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鲜土茯苓薏米芡实排骨汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.12W

*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *的做法步骤图

土茯苓味甘，气平。利水泻湿，壮筋骨而伸拘挛，利关节而消臃肿，最养脾胃。土茯苓服时忌茶和蜂蜜且肝肾阴虚者慎服。

用料

鲜土茯苓	100g
赤小豆	30g
芡实	30g
薏米	30g
排骨	2人量
姜	2片
盐	半羹

*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *的做法

土茯苓洗净，茨实薏米赤小豆提前温水泡1个钟。腌好的排骨焯水。薏米干炒完一齐放落煲度，煲约1个半钟。落盐可饮。

小贴士

下次加少少蜜枣提鲜。赤小豆最好隔夜浸一晚。

Tags：土茯苓薏米排骨汤芡实

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