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发表于：11-18
清热解毒用料去核红枣茯苓桂圆肉黄芪枸杞排骨3根黄芪茯苓排骨汤的做法清洗汤料，排骨飞水先大火沸腾后转小火2小时，加盐...
![土茯苓淮山排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "土茯苓淮山排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-14
用料茯苓20克淮山60克排骨4小块水适量盐适量以上是1个炖盅的量土茯苓淮山排骨汤的做法排骨焯水洗净后放炖盅里。土茯苓和淮山，淮山切小段。把土茯苓和淮山跟排骨一起放炖盅里。加适量的...
![老陈皮黄芪茯苓黑糖饮食谱大全及做法，烹饪好吃的老陈皮黄芪茯苓黑糖饮方法]( "老陈皮黄芪茯苓黑糖饮食谱大全及做法，烹饪好吃的老陈皮黄芪茯苓黑糖饮方法")
发表于：09-29
好多客人问我：月经量少、脸色暗黄、气血虚、产后补血🈶️什么茶包推荐？今天就把这样的茶包配一配！但选料有点太好了，成本略高！但是‼️‼️它可以反复泡煮，喝上一整天，那就值了！材料分量看用料表，我这...
![茯苓药膳排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "茯苓药膳排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-27
补气补血，尤其适合气血亏的女宝宝们用料排骨500g红枣5颗(可以不加)枸杞5－10粒(可以不加)党参少许茯苓块状20颗，片状2大片当归味道重，自己口味适量淮山药一片茯苓药膳排骨汤的做法猪肉洗干...
![鸡骨草薏仁茯苓蜜枣陈皮排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草薏仁茯苓蜜枣陈皮排骨汤方法]( "鸡骨草薏仁茯苓蜜枣陈皮排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草薏仁茯苓蜜枣陈皮排骨汤方法")
发表于：03-30
用料鸡骨草1捆薏米1把蜜枣2个茯苓1点陈皮2片猪骨1个鸡骨草薏仁茯苓蜜枣陈皮排骨汤的做法排骨、鸡骨草、薏仁、赤小豆、茯、蜜、陈皮排骨、鸡骨草、薏仁、赤小豆、茯、蜜、陈皮...
![莽林灵芝茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莽林灵芝茯苓排骨汤方法]( "莽林灵芝茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莽林灵芝茯苓排骨汤方法")
发表于：08-21
用料猪小排300克莽林灵芝3克葛根10克枣(干)20克枸杞子15克茯苓15克白芍10克莽林灵芝茯苓排骨汤的做法剪开包装，取出材料把准备好的材料用清水洗净待用将洗净的材料用清水浸泡约15分钟把...
![牛大力土茯苓鸡爪排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓鸡爪排骨汤方法]( "牛大力土茯苓鸡爪排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓鸡爪排骨汤方法")
发表于：07-15
【牛大力】别名：猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯。为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，以根入药。性味：甘，平。归经：归肺、肾经功能：补虚润肺，强筋活络。主治：用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治...
![人参红枣茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的人参红枣茯苓排骨汤方法]( "人参红枣茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的人参红枣茯苓排骨汤方法")
发表于：05-17
用料排骨克玉米粒姜片片茯苓，人参，红枣人参红枣茯苓排骨汤的做法先将买的排骨洗净冷水下锅，水煮滚后将排骨捞出放冷水里再次洗净将人参红枣排骨茯苓生姜片放进装好冷水的锅里同煮，水滚后放...
![茯苓排骨汤如何做才美味，怎么做茯苓排骨汤简单又好吃]( "茯苓排骨汤如何做才美味，怎么做茯苓排骨汤简单又好吃")
发表于：10-20
用料排骨克山药根茯苓克茯苓排骨汤的做法茯苓排骨汤·原料：排骨250克，茯苓、淮山各15克，扁豆、薏米各20克，盐适量。准备：排骨洗净剁成小块，其它各材料洗净待用。做法：所有材料一起加水煲1小时...
![茯苓山药薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓山药薏仁排骨汤方法]( "茯苓山药薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓山药薏仁排骨汤方法")
发表于：04-22
因为有红豆，薏仁，因此有祛湿功效。用料山药14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陈皮1.3g蜜枣27g水500ml茯苓山药薏仁排骨汤的做法除陈皮、蜜枣外，其他材料清水...
![茯苓山药排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "茯苓山药排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-23
这道汤制作炒鸡简单，味道鲜香，可经常服食，有健脾祛湿的功效。对于脾胃虚弱，肢倦乏力，小儿营养不良等属于脾虚湿滞者有较好的保健作用。用料排骨750克山药20克姜2片盐少许茯苓15克炒白扁豆15...
![正宗美味的赤小豆茯苓芡实排骨汤怎么做]( "正宗美味的赤小豆茯苓芡实排骨汤怎么做")
发表于：12-15
今天用锦恩记节补汤里的汤料煲了一份健脾开胃除湿汤用料土猪排骨1根（300克）锦恩记节补汤半盒姜10克盐2调味勺赤小豆茯苓芡实排骨汤的做法排骨用清水浸泡出血水汤料冲去表面浮尘浸泡好的...
![银耳黄芪茯苓精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳黄芪茯苓精华露方法]( "银耳黄芪茯苓精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳黄芪茯苓精华露方法")
发表于：10-15
用料银耳半朵玉米适量枸杞20粒红枣3颗黄芪6片茯苓5个莲子适量水800g银耳黄芪茯苓精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键食材在料理杯里翩翩起舞水龙头设计一键开启满满的...
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发表于：07-07
补气祛湿用料黄芪20克水300克茯苓10克胚芽米120克黄芪茯苓胚芽米饭的做法黄芪茯苓放养生壶煮20分钟胚芽米洗净放电饭煲，取180克药材汤（米水比例1:1.5不适合精白米哦）倒入，柴火饭档或者糙米...
![黄芪,茯苓,薏仁炖猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪,茯苓,薏仁炖猪骨汤方法]( "黄芪,茯苓,薏仁炖猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪,茯苓,薏仁炖猪骨汤方法")
发表于：03-25
脾调养食谱补气食谱水肿食谱利尿食谱黄芪补气，气引血行，加强血液自身净化薏仁茯苓强健脾脏用料猪脊骨500克土茯苓60克黄芪30克黄芪,茯苓,薏仁炖猪骨汤的做法将土苓苓、黄芪洗净；猪脊骨洗...
![美容养颜的黄芪茯苓玫瑰茶食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的黄芪茯苓玫瑰茶方法]( "美容养颜的黄芪茯苓玫瑰茶食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的黄芪茯苓玫瑰茶方法")
发表于：11-06
健脾补气活血用料玫瑰10朵黄芪5克茯苓5克水1500ml美容养颜的黄芪茯苓玫瑰茶的做法所有材料清洗一遍，丢入养生壶，选花茶功能煮即可...
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发表于：12-03
此汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。用料冬瓜200克薏米少许排骨200克盐一勺姜少许茯苓两片葱花少许祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法准备食材，冬瓜去皮，皮留着。排骨...
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发表于：08-17
经常有人问我，红豆薏米水或者茯苓薏米茶喝了好久怎么没什么效果呢？今天就给大家介绍这款升级版本。里面加了黄芪！一般脾虚湿盛体质的，都会有不同程度的气虚，所以加点黄芪也是让去湿效果更强...
![土茯苓云苓黄芪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓云苓黄芪骨汤方法]( "土茯苓云苓黄芪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓云苓黄芪骨汤方法")
发表于：08-31
春节期间，常捱夜，常吃肉类的人儿，可以喝这个祛湿排毒汤舒缓一下,清除体内湿邪热毒。今天节气是雨水，倒春寒的开始，初春天气变化无常，最容易感染风寒的时候，平常饮食除了注重祛湿外，还需要润肺...
![冬瓜薏米茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米茯苓排骨汤方法]( "冬瓜薏米茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米茯苓排骨汤方法")
发表于：12-21
特别适合夏季消暑用料冬瓜1个（小）筒骨2块胡萝卜2根薏米克干贝6粒茯苓5块姜2片玉米1根冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法炒熟薏米，大概3-5分钟薏米泡水30分钟干贝泡水30分钟，肉要焯水冬瓜不去皮，切块...
![清热祛湿土茯苓玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿土茯苓玉米排骨汤方法]( "清热祛湿土茯苓玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿土茯苓玉米排骨汤方法")
发表于：07-02
用料排骨克玉米根胡萝卜土茯苓粉葛马蹄清热祛湿土茯苓玉米排骨汤的做法所需食材：新鲜土茯苓、胡萝卜、玉米、马蹄、排骨、粉葛、排骨飞水洗净备用、玉米洗净切块粉葛、马蹄、胡萝卜、土...
![茯苓排骨海带汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "茯苓排骨海带汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-19
用料茯苓20g排骨海带盐适量茯苓排骨海带汤的做法准备好食材，并洗干净；热水过一下排骨，倒掉血水和杂质；把食材放入砂锅中，加入清水，并淹没食材；大火煮开，转小火45分钟；撒点葱花，也可以不撒，加盐调...
![*土茯苓麦冬排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*土茯苓麦冬排骨汤*方法]( "*土茯苓麦冬排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*土茯苓麦冬排骨汤*方法")
发表于：10-01
润肺清心汤，清热利湿麦冬，味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。土茯...
![*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *食谱大全及做法，烹饪好吃的*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *方法]( "*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *食谱大全及做法，烹饪好吃的*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *方法")
发表于：09-28
土茯苓味甘，气平。利水泻湿，壮筋骨而伸拘挛，利关节而消臃肿，最养脾胃。土茯苓服时忌茶和蜂蜜且肝肾阴虚者慎服。用料鲜土茯苓100g赤小豆30g芡实30g薏米30g排骨2人量姜2片盐半羹*鲜土茯苓薏...
![茯苓北芪瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "茯苓北芪瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-09
《不外食之春季养生汤》“茯苓北芪瘦肉汤”春困源于脾虚，春季是健脾胃的好时节。这个汤能健脾益胃、清热祛毒，老少皆宜！白茯苓有美白润肤的美容功效，适合女孩子吃哦！用料瘦肉500克桂圆肉6粒...
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