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发表于：08-17
最适合秋冬季节喝的汤，孩子超喜欢😘用料梨1个无花果3个蜜枣1个腱子肉适量盐少许雪梨无花果汤【秋冬天补肺润燥佳品】的做法腱子肉洗净切小块，凉水下锅放入腱子肉，放到炉上煮至水开转小火...
![汤品系列——无花果百合莲子黄芪瘦肉汤（健脾补肺，行气利湿，消疲劳）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——无花果百合莲子黄芪瘦肉汤（健脾补肺，行气利湿，消疲劳）方法]( "汤品系列——无花果百合莲子黄芪瘦肉汤（健脾补肺，行气利湿，消疲劳）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——无花果百合莲子黄芪瘦肉汤（健脾补肺，行气利湿，消疲劳）方法")
发表于：05-14
南方的天气，接连下了不限量的雨，空气中都是水汽的体验.湿气太重.要多喝祛湿气的汤品.用料莲子5克百合5克无花果2个枸杞10粒淮山15克芡实5g黄芪8克瘦肉10克汤品系列——无花果百合莲子黄...
![春季健脾补肺汤—五指毛桃煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的春季健脾补肺汤—五指毛桃煲猪骨方法]( "春季健脾补肺汤—五指毛桃煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的春季健脾补肺汤—五指毛桃煲猪骨方法")
发表于：11-11
春天到了，阳气升腾带动着热气上升，人们都会感觉上火，口干舌燥的。是药三分毒，为了给家里人健脾补肺润燥，还是煲点药膳汤吧！这次的汤选用了五指毛桃和海底椰，给大家介绍一下这两种材料的功效。...
![茶树菇健脾补肺凤凰汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇健脾补肺凤凰汤方法]( "茶树菇健脾补肺凤凰汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇健脾补肺凤凰汤方法")
发表于：10-20
茶树菇，民间“神菇”，滋阳壮阴、美容保健，对肾虚、抗癌、降压、防衰、小儿低热、风湿有独特疗效；鸡肉性温、味甘，益气，补精，添髓。合而为汤，消脂清肠，瘦身养颜。用料鸡淮山药茶树菇党参无花果红...
![健脾补肺汤，健康抗“疫”食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肺汤，健康抗“疫”方法]( "健脾补肺汤，健康抗“疫”食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肺汤，健康抗“疫”方法")
发表于：01-05
2人份用料乳鸽1只太子参2条无花果3个南北杏北杏微毒，可前往购买南北杏混搭配量款莲子百合浮小麦健脾补肺汤，健康抗“疫”的做法健脾补肺汤（太子参、冰鲜鸽肉半只、淮山、无花果、南北杏、...
![《食宪鸿秘》补肺祛湿的薏仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《食宪鸿秘》补肺祛湿的薏仁粥方法]( "《食宪鸿秘》补肺祛湿的薏仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《食宪鸿秘》补肺祛湿的薏仁粥方法")
发表于：04-05
《食宪鸿秘》中提到，薏米舂好后，虽然很白净，但中心有坳，坳内麸皮如同梗刺那样粗糙，吃多了损耗元气。所以直接熬煮是不合适的。用料薏米适量芡实粉适量山药粉适量大米同薏米量水适量《食宪鸿...
![健脾补肺的山药小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肺的山药小饼方法]( "健脾补肺的山药小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肺的山药小饼方法")
发表于：04-17
这个小饼孩子特别喜欢，不仅味道好而且还有营养。用料山药泥300克白糖15克鸡蛋(小点)2个酵母3克金龙鱼澳麦粉200克健脾补肺的山药小饼的做法山药去皮上锅蒸熟。蒸好的山药趁热加入白糖用...
![健脾补肺汤如何做才美味，怎么做健脾补肺汤简单又好吃]( "健脾补肺汤如何做才美味，怎么做健脾补肺汤简单又好吃")
发表于：01-28
宝宝咳嗽好了，逮到他消化好的时候赶紧给他来一碗健脾补肺汤润肺用料鱼干肉适量无花果2个淮山20克南杏10克芡实10克瘦肉适量克扁豆10克健脾补肺汤的做法准备好材料，和冷水一起下锅...
![补肺化痰，香甜《红豆小西米露》有功效食谱大全及做法，烹饪好吃的补肺化痰，香甜《红豆小西米露》有功效方法]( "补肺化痰，香甜《红豆小西米露》有功效食谱大全及做法，烹饪好吃的补肺化痰，香甜《红豆小西米露》有功效方法")
发表于：01-06
西米有健脾，补肺，化痰的功效，西米可分为小西米、中西米和大西米三种，常常用于做粥和甜品，本应是夏季制作的首选，因闲来无事，想起收藏的小西米和红豆，试着制作美味送给家人。西米晶莹剔透，营养美...
![秋天补肺如何做才美味，怎么做秋天补肺简单又好吃]( "秋天补肺如何做才美味，怎么做秋天补肺简单又好吃")
发表于：12-28
用料豆腐花雕酒黑砂锅秋天补肺的做法豆腐片放入油锅煎，一面煎两分半左右，呈金黄色，盛出来。豆腐铺在黑砂锅锅底，再放入腐竹，再放入煎好的五花肉，放入虎皮鹌鹑蛋，放入一碗花雕酒两个八角，酱油，放...
![健脾补肺の五指毛桃淮山煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肺の五指毛桃淮山煲猪骨方法]( "健脾补肺の五指毛桃淮山煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肺の五指毛桃淮山煲猪骨方法")
发表于：04-02
✨五指毛桃：具有健脾补肺，行气利湿之功效。主治肺痨咳嗽，盗汗，肢倦无力，食少腹胀，水肿，风湿痹痛，肝炎，白带，产后无乳。✨淮山：营养价值丰富，富含维生素C、维生素E、蛋白质和碳水化合物等，有很好的保...
![参果百合瘦肉汤（润肺补肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的参果百合瘦肉汤（润肺补肺）方法]( "参果百合瘦肉汤（润肺补肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的参果百合瘦肉汤（润肺补肺）方法")
发表于：12-07
太子参一既能补脾气，又能养胃气，具有益气健脾，生津润肺的作用。无花果一有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效。百合一性味微寒、味甘，具有润燥清热的作用，可辅助治疗肺燥或肺热...
![「孕妇食谱」荷塘月色，益气补肺，爽口又开胃～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」荷塘月色，益气补肺，爽口又开胃～方法]( "「孕妇食谱」荷塘月色，益气补肺，爽口又开胃～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」荷塘月色，益气补肺，爽口又开胃～方法")
发表于：10-26
阳春三月，当然少不了这道应景的荷塘月色～听，这名字就那么诗情画意～一眼望去，红白绿相间，唇齿之间脆爽中又带些许微甜，岂不美哉美哉！用料藕1节荷兰豆100克木耳适量胡萝卜0.5根五花肉50克葱适量...
![补肺阿胶粥如何做才美味，怎么做补肺阿胶粥简单又好吃]( "补肺阿胶粥如何做才美味，怎么做补肺阿胶粥简单又好吃")
发表于：08-01
秋分是农历二十四节气中的第十九个节气，秋分之后，气温明显下降，这个时节养生要注意把握“平衡”，以调和体内的阴阳之气，适应季节的变化。平时要早睡早起，适当的增减衣物，饮食以滋阴润燥为主。...
![健脾补肺五指毛桃猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肺五指毛桃猪骨汤方法]( "健脾补肺五指毛桃猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肺五指毛桃猪骨汤方法")
发表于：01-04
五指毛桃有健脾补肺、化湿等功效。广东气候比较湿润，特别是春天，所以广东人喜欢用它煲汤来作身体调理。我家娃有段时间经常咳嗽，去看中医，医生的药方里也是用了它。用料五指毛桃1扎龙骨300...
![粤式经典，补肺养血、滋阴润燥的腐竹糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的粤式经典，补肺养血、滋阴润燥的腐竹糖水方法]( "粤式经典，补肺养血、滋阴润燥的腐竹糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的粤式经典，补肺养血、滋阴润燥的腐竹糖水方法")
发表于：11-06
减肥也要美美哒。家中院子里结了满树白果，所以今天决定做一款粤式经典——红枣蛋腐竹糖水。原方一般是鸡蛋，我换了鹌鹑蛋。没找到薏米，改用白芸豆代替。另外考虑到在减肥，把冰糖也换了，原本...
![益气补肺白鸽汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "益气补肺白鸽汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-03
因为最近白鸽便宜，才10元一只不吃都对不起自己了，所谓的一鸽胜九鸡🐔，真系要补补用料姜3片白鸽1水1000克盐适量红枣3颗伏苓10粒准山100克（新鲜）黄芪10克益气补肺白鸽汤的做法新鲜准山去皮切...
![秋季滋阴补肺的剑花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋阴补肺的剑花排骨汤方法]( "秋季滋阴补肺的剑花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋阴补肺的剑花排骨汤方法")
发表于：12-28
摘自公众号：羊爸爸原文作者：刘佳秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。推荐一款汤：剑花排骨汤。用的是一种花，剑花，也叫霸王花，还有两个充满玄幻色彩的别名：七星剑花、龙骨花。如果还...
![淮山杏仁糊/露(补肺止咳)食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山杏仁糊/露(补肺止咳)方法]( "淮山杏仁糊/露(补肺止咳)食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山杏仁糊/露(补肺止咳)方法")
发表于：06-11
经常容易咳嗽，久咳不愈，可以试试用这个方子调理，作为日常代餐，味道也很棒👍🏻用料南杏仁50克北杏仁5克铁棍淮山半根，约160克小冰糖少量水750ml淮山杏仁糊/露(补肺止咳)的做法左北杏（苦杏），右南...
![土茯苓双豆汤—（补肺祛湿系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓双豆汤—（补肺祛湿系列）方法]( "土茯苓双豆汤—（补肺祛湿系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓双豆汤—（补肺祛湿系列）方法")
发表于：07-16
功效：健脾祛湿补肺益气用料土茯苓120克五指毛桃60克茯苓30克炒扁豆30克炒薏米30克芡实30克赤小豆30克蜜枣2个陈皮1块猪骨500克水2000克土茯苓双豆汤—（补肺祛湿系列）的做法材料备好材料备...
![无花果猪肺汤一一清热解毒补肺润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果猪肺汤一一清热解毒补肺润肺方法]( "无花果猪肺汤一一清热解毒补肺润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果猪肺汤一一清热解毒补肺润肺方法")
发表于：09-03
猪肺的营养价值是很高的，可以增强免疫力，清热解毒补肺润肺化痰止咳，润肺止咳的佳品，有利咽喉的作用。用料姜4片猪肺1个无花果6个瘦肉100克海椰片10片川贝少克南杏北杏少克无花果猪肺汤一一...
![补肺健脾-五指毛桃排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肺健脾-五指毛桃排骨汤方法]( "补肺健脾-五指毛桃排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肺健脾-五指毛桃排骨汤方法")
发表于：06-17
有补肺健脾作用。适用于肺脾气虚，疲惫乏力的患者。用料五指毛桃100克排骨250克（1条）姜2片份量1人份补肺健脾-五指毛桃排骨汤的做法五指毛桃洗干净，放水里泡十五分钟。排骨洗干净过热水。材...
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发表于：07-24
养生，要符合时令，秋季是人体阳消阴长的过渡时期，所以，滋阴成为首要任务。今天这款养生汤，滋润败火，简单味美，一起行动起来吧！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转...
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发表于：10-10
已肺补肺、呵护肺脏最拿手、中医认为有形之物补有行之体这一款猪肺杏仁青萝卜汤。能对。慢性支气管炎适用于肺虚体弱除痰降气，清肺润肺用料猪肺一个青罗卜一斤南北杏各50克入秋补肺的做...
![补肺、祛湿 广东靓汤六（懒人电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肺、祛湿 广东靓汤六（懒人电饭煲版）方法]( "补肺、祛湿 广东靓汤六（懒人电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肺、祛湿 广东靓汤六（懒人电饭煲版）方法")
发表于：07-09
疫情期间就经常研究吃的，复工后都比较忙，所以更新少了。发现自己做菜越来越好吃😋😋😋嘻嘻～～～最近天热需要润润肺，广东的天气一直都比较潮湿，所以夏天基本都是煲各种祛湿的汤来排毒。五指毛桃...
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