～方法]( "「孕妇食谱」青椒酱炒豆皮，咸鲜入味，超级下饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」青椒酱炒豆皮，咸鲜入味，超级下饭～方法")
发表于：03-25
前几天，看到三甲医院的主任医师说豆皮最是补钙，能有效预防骨质疏松哦～所以最近几天就采购了豆腐、豆皮等豆制品，隔三差五来上一顿～以前不是很喜欢青椒的青草味，偶尔用一点青椒也只只是为了好...
![孕期健康食谱｜营养均衡的超级果饮食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期健康食谱｜营养均衡的超级果饮方法]( "孕期健康食谱｜营养均衡的超级果饮食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期健康食谱｜营养均衡的超级果饮方法")
发表于：06-15
看西尔斯怀孕百科全书学来的，目前6周➕6，87斤，无孕反，验血指标基本全部正常，会每周坚持按照这个方子打卡的！⚠️以下材料可以做8杯！用料绿色蔬菜汁🍃225毫升胡萝卜汁🥕225毫升石榴汁或葡萄汁🍇2...
![超级好吃的孕妇版土豆炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的孕妇版土豆炖排骨方法]( "超级好吃的孕妇版土豆炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的孕妇版土豆炖排骨方法")
发表于：08-13
不加八角，香叶，花椒等香料，照样超级好吃用料排骨克土豆个姜片葱根蒜瓣料酒勺生抽勺老抽勺冰糖10颗醋超级好吃的孕妇版土豆炖排骨的做法排骨冷水下锅焯水，焯好水捞出来，不需要过凉水土豆切块...
![孕妇豆浆如何做才美味，怎么做孕妇豆浆简单又好吃]( "孕妇豆浆如何做才美味，怎么做孕妇豆浆简单又好吃")
发表于：06-19
头大整天愁着孕期缺钙怎么办，我喜欢食补啊试试这款豆浆，孕中期后多吃花生黑芝麻有很大好处用料黑芝麻5克花生20克黑豆20克孕妇豆浆的做法所有豆食材洗干净，一起到处破壁机，加入1000毫升水...
![孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法]( "孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法")
发表于：08-17
怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌...
![超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）方法]( "超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）方法")
发表于：06-27
老公家是湖南的，一般孕妇或产妇才这么弄着吃。还记得第一次去老公家，婆婆给做的，明明坐一晚上车没食欲，还是吃了两大碗，还不好意思怕嫌我饭量大，哈哈。。用料鸡1只猪肚1个猪心1个大红枣12颗...
![孕妇夏日特饮 自制杨梅汁食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇夏日特饮 自制杨梅汁方法]( "孕妇夏日特饮 自制杨梅汁食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇夏日特饮 自制杨梅汁方法")
发表于：02-17
孕期，特别喜欢吃杨梅，但杨梅不能久放，能吃的时间只有半个月左右。无奈，只能从其它方面想办法！用料杨梅适量冰糖适量盐适量孕妇夏日特饮自制杨梅汁的做法杨梅，用盐水浸泡半小时以上，然后洗净。...
![孕妇水果茶如何做才美味，怎么做孕妇水果茶简单又好吃]( "孕妇水果茶如何做才美味，怎么做孕妇水果茶简单又好吃")
发表于：12-08
下雨天与热水果茶更配喔(ღ˘⌣˘ღ)用家里现成的水果用料苹果1个水若干橙子1个荔枝8颗梨1个小青柠3个冰糖适量孕妇水果茶的做法洗净水果（带皮水果用盐搓洗）水果切块去籽放入养生壶，加适...
![超级简单的香蕉奶昔（孕妇福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的香蕉奶昔（孕妇福音）方法]( "超级简单的香蕉奶昔（孕妇福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的香蕉奶昔（孕妇福音）方法")
发表于：06-20
因为在孕期，一吃香蕉就胃凉的难受，孕妇奶粉也喝不下。突然想到把这两种好东西混在一起吃，做个香蕉奶昔！没想到我居然一口气把一杯喝完了！以后不用担心，营养跟不上了。可以换着花样做奶昔。用...
![孕妇寿司如何做才美味，怎么做孕妇寿司简单又好吃]( "孕妇寿司如何做才美味，怎么做孕妇寿司简单又好吃")
发表于：07-19
用料黄瓜1根鸡蛋2个胡萝卜1根牛油果半个三文鱼1块盐麻油或者香油大米糯米孕妇寿司的做法鸡蛋煎好切丝胡萝卜，黄瓜切丝三文鱼煎一下切丝准备牛油果半个，切条摆盘待用寿司卷准备卷起来米饭...
![孕妇特饮酸梅汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕妇特饮酸梅汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-18
怀孕4个月了，特别想喝酸梅汤，百度显示山楂滑胎，今天改良一下配料，做一款孕妇特饮。山楂去掉，冰糖换成云南老土红糖滋补。在酸梅汤进冰箱前放了一颗切片柠檬。用料乌梅50g陈皮10g洛神花10g甘...
![孕妇毛豆如何做才美味，怎么做孕妇毛豆简单又好吃]( "孕妇毛豆如何做才美味，怎么做孕妇毛豆简单又好吃")
发表于：02-16
用料毛豆1人量盐多放生抽半勺辣椒（红）2根葱花一根孕妇毛豆的做法由于我是孕期放不了八角、香叶什么所以就自己想着调料放了些还不错...
![百香果果酱 孕妇孕吐必备！超多维生素！！食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果果酱 孕妇孕吐必备！超多维生素！！方法]( "百香果果酱 孕妇孕吐必备！超多维生素！！食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果果酱 孕妇孕吐必备！超多维生素！！方法")
发表于：04-09
老婆怀孕2个月了！孕吐严重，无意中看到这个菜谱，让我想试试！做的不错，用ACA面包机的果酱功能做的！！用料百香果20个黄冰糖250克肚脐橙3个百香果果酱孕妇孕吐必备！超多维生素！！的做法将百香果果肉挖...
![「孕妇食谱」葱爆羊肉，香而不膻，超级下饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」葱爆羊肉，香而不膻，超级下饭～方法]( "「孕妇食谱」葱爆羊肉，香而不膻，超级下饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」葱爆羊肉，香而不膻，超级下饭～方法")
发表于：07-07
营养价值：羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉蛋白质含量丰富，维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量也颇为丰富，孕妇常吃羊肉可益气...
![苹果鲫鱼汤 （孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鲫鱼汤 （孕妇）方法]( "苹果鲫鱼汤 （孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鲫鱼汤 （孕妇）方法")
发表于：11-14
用料鲫鱼1条苹果1个枸杞10粒姜片6片盐1克油15克苹果鲫鱼汤（孕妇）的做法准备新鲜的鲫鱼洗净备用，苹果去皮备用。将苹果去皮切块，放入炖盅中备用。起锅热油，然后放鱼下锅煎一下。鱼煎好后加入...
![孕妇汤如何做才美味，怎么做孕妇汤简单又好吃]( "孕妇汤如何做才美味，怎么做孕妇汤简单又好吃")
发表于：04-25
记录小猪猪的汤用料食材适量孕妇汤的做法记录记录...
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