![夏日清补鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "夏日清补鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-27
香气扑鼻、清香鲜美用料生姜小半只虫草8根香菇干4只红枣3颗蒜头半只木耳干1把食盐1勺八角3个香叶2片香菜6根枸杞1把黄芪适量夏日清补鸡汤的做法虫草略微漂洗生姜切成薄片待用蒜瓣轻拍...
![夏日清润汤如何做才美味，怎么做夏日清润汤简单又好吃]( "夏日清润汤如何做才美味，怎么做夏日清润汤简单又好吃")
发表于：06-01
*只为记录每天靓汤*一人汤水用料雪梨干1片玉竹5克北杏5克无花果1个熟薏仁5克鸡爪3只夏日清润汤的做法材料集鸡爪+姜冷水下锅，煮开，飞水。将所有材料下锅，加水，大火煮开，小火熬煮1小时...
![地道的清补凉鸡汤怎么做,如何烹饪清补凉鸡汤才更好吃]( "地道的清补凉鸡汤怎么做,如何烹饪清补凉鸡汤才更好吃")
发表于：01-31
广东老火靓汤—清补凉鸡汤乃是我们广东潮州人的最爱。一只鸡的骨头都深入着老火汤的精髓。一口一口鸡肉。用料鸡1只百合10掰莲子10粒红枣5粒党参2条北芪5-6片玉竹4-5片沙参2条清补凉鸡...
![海南夏日小吃清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的海南夏日小吃清补凉方法]( "海南夏日小吃清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的海南夏日小吃清补凉方法")
发表于：11-23
夏天海南接头随处可见的小吃，炎炎夏日，白天或者晚上街头来一碗，顿时觉得人生圆满了！~用料绿豆薏米贝壳粉通心粉（非西餐的通心粉）大枣海南夏日小吃清补凉的做法薏米和绿豆泡起，我一般是泡一个...
![野生灵芝炖瘦肉——夏日清补靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野生灵芝炖瘦肉——夏日清补靓汤方法]( "野生灵芝炖瘦肉——夏日清补靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野生灵芝炖瘦肉——夏日清补靓汤方法")
发表于：08-05
四种食材成就一锅好汤❤️用料野生小灵芝2朵瘦肉50克蜜枣（建议添加，因为灵芝带苦涩）2个（小）生姜1片野生灵芝炖瘦肉——夏日清补靓汤的做法食材准备好请加入山泉水或者矿泉水，这样炖出来的汤味...
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发表于：08-07
炎炎夏日喝一碗冰镇绿豆汤清凉消暑用料绿豆100g薏米50g百合20g冰糖适量夏日清凉汤的做法所有材料加水浸泡2小时放入炖锅隔水炖小贴士一般提前一晚上炖，第二天就可以吃啦，超级方便...
![夏日清火汤如何做才美味，怎么做夏日清火汤简单又好吃]( "夏日清火汤如何做才美味，怎么做夏日清火汤简单又好吃")
发表于：12-21
靠山吃山靠海吃海～夏天最适合喝贝壳汤，又鲜又下火！用料瘦肉300克大文蛤6个小葱2根盐少许姜3片夏日清火汤的做法1、大文蛤加盐浸泡30分钟吐沙。2、瘦肉剁成肉蓉，加入一点点盐和葱白剁一剁。...
![清补鸡汤如何做才美味，怎么做清补鸡汤简单又好吃]( "清补鸡汤如何做才美味，怎么做清补鸡汤简单又好吃")
发表于：05-01
用料红枣10颗枸杞20颗冬菇6颗虫草花少量鸡半只葱花少量姜一大片清补鸡汤的做法鸡先过过水，把油先去掉一些凉水放姜片水开后放入鸡，再放冬菇，虫草花稍煮片刻再放枸杞和红枣煮大概20分钟，放...
![沙葛(豆薯)鸡脚汤(夏日清汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛(豆薯)鸡脚汤(夏日清汤)方法]( "沙葛(豆薯)鸡脚汤(夏日清汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛(豆薯)鸡脚汤(夏日清汤)方法")
发表于：07-28
夏天到了，多炖点清汤给儿子喝:地葛很当季用料沙葛1个鸡脚5只蜜枣1个沙葛(豆薯)鸡脚汤(夏日清汤)的做法把鸡脚焯一下热水焯好的鸡脚和处理好的沙葛，蜜枣一起放到炖锅中，2个小时后放盐就可...
![低嘌呤清远鸡汤（夏日食补版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低嘌呤清远鸡汤（夏日食补版）方法]( "低嘌呤清远鸡汤（夏日食补版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低嘌呤清远鸡汤（夏日食补版）方法")
发表于：12-27
很多人的观念都是“秋冬进补”，认为夏季天热，吃什么都上火。其实不然，人体在夏季为了保持体温平衡，会大量出汗，消耗能量的同时也需要适度补充营养哦~今天分享的这道清远鸡汤，正好适合夏天来...
![夏日清补凉如何做才美味，怎么做夏日清补凉简单又好吃]( "夏日清补凉如何做才美味，怎么做夏日清补凉简单又好吃")
发表于：12-17
本想做个冰粉，发现没有红糖，无奈拿起椰汁，转手一个清补凉用料椰浆1罐冰粉一小袋50g芋圆适量花生碎两大勺每碗西米适量水果自己搭配蜂蜜适量夏日清补凉的做法冰粉按说明煮开放凉，我的比例是...
![「夏日快手菜」清爽滋补清远鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日快手菜」清爽滋补清远鸡汤方法]( "「夏日快手菜」清爽滋补清远鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日快手菜」清爽滋补清远鸡汤方法")
发表于：12-31
这可能是我做过最简单的鸡汤吧～8分钟轻松搞定，不加多余调味料，谁都能做，一看就会，一次成功！夏日最佳快手菜，大家一起来试试吧~用料天农清远鸡一只盐适量【夏日快手菜】清爽滋补清远鸡汤的做法...
![乌鸡蔬菜汤～夏季的清爽滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡蔬菜汤～夏季的清爽滋补汤方法]( "乌鸡蔬菜汤～夏季的清爽滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡蔬菜汤～夏季的清爽滋补汤方法")
发表于：05-27
炎夏没有食欲，家人嫌大骨汤油腻，那就来一款蔬菜汤吧，用乌鸡汤做底，清爽又滋补。用料乌鸡半只黑皮鸡枞菌120克胡萝卜，土豆各3个鸡毛菜1把葱，姜，盐，糖适量乌鸡蔬菜汤～夏季的清爽滋补汤的做法各种...
![菌菇鸡汤（夏季清补）食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇鸡汤（夏季清补）方法]( "菌菇鸡汤（夏季清补）食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇鸡汤（夏季清补）方法")
发表于：02-12
夏季炎热汗多，身体需要及时补充水分。可以在一日三餐里增加汤的比例。菌菇鸡汤就很不错，减少鸡肉比例，鲜美、营养，又能达到清补的效果。用料农家散养鸡0.5只口蘑6朵葱段2段大姜3片柠檬2片...
![地道的清补鸡汤怎么做,如何烹饪清补鸡汤才更好吃]( "地道的清补鸡汤怎么做,如何烹饪清补鸡汤才更好吃")
发表于：08-03
是时候秋补了，周末孩子在家里，适合喝这样一碗清补鸡汤👍❤️用料走地鸡（去掉鸡头和鸡脖子）半只枸杞若干莲子若干盐适量党参适量山药一根炒熟薏米一小把红枣（去核）5颗清补鸡汤的做法鸡肉洗干净...
![清甜滋补乌鸡汤「夏」食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜滋补乌鸡汤「夏」方法]( "清甜滋补乌鸡汤「夏」食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜滋补乌鸡汤「夏」方法")
发表于：05-23
男友经常要加夜班，常常会体能跟不上，传统的鸡汤太过油腻，于是创新了夏季比较适合的清甜的乌鸡汤用料乌鸡半只枸杞适量红枣颗姜片盐适量料酒适量甜玉米一支葱结3个大葱3段清甜滋补乌鸡汤【...
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发表于：12-01
用料花蛤豆腐黄瓜/丝瓜盐夏日清汤的做法冷水加花蛤煮开放豆腐，豆腐煮开放黄瓜片，加一点盐和香油...
![广东汤谱之夏日祛湿 老鸭煲清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之夏日祛湿 老鸭煲清补凉方法]( "广东汤谱之夏日祛湿 老鸭煲清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之夏日祛湿 老鸭煲清补凉方法")
发表于：05-24
清补凉被誉为“舌尖上的清凉”，顾名思义，清热进补的意思，它的材料并不统一，有以健脾去湿为主，亦有以润肺为主。以糖水或老火汤的形式出现，流行于省港澳地区，不同地区有其独特的风味和食疗效果...
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发表于：01-05
没有故事的汤😂，只因适合炎炎夏日，给身体血液带来丝丝清凉的调整。用料小嫩鸭半只淮山半根米酒5勺姜2块（拍烂）山竹/百合/红枣/意米/当归/党参/香菇片/莲子/黄芪适量夏日滋补汤的做法将鸭肉...
![夏日清补－桂花莲子炖鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清补－桂花莲子炖鸡蛋方法]( "夏日清补－桂花莲子炖鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清补－桂花莲子炖鸡蛋方法")
发表于：08-20
前些天去武夷山疗养，因为吃的是团餐，除了醺鹅之外，也就这道甜品给我留下了较深的影响。莲子的清香软糯让人久久不能忘怀。今日有空复刻出来，权当留作纪念吧。用料莲子10颗碎冰糖5克本鸡蛋1...
![春日时令，清润滋补鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春日时令，清润滋补鸡汤方法]( "春日时令，清润滋补鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春日时令，清润滋补鸡汤方法")
发表于：02-21
鸡汤是滋补身体的佳品也是专家推荐强免疫抗病毒的首选餐食但太腻的鸡汤难以入口，还徒增身体负担这款鸡汤配以蔗竹、茅根、马蹄等时令果蔬，清凉温补，甘甜爽口，值得一试呢用料黄油鸡1只葱段...
![夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气方法]( "夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气方法")
发表于：05-31
榴莲具有极其高得营养价值榴莲的壳也是高营养的，千万别丢喔，今天是用榴莲瓤做的汤清淡微甜最适合现在喝了。而且煮出来没有很大的榴莲味。用料榴莲壳2瓣红枣6颗排骨400克当归1片大芸豆12...
![夏日清补凉-花生大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清补凉-花生大骨汤方法]( "夏日清补凉-花生大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清补凉-花生大骨汤方法")
发表于：07-07
炎炎夏日，想喝汤水但是又害怕上火，加一些清补凉的炖汤材料，再配合新鲜的花生和大骨。既滋补又清火，非常清甜……用料大骨半斤花生米1把清补凉1袋生姜5片料酒2勺盐半勺夏日清补凉-花生大骨...
![夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤方法]( "夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤方法")
发表于：03-04
立夏到了，汗分泌旺盛，需要补钙的同时清热解乏。用料龙骨一根莲藕半截官坞小海带若干生姜两片白醋一小勺玫瑰盐适量夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤的做法做法如图小贴士龙骨（猪筒骨...
![清爽夏日汤如何做才美味，怎么做清爽夏日汤简单又好吃]( "清爽夏日汤如何做才美味，怎么做清爽夏日汤简单又好吃")
发表于：11-17
今天早上突然想喝汤就是那种清清爽爽不要大荤不要太烦的汤。那种喝完很舒服的感觉所以就是这个！用料黄瓜或者丝瓜半根咸蛋半个金枪鱼罐头水浸的适量盐黑胡椒看个人口味啦榨菜适量香油清...
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