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祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤

栏目: 电饭煲食谱 / 发布于: / 人气:2.22W
祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图

此汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

用料  

冬瓜 200克
薏米 少许
排骨 200克
盐 一勺
姜 少许
茯苓 两片
葱花 少许

祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法  

  1. 准备食材，冬瓜去皮，皮留着。

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第2张

  2. 排骨先过凉水，焯下水

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第3张

  3. 薏米提前用水泡一会

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第4张

  4. 将冬瓜，冬瓜皮，茯苓和姜片放入炖锅中

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第5张

  5. 再放入薏米

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第6张

  6. 加入足量的清水

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第7张

  7. 隔水炖两个半小时左右。

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第8张

  8. 出锅前加入少许盐，撒上葱花即可。

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第9张
Tags：祛湿 薏米 排骨汤 茯苓 冬瓜
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