![宝贝的饮食标准的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "宝贝的饮食标准的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-16
在开始参考我分享的餐食之前，我希望大家先看看各个阶段的宝贝都需要摄入多少和什么种类的食物，以保证宝贝的饮食是达标的。下面的步骤里我列出了从《中国居民膳食指南》2016年版里摘取的...
![10寸标准戚风2只食谱大全及做法，烹饪好吃的10寸标准戚风2只方法]( "10寸标准戚风2只食谱大全及做法，烹饪好吃的10寸标准戚风2只方法")
发表于：06-29
用料蛋黄225g蛋白425g玉米淀粉25克细砂糖250克色拉油150克牛奶190克低粉250克10寸标准戚风2只的做法蛋白糖玉米淀粉干性打发；蛋黄糖油牛奶面粉搅拌均匀；蛋白和蛋黄糊混合均匀；烤箱160度35...
![一人食减脂标配，吃这个准没错！食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食减脂标配，吃这个准没错！方法]( "一人食减脂标配，吃这个准没错！食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食减脂标配，吃这个准没错！方法")
发表于：03-30
今天，就给大家介绍一道，既快手又健康的柠檬虾，特别适合减脂期的你、我、她（他）哦！用料虾8只姜5片花椒20粒料酒1勺蒜2瓣小米椒1个洋葱碎适量蚝油1勺生抽2勺香醋1勺盐1克凉白开适量一人食减脂...
![标准面包(面包机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的标准面包(面包机版)方法]( "标准面包(面包机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的标准面包(面包机版)方法")
发表于：11-24
用料高筋粉250克盐1.75克糖粉50克干酵母4克蛋50克左右(一个)奶粉15克低盐黄油30克水100克标准面包(面包机版)的做法准备所有材料除黄油和盐以外的材料水，蛋，糖，奶粉，粉依次放入面包桶。在...
![小目标：控制饮食一个月食谱大全及做法，烹饪好吃的小目标：控制饮食一个月方法]( "小目标：控制饮食一个月食谱大全及做法，烹饪好吃的小目标：控制饮食一个月方法")
发表于：03-31
冬天动不起来，却饿的越来越快，吃的越来越多ರ_ರ体重上浮了大概一两公斤，犹豫长期没怎么运动，自身的感受却有三四公斤以上了比如，穿鞋要憋气儿了比如，穿裙子要憋气儿了比如，坐着的时候自己感...
![「转角」标准溏心蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「转角」标准溏心蛋方法]( "「转角」标准溏心蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「转角」标准溏心蛋方法")
发表于：04-30
【转角】系列第八道。第一味：三色蛋。第二味：标准溏心蛋。用料关东煮1具清水2000ml食用盐4g水温100℃汤勺1只鸡蛋4个，240g白凉开2000ml时间常温6分钟，冷藏7分钟【转角】标准溏心蛋的做法关...
![标准化制作老面馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的标准化制作老面馒头方法]( "标准化制作老面馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的标准化制作老面馒头方法")
发表于：05-04
南方人爱吃老面馒头，经历一次次的失败后，终于稳定掌握了制作技巧，写个标准化制作流程菜谱。成品为21个馒头，适合普通家庭有21寸3层蒸锅的。用料中筋面粉1100克老面200克水580克（50%-52%）2-中...
![标准吐司如何做才美味，怎么做标准吐司简单又好吃]( "标准吐司如何做才美味，怎么做标准吐司简单又好吃")
发表于：01-21
用料水150克糖50克盐2克奶粉40克黄油40克鸡蛋（大）1个高筋面粉300克酵母6克标准吐司的做法酵母最后放...
![低蛋白炒饭(标准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白炒饭(标准版）方法]( "低蛋白炒饭(标准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白炒饭(标准版）方法")
发表于：05-18
标准版是为PKU亲友们设置的，CKD肾友需要在此基准上加个鸡蛋或肉丁哦！这道菜的灵魂是，黄瓜丁和胡萝卜丁都要切成5毫米的正方形大小!标准的口味在味蕾上跳舞，愉悦的色彩搭配让进食更爽口。用...
![标准版的清蒸大黄鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的标准版的清蒸大黄鱼方法]( "标准版的清蒸大黄鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的标准版的清蒸大黄鱼方法")
发表于：03-04
大黄鱼尤其是野生大黄鱼，清蒸烧法保持其新鲜原味和嫩嫩肉质是最好的，看了上厨房上那么多烧法，其实都有这样那样的问题，尤其是北方朋友的做法有点不敢恭维（我是南方沿海人）。最重要的步骤是腌...
![东菱面包机食谱——标准面包食谱大全及做法，烹饪好吃的东菱面包机食谱——标准面包方法]( "东菱面包机食谱——标准面包食谱大全及做法，烹饪好吃的东菱面包机食谱——标准面包方法")
发表于：03-04
DL—T06A面包机食谱纸质版食谱快烂了，记录起来斜杠前的分量是做450g的斜杠后的是750g的用料水90/120ml糖30/40克奶粉7/10克盐2克鸡蛋1个黄油20/25克高筋面粉200/250克酵母3/4克东菱面包...
![菠菜炒豆腐（标准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒豆腐（标准版）方法]( "菠菜炒豆腐（标准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒豆腐（标准版）方法")
发表于：02-13
菠菜和豆腐可以放一起炒，只要提前把菠菜中的草酸去掉就可以了。用料菠菜一斤豆腐一大块葱4～5厘米姜2片干辣椒看个人口味食盐约3勺，详情见后面描述菠菜炒豆腐（标准版）的做法首先将菠菜洗净备...
![葡式蛋挞的标准制作食谱大全及做法，烹饪好吃的葡式蛋挞的标准制作方法]( "葡式蛋挞的标准制作食谱大全及做法，烹饪好吃的葡式蛋挞的标准制作方法")
发表于：06-10
看到很多人在网购蛋挞皮，但作为一个专业的烘焙师，对于挞皮和挞液有着想当高的要求，网购的有些差强人意。用料牛奶细砂糖蛋黄淡奶油葡式蛋挞的标准制作的做法大拇指沾点水，旋转，挞皮往上推。...
![阿胶糕（标准配方、标准步骤）食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶糕（标准配方、标准步骤）方法]( "阿胶糕（标准配方、标准步骤）食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶糕（标准配方、标准步骤）方法")
发表于：09-01
因为我家婆婆睡眠不好，气血不足。所以前段时间做了一次，容量不确定。这次做之前，询问了做阿胶糕的大咖们和中医师傅们，最后得出了这个标准配方比利、标准加入步骤的阿胶糕制作方法。用料黄...
![饮品店标准果糖的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "饮品店标准果糖的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-07
用料水克500ml白砂糖750克饮品店标准果糖的做法两个先混合搅拌，再开小火，溶化后，开大火至沸腾，再小火5分钟即可放凉后装瓶可放1-2个月...
![素炒时蔬——健康标准就是食物品种多食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒时蔬——健康标准就是食物品种多方法]( "素炒时蔬——健康标准就是食物品种多食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒时蔬——健康标准就是食物品种多方法")
发表于：08-28
今天忙，所以来过时蔬大拼盘。用料西兰花，木耳，鸡蛋，西红柿，香葱，蒜末随意朵生抽，耗油，盐适量素炒时蔬——健康标准就是食物品种多的做法木耳煮三至五分钟，熟捞起。西兰花焯水三分钟熟了捞。水里...
![珍珠宝贝饮如何做才美味，怎么做珍珠宝贝饮简单又好吃]( "珍珠宝贝饮如何做才美味，怎么做珍珠宝贝饮简单又好吃")
发表于：02-14
今天突发奇想，何不如为自己做一杯迷你饮品来解热呢！所以就制作了这杯饮品！🍸用料每益添2勺美汁源2勺芒果味菓珍1盖炼乳1滴牛奶5滴珍珠宝贝饮的做法加入每益添2勺加入美汁源2勺加入芒果味...
![4寸戚风（标准糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的4寸戚风（标准糖）方法]( "4寸戚风（标准糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的4寸戚风（标准糖）方法")
发表于：03-29
此配方为4寸配方。（4寸一个蛋、6寸三个蛋、10寸五个蛋）6寸135摄氏度26分钟8寸135摄氏度37分钟～注：一：香草精总量看蛋糕大小。二：蛋黄中加入的糖量可微微减少。三：蛋白中加入的糖量不可减少。...
![东菱面包机食谱教的标准面包食谱大全及做法，烹饪好吃的东菱面包机食谱教的标准面包方法]( "东菱面包机食谱教的标准面包食谱大全及做法，烹饪好吃的东菱面包机食谱教的标准面包方法")
发表于：02-20
用料水90克鸡蛋1个盐3克糖30克高筋面粉200克奶粉7克酵母3克黄油20克东菱面包机食谱教的标准面包的做法我做起450g的水，大概蛋，M中码盐，放一角黑糖，放对角高筋面粉，覆盖杏仁粉，一角酵母，中间挖...
![标准面包700g模式食谱大全及做法，烹饪好吃的标准面包700g模式方法]( "标准面包700g模式食谱大全及做法，烹饪好吃的标准面包700g模式方法")
发表于：11-10
用料高粉320g牛奶140g鸡蛋一个糖适量或三勺食用油20g盐3g酵母5g标准面包700g模式的做法牛奶、油、鸡蛋先放入，盐和糖放入不同位置，再放面粉，最后再顶部挖个小洞放酵母。...
![干煸豆角（标准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（标准版）方法]( "干煸豆角（标准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（标准版）方法")
发表于：10-28
干煸豆角，很平常的一道菜，此为标配版，总在饭馆吃，自己也可以做，难度相当低滴。用料当然要有豆角，就是四季豆多少随意，看饭量猪肉少许。。。花椒看口味，不放也行干辣椒必须有，看口味葱、姜盐、糖...
![标准甜面包如何做才美味，怎么做标准甜面包简单又好吃]( "标准甜面包如何做才美味，怎么做标准甜面包简单又好吃")
发表于：09-03
用料高筋面粉400g1个全蛋50g水180g色拉油30g盐1g白砂糖80g牛奶20g酵母3g标准甜面包的做法将所有用料放入面包机中选定程序，制作750g面包！...
![标准面包如何做才美味，怎么做标准面包简单又好吃]( "标准面包如何做才美味，怎么做标准面包简单又好吃")
发表于：04-26
用料高筋面粉250克鸡蛋1个黄油25克酵母4克糖40克奶粉10克水90毫升盐2克标准面包的做法把所有材料量好，直接放进面包机小贴士用东菱面包机做的，很好。...
![生酮饮食和低碳饮食选择食物都要看懂三个指标食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮饮食和低碳饮食选择食物都要看懂三个指标方法]( "生酮饮食和低碳饮食选择食物都要看懂三个指标食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮饮食和低碳饮食选择食物都要看懂三个指标方法")
发表于：10-04
如何选择低碳水食物？是不是很多人都是只看碳水量？其实只计算碳水量并不科学，最正确的低碳水食物打开方式应综合考虑食物的碳水量、升糖指数（GI）以及升糖负荷（GL）。用料面粉300克生酮饮食和低...
![标准的挤花如何做才美味，怎么做标准的挤花简单又好吃]( "标准的挤花如何做才美味，怎么做标准的挤花简单又好吃")
发表于：03-23
用料黄油克低筋面粉克牛奶克奶粉克标准的挤花的做法。。。。。...
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