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发表于：08-28
加了海米的鸡蛋能够双倍补钙呦！用料青菜半盆鸡蛋2个海米适量青菜炒海米鸡蛋的做法准备食材。鸡蛋打散（不要放盐），放入切好洗净的海米，搅拌均匀。锅中多放油，转中火放入蛋液，不要翻动，让它固定...
![炒米粉鸡蛋黄瓜胡萝卜青椒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米粉鸡蛋黄瓜胡萝卜青椒青菜方法]( "炒米粉鸡蛋黄瓜胡萝卜青椒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米粉鸡蛋黄瓜胡萝卜青椒青菜方法")
发表于：10-16
好的心情、用❤️输出、才有好吃的美食用料鸡蛋1-2个胡萝卜1根黄瓜半根蒜4-5瓣姜2-3片干辣椒1-2个青椒1个盐1克酱油1勺炒米粉鸡蛋黄瓜胡萝卜青椒青菜的做法干辣椒，蒜、姜切碎半儿，油烧开下...
![海米炒青菜如何做才美味，怎么做海米炒青菜简单又好吃]( "海米炒青菜如何做才美味，怎么做海米炒青菜简单又好吃")
发表于：09-10
用料青菜350g海米适量盐适量蒜姜适量鸡精半汤勺海米炒青菜的做法上海青洗净切段。蒜姜切好备用。起锅放入适量油，油热放入蒜姜爆香。蒜瓣微微发黄放入适量海米炒出香味。倒入青菜翻炒两...
![家常菜炒青菜（上海青）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜炒青菜（上海青）方法]( "家常菜炒青菜（上海青）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜炒青菜（上海青）方法")
发表于：10-02
用料上海青5颗蒜仁3瓣盐少许食用油少许家常菜炒青菜（上海青）的做法青菜掰开，用碱水泡个五六分钟（买的农药比较重）洗干净滤干水分，备用切蒜片备用热油锅下去蒜片，油可以稍微多一点点！待油温冒烟...
![豆芽菜炒鸡蛋海米的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "豆芽菜炒鸡蛋海米的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-18
炒豆芽菜的时候一定要用大火🔥爆炒用料绿豆芽500克鸡蛋3个海米(干虾仁)一把葱1段姜1-2片蒜1瓣醋半勺豆芽菜炒鸡蛋海米的做法准备图片上的所有食材(忘记放上海米了😂)豆芽500g，鸡蛋3个，海...
![清炒小青菜上海青鸡毛菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小青菜上海青鸡毛菜方法]( "清炒小青菜上海青鸡毛菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小青菜上海青鸡毛菜方法")
发表于：09-29
炒青菜好吃的关键是锁住了水份，只要不让它里面的水跑出来就会好吃鲜美清甜口感也不会变韧，像吃草！用料上海青蒜清炒小青菜上海青鸡毛菜的做法热油微热就好了下蒜头稍炸丢入青菜保持小火让...
![青菜海米炒鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "青菜海米炒鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-29
用料鸡蛋3个青菜8颗虾米10克料酒1勺盐3克青菜海米炒鸡蛋的做法清洗小白菜，晾干水分。打三个鸡蛋放点料酒打散、放点盐热锅凉油，最好用大油炒，我放了一小勺大油先炒鸡蛋，乘出来备用，再来一小...
![上海青（油菜）炒虾仁鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的上海青（油菜）炒虾仁鸡蛋方法]( "上海青（油菜）炒虾仁鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的上海青（油菜）炒虾仁鸡蛋方法")
发表于：09-10
首先我要说明，我的🍤是国产的，如果实在不放心，嗯，可以直接去买鲜虾剥好，我懒上海青在北方也被称为油菜，上海青炒蛋加虾仁，颜色清新，低脂肪，口感一级棒，五分钟就可以搞定！用料上海青6颗盐一小勺鸡...
![鸡蛋肉丝青菜炒米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋肉丝青菜炒米粉方法]( "鸡蛋肉丝青菜炒米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋肉丝青菜炒米粉方法")
发表于：05-27
家常炒米粉，咸味可口，荤素搭配。用料米粉100克鸡蛋2个生抽适量青菜适量颗肉丝适量克鸡蛋肉丝青菜炒米粉的做法米粉先用水泡软，沥干水备用。我用的是这种米粉，泡了四块，三人用，足够了。十来分...
![清炒青菜（上海青）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒青菜（上海青）方法]( "清炒青菜（上海青）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒青菜（上海青）方法")
发表于：11-28
用料上海青一把干香菇5朵蒜3瓣虾干3只盐适量酱油适量清炒青菜（上海青）的做法将青菜切段香菇用热水泡上将虾干头尾剪断、切成段，蒜切薄片，泡好的香菇切片将配料放入锅内，大火炒加入青菜，撒一...
![鸡蛋青菜🥬炒米线的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡蛋青菜🥬炒米线的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-23
用料米线200克鸡蛋1个青菜2颗盐10克生抽1勺香肠1根鸡蛋青菜🥬炒米线的做法先放油炒鸡蛋，鸡蛋炒好后捞出来，然后再炒香肠米线，然后再放调料，最后放青菜🥬鸡蛋均匀地搅拌就完成啦。小贴士我...
![米宝炒青菜如何做才美味，怎么做米宝炒青菜简单又好吃]( "米宝炒青菜如何做才美味，怎么做米宝炒青菜简单又好吃")
发表于：07-03
用料蒜2-3瓣油15G青菜400-500G盐2G米宝炒青菜的做法青菜的清洗：食材放入网锅，加水没过食材，设置5分钟，50度，速度5蒜瓣放入主锅，打碎：3秒，5速倒入油，爆锅：3分钟，120度，速度2加入青菜，盐。翻炒：时间、1...
![青菜鸡蛋炒米粉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "青菜鸡蛋炒米粉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-06
用料米粉克鸡蛋个油菜午餐肉大蒜青菜鸡蛋炒米粉的做法干米粉煮熟油菜切条，菜梗、菜叶分开放菜叶鸡蛋炒出来午餐肉切片在平底锅里两面煎至焦黄锅里放油，先下菜梗炒，加一点盐加入菜叶煮好的...
![五彩海鲜炒面+玉米青菜鸡汤+苹果薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩海鲜炒面+玉米青菜鸡汤+苹果薯条方法]( "五彩海鲜炒面+玉米青菜鸡汤+苹果薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩海鲜炒面+玉米青菜鸡汤+苹果薯条方法")
发表于：06-30
小朋友对薯条的热爱，上升到我没拍全家福就吃完了[允悲]今天的五彩海鲜炒面，超级好吃，炒了满满一锅，都消灭完了，，满满的营养如同妈妈的爱，想看什么类型的食谱，记得留言给我哦用料海参1-2个龙利...
![鸡蛋青菜炒米粉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡蛋青菜炒米粉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-17
炒米粉，湖北常见的街头早点之一。这里的炒粉指的宽粉，应该就是广东的炒河粉吧。今天没有火腿肠了，就来个鸡蛋炒粉吧😂用料宽米粉一盘青菜三颗土鸡蛋两只小葱一根豆瓣酱一小勺盐适量耗油适...
![上海炒青菜如何做才美味，怎么做上海炒青菜简单又好吃]( "上海炒青菜如何做才美味，怎么做上海炒青菜简单又好吃")
发表于：10-02
张妈妈的上海私房菜：为了传承和学习妈妈的好手艺，记录每道菜的私家做法和菜谱用料青菜1斤香菇4朵盐大半勺味精1/5勺上海炒青菜的做法锅烧热，好入冷油，稍多一点，加入青菜和香菇翻炒片刻加少...
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发表于：02-25
用料盐克鸡蛋2个鸡精半勺耗油一勺上海青5小颗海鲜菇10只大蒜三瓣花椒15粒海鲜菇炒鸡蛋青菜的做法油烧热，蒜花椒爆香海鲜菇炒出点香味放入鸡蛋炒出半，再放青菜出锅，卖相一般但鲜美好吃...
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发表于：07-28
偶尔试出来的一道菜，以前听说过有这道菜，我就试着炒，第一次炒我没放葱，第二次炒才放，这是第三次炒，其实可以选择先倒开水（冷开水也行）把炒过的鸡蛋煮出香味之后放青菜翻匀一下，然后焖。用料青菜...
![妈咪爱吃的青菜虾米炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的妈咪爱吃的青菜虾米炒鸡蛋方法]( "妈咪爱吃的青菜虾米炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的妈咪爱吃的青菜虾米炒鸡蛋方法")
发表于：04-27
我妈咪曾经非常喜欢做的一道快手菜，有着我童年美好的回忆~这种搭配比较怪，但是真的很好吃呢：）让青菜一点也不无聊~欢迎关注我的微信公众号：神奇的Susie用料青菜若干颗鸡蛋2个盐适量料酒2勺...
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发表于：12-29
用料面250克青菜2颗青菜炒米面的做法这个是米面，因为是干的面饼，需要泡水，变软后，倒掉水，然后加生抽，老抽少许，鸡精，麻辣鲜调味，拌均匀之后，锅里炒好青菜，直接倒入米面，然后翻炒个5分钟，火不了太大，...
![青椒炒海米如何做才美味，怎么做青椒炒海米简单又好吃]( "青椒炒海米如何做才美味，怎么做青椒炒海米简单又好吃")
发表于：06-22
用料海米半斤适量盐适量尖青椒两个个姜葱蒜沫片料酒一点白糖一点鸡精少许青椒炒海米的做法海米清洗干净，控干水份，辣椒切成米丁锅烧热，放油，放入葱姜蒜沫爆香，放入海米翻炒几下加入料酒白糖...
![上海青菜炒饭（剩米饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上海青菜炒饭（剩米饭版）方法]( "上海青菜炒饭（剩米饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上海青菜炒饭（剩米饭版）方法")
发表于：08-22
孩子不爱吃上海青菜。把青菜切细，然后跟米饭炒在一起，居然特喜欢。以前也做过用电饭煲的上海菜饭，因为不容易控制时间，青菜有时候发黄，色泽就差好多。用料上海青🥬外叶6颗盐少许鸡精少许橄...
![地道的上海青蛋炒饭怎么做,如何烹饪上海青蛋炒饭才更好吃]( "地道的上海青蛋炒饭怎么做,如何烹饪上海青蛋炒饭才更好吃")
发表于：12-30
青菜蛋炒饭-有时懒得做饭就给娃吃，本不爱吃青菜的，结果可以光盘，欢迎尝试！用料上海青200G鸡蛋2个米饭1碗老抽1勺上海青蛋炒饭的做法主要食材：上海青200G切细丝，鸡蛋2个、剩米饭1碗。热锅倒入...
![韭菜海米炒鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "韭菜海米炒鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-30
这道菜用料做法都极为简单，唯一要控制好的就是火候，大火翻炒，韭菜从下锅到出锅的时间最好控制在三十秒之内，这样炒出来色泽口感是最好。用料韭菜海米鸡蛋盐韭菜海米炒鸡蛋的做法韭菜摘洗干...
![鸡蛋炒青菜如何做才美味，怎么做鸡蛋炒青菜简单又好吃]( "鸡蛋炒青菜如何做才美味，怎么做鸡蛋炒青菜简单又好吃")
发表于：09-09
用料鸡蛋2个青菜根据饭量定（3到4棵）盐看情况鸡蛋炒青菜的做法准备食材，青菜洗净，鸡蛋打散先炒鸡蛋，半熟盛出青菜洗净，放入锅中翻炒，绿叶蔬菜炒的时候先不要放水，加一点油等待青菜出水，看情况可...
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