相关低脂红枣燕麦面包的最好吃的做法

低脂红枣燕麦面包

发表于：02-13

用料牛奶90克燕麦8勺红枣8颗鸡蛋1个葡萄干20颗泡打粉3克低脂红枣燕麦面包的做法鸡蛋打入碗中搅拌均匀接着牛奶倒入蛋液中搅拌这种小勺8勺燕麦加入蛋液中接着放入一小把葡萄干红枣切碎，...
超多燕麦，超多红枣，超好吃的——燕麦红枣馒头消耗燕麦红枣良方！！！

发表于：09-09

特别健康，特别好吃的一款馒头其他方子都是面粉多，燕麦少这个方子燕麦是面粉的两倍还多，一点不用担心长胖，燕麦粗纤维多，吃了还特别通便。红枣本身就是好东西，吃了也不会有负罪感。我是爱囤货...
无糖无油全麦红枣燕麦面包

发表于：07-15

近期在减肥，完全靠节食也是不行的，所以想吃些健康的事物。选了很久打算买全麦面包，但是网上的都不放心，索性自己来做。于是买了一个面包机来做无糖无油的全麦面包，自己做的当然放心啦用料全...
低糖低油红枣核桃燕麦饼

发表于：09-12

燕麦是低卡低升糖指数高纤饱腹的超级食品……爱健身的我对燕麦也是真爱。烤过的燕麦更是粮食味儿十足，醇厚的香味回味悠长。冬季吃一点红枣，健康又充当了天然调味，有机椰子糖热量和升糖指...
低脂香芋馅红枣全麦包

发表于：04-06

用料红枣适量全麦面粉500克酵母10克香芋适量木糖醇看个人口味低脂香芋馅红枣全麦包的做法10克酵母放温水搅合，换成温牛奶也行，牛奶会更香醇全麦粉里加入木糖醇加入温水简单和成面团放一...
面包机版低脂燕麦棒低脂减肥零食

发表于：01-07

之前买了很多即食燕麦片，一直放着没吃，超浪费……刚好看到一些燕麦片相关的食谱，又没有烤箱，果断把面包机利用起来~其实面包机也可以当做是一个不能控制温度、时间的迷你烤箱🌝用来做些烘...
低脂桂圆红枣全麦面包

发表于：09-07

面包狂人却在减肥，只能自己动手，丰衣足食，面包很软很有韧性，不输面包店的用料红枣4颗(新疆灰枣，半个拳头大)桂圆肉30克红糖20克全麦粉130克高筋面粉20克牛奶80克酵母2克盐2克泡打粉1克黄油1...
红枣燕麦棒渣粥(面包机)

发表于：08-09

用料大米1勺糯米1勺燕麦1勺棒渣1勺红枣3颗清水3碗冰糖(可选)3粒红枣燕麦棒渣粥(面包机)的做法添加水和食材用的碗和勺子。将所有食材和水放入面包桶内，启动“八宝粥”程序即可。...
低脂肉松燕麦面包

发表于：02-19

用料牛奶150克肉松20克燕麦200克鸡蛋1个香葱4颗泡打粉3克低脂肉松燕麦面包的做法准备一个大碗，打入一个鸡蛋，倒入牛奶食材搅拌均匀小葱清洗干净切碎接着碗里放入小葱碎，肉松，泡打粉再次搅...
全麦燕麦低糖低油面包

发表于：02-10

面包做到一定程度，开始琢磨配方的问题。这个面包我很满意。新手预留20克水，我这个290g克水量略大，关键看面粉的吸水性。仁者见仁，智者见智，贡献不大，做不好也不要乱喷就行。用料高筋面粉350...
燕麦红枣

发表于：08-11

对于早起要上班的和上课的妹子们是很难早起做早餐的所以选择了麦片健康而且低卡哦红枣对妹子们也是很有益的用料红枣7颗麦片适量（1人份）燕麦红枣的做法晚上把红枣七颗左右对半开把核去掉...
红枣红糖燕麦小面包（低温发酵法）

发表于：06-21

搜了，下厨房没有这个名字的食谱。那我建立一个。根据孟老师小面包那本书改的方子这个甜味小面包香香的，也很有营养，两三口吃一个，是便于携带补充能量的小点心。用料高筋面粉250克红糖35-45...
低脂燕麦蓝莓香蕉面包

发表于：12-29

健康美味的早餐首选！用料熟透的香蕉3根普通面粉1杯燕麦1杯小苏打1/2小勺泡打粉1/4小勺肉桂粉（可省略）1/2小勺盐1/4小勺红糖1/2杯香草精1小勺蛋白2个原味酸奶1大勺蓝莓3/4杯低脂燕麦蓝莓香...
红枣燕麦饼干（低油低糖）

发表于：03-22

最近乐钟于制做各种低脂小零食，又想减脂又想满足口腹之欲…因为红枣自带甜味，所以方子用糖量很少（也可不放，我已做过不放糖纯红枣的，完全不影响口感，但是只适合口味清淡的朋友）不会遮盖红枣的...
低脂燕麦粥

发表于：01-14

一个咸口的燕麦粥，甜口泡的我真的吃不下去，这个咸口的不但燕麦片有嚼劲，还有营养用料燕麦片一把鸡蛋1个青菜一些低脂燕麦粥的做法1.燕麦片煮熟，小火煮，一直搅拌2.放入青菜，继续搅拌3.差不多...
低脂燕麦塔

发表于：09-17

只需要简单三步就能完成，低脂健康超easy~用料燕麦一碗鸡蛋一个牛奶半盒桂圆干一小把低脂燕麦塔的做法准备好材料把所有的材料混合搅拌再一起搅拌好放入模具中，烤箱预热，180度烤15分钟就ok...
【低脂无油】燕麦代餐硬面包

发表于：05-20

无油低糖不加糖也可以，考虑到味道可以适量加一点红糖用料高筋面粉150克燕麦150克鸡蛋3个红糖50克葡萄干/果干若干坚果若干泡打粉8克牛奶/水10克【低脂无油】燕麦代餐硬面包的做法粉类+...
低脂烤燕麦

发表于：12-13

就想吃着瘦用料燕麦50克酸奶200克香蕉1根鸡蛋2-3个玉米淀粉（可放可不放）10克低脂烤燕麦的做法酸奶200克，鸡蛋2个，燕麦50克，香蕉1个，玉米淀粉10克做法鸡蛋十酸奶十玉米淀粉搅拌均匀，再十燕麦搅...
红枣燕麦

发表于：08-04

和老公一起在外地拼搏，早上吃早餐是最大的动力，所以准备开始探寻快手早餐，搞定我的胃吧。用料燕麦适量和田大枣一枚蜂蜜适量牛奶一罐红枣燕麦的做法将适量燕麦放入容器中洗净的和田大枣掰...
低脂燕麦脆

发表于：06-19

夏天要来啦！用料混合燕麦200克牛奶50ml蜂蜜一大勺椰子油30克全麦粉20g杏仁60克低脂燕麦脆的做法杏仁切碎，不要太碎所有材料混合。抓匀，能够微微成型，整形成一个方块。170度烤箱预热。170度...
燕麦红糖红枣全麦面包（古船预拌粉）

发表于：02-05

还是上次那袋面粉。面包粉快用完了，趁开学前用用全麦。自己按照比例调一个方子做个实验吧！预拌粉自带盐、糖、酵母。所以配方不再写盐、白砂糖。自己加的话，盐估计也就是1%-2%，3g左右。但...
低脂燕麦饼

发表于：10-25

麦片除了泡着吃，还可以做成小饼当早饭和零食都不错燕麦和牛奶本身吃起来就很香，加上坚果和水果干，口感更丰富了，方便携带，饱腹感强用料燕麦片克牛奶克蜂蜜水果干坚果低脂燕麦饼的做法即食燕...
红枣燕麦全麦面包

发表于：10-23

用料全麦面包粉250g奶粉10克鸡蛋1个盐3克水175克黄油(可不放)10克红枣切丁6个燕麦片一把酵母3克红枣燕麦全麦面包的做法燕麦红枣放入投料盒，酵母放入酵母盒，其余原料全部扔进桶里。选择6...
低脂燕麦挞

发表于：01-11

每一个阳光明媚的早晨都不可辜负用料燕麦200克蜂蜜1勺脱脂牛奶50克蔓越莓20g橄榄油1点点低脂燕麦挞的做法找一只自己喜欢的可以有足够空间搅拌的容器就好啦～把所需材料全部丢进去搅拌嘿...
低脂燕麦棒

发表于：10-22

先试一下，到时候再出一个蛋白粉版本的健身、控卡爱好者的必备能量棒买买成分不明且太甜又太贵了，还是自己做放心用料燕麦50克脱脂牛奶20毫升鸡蛋清2个低脂燕麦棒的做法麦片、牛奶、鸡蛋...