相关好吃不胖的汤圆的最好吃的做法

好吃不胖的汤圆

发表于：08-30

市售的汤圆，其实就是名副其实的糖衣炮弹，高糖高脂，甚至一些果馅奶香馅的含有不少反式脂肪酸。即便是一般自制的汤圆，纯糯米粉高GI高热量，吃多了也不易消化，真正是“甜到忧伤”。可是元宵节得...
吃不胖的生煎牛圆虾饺

发表于：04-07

因为要减肥，规定自己一天一顿饭，所以这一顿决不能亏待自己！当入味的牛肉遇见整只虾，营养低脂美味就属它！用料水半碗生抽1勺盐少许虾20只左右葱花少许鸡蛋2个牛肉半斤蚝油1勺老抽料酒圆葱1个...
狂吃不胖幸福安康椰奶芋圆

发表于：12-22

夏日微冰微甜只吃好吃的想吃的，买得起吃不完的好吃的!孤独的美食家，灵魂吃货，与美食谈一场彻彻底底的恋爱!一天不饿就不吃饿了才吃，一次性吃多了什么都不香了。所以快乐的秘诀是，营养均衡，少...
爽口开胃❗️零难度💯茄汁迷你汤圆✨好吃不胖

发表于：10-16

💕明天就是元宵节了，包馅的甜咸汤圆都吃腻了，那咱们就来换换口味吧！😋🥳今天给大家带来一款爽口开胃的茄汁蛋花汤圆，浓郁的茄汁香，再加上软糯糯的迷你汤圆✨特别美味✅而且好吃不胖哦！🤩用料...
大胖小子 -- 汤圆

发表于：10-22

之前元宵做的汤圆，由于本人比较懒，再加上这汤圆长得实在是太“丑”，所以更加没心情编辑整理了。后面想想，“丑”是“丑”了点，不过还是勉强可以登台露面的。为了避免你们说我不厚道、吃独食...
不发胖的芋圆奶绿

发表于：02-20

不能出门，太想喝奶茶了，自己做芋圆，实现芋圆自由，鲜牛奶加蜂蜜，不发胖！用料牛奶250ml绿茶2勺水100ml蜂蜜1勺木薯粉500克芋头半个南瓜1个不发胖的芋圆奶绿的做法1.先把南瓜切开去籽，这样比较好...
好看不长胖的甜品芋圆

发表于：08-15

好姐妹一起动手，结果不重要，重要在过程✌️用料紫薯200g红豆50克紫薯200g红苕粉跟着感觉走～薏仁30g冰糖少量椰汁1L冷开水1L龟苓膏1瓶好看不长胖的甜品芋圆的做法红豆薏仁提前一晚温水泡好，然...
吃不胖的汤

发表于：11-28

其实作为女孩子最痛苦的就是减肥，特别是爱吃的女孩子～用料鸡蛋1个裙带菜1小把葱1根姜1片吃不胖的汤的做法1、裙带菜洗净备用，葱洗净切末。2、锅里下油，煎鸡蛋，两面煎一下放入葱白姜丝爆香，倒...
圆圆胖胖咸香肉松卷

发表于：04-16

读书时就非常喜欢这款蛋糕，糕体蓬松绵软，加入了香葱，肉松，沙拉酱的卷卷简直是原味卷的顶配版，自己做的肉松想吃多少就放多少，大大的满足感！配方做28*28金盘。用料鸡蛋5个（60克左右一个）低粉60克...
黑芝麻汤圆【新手不失败的不甜齁不油腻的汤圆】

发表于：05-18

小时候吃过谭姨做的黑芝麻汤圆，她用猪板油混合黑芝麻擀出来的黑芝麻馅，香得要命！从小到大对芝麻汤圆的记忆全是谭姨留给我的美好记忆，所以超市买的汤圆我都不满意。我没勇气做手擀板油芝麻...
贪吃不胖

发表于：08-05

许个愿，贪吃不胖～用料好材料好手艺贪吃不胖的做法洗洗洗切切切煮煮煮...
流沙白胖子汤圆

发表于：12-10

用料1糯米粉300克1开水90克1冷水135克2黑芝麻粉180克2细砂糖45克2猪油120克流沙白胖子汤圆的做法用2标识的料混合均匀，冷冻到不粘手分成10g左右的馅料搓成球，发现粘手的话可以在冷冻一会...
无糖芋圆/好吃解馋又不胖

发表于：12-12

做这个真的是临时起义的，嫂子说想吃，我就直接做了，这次做了四种味道用料紫薯芋圆紫薯去皮350g木薯淀粉200g红薯芋圆红薯去皮350g木薯淀粉200g香芋芋圆荔浦芋头去皮350g木薯淀粉200g山药芋...
糖不甩汤圆

发表于：06-23

元宵，希望自己做的糖不甩汤圆能让这一年圆圆满满，越过越好^_^用料糯米粉一碗红糖两大勺温水适量奶粉两勺白芝麻适量果干适量橄榄油适量糖不甩汤圆的做法将糯米粉和奶粉混合均匀(放点糖啥...
好吃不胖菠菜鸭血汤

发表于：09-22

冬日上火又想吃肉喝汤的时候用料鸭血1块盐10克生抽2勺油少许鸡蛋2个菠菜10小颗黑木耳少于好吃不胖菠菜鸭血汤的做法热油后将姜丝放入，炒十秒再放入切好的鸭血翻五六遍加入十三香，料酒和...
肠仔包(圆圆鼓鼓小胖胖)😍

发表于：09-29

喜欢有滋有味的小餐包，那么肠仔包就不容错过了，超级可爱ớ₃ờ，面包整形是门技巧，要做圆鼓鼓的状态，其实也很简单哦，这么好吃的面包，做得少，是不够吃哒~今天做了10只，正好一盘，但是三个人一顿都...
圆胖子

发表于：10-25

头天晚上剩下的米饭加热后做的饭团，饭是用黑米杂粮粥的原料混合少量紫薯➕大米煮的饭。在卷饭团时，小朋友看到说：这么大一个饭团，又圆又胖，圆胖子一个。饭团的名字由此而来用料米饭一碗剩饭...
不易胖的芋圆酸奶水果捞

发表于：06-29

学校之前有家吃[芋圆酸奶杂果捞]的店真的非常超级好吃！可惜已经关门了模仿做了好几次这次的味道终于大大接近啦！分享给大家❤用料木薯淀粉约250克紫薯一小根红薯一小根牛奶（温）适量白砂糖...
【sirius】超低卡紫薯汤圆~无油无糖不发胖

发表于：10-07

紫薯汤圆营养成分：热量\100g120kcal碳水化合物26.6g脂肪0.2g蛋白质2.8g原方来自硬派健身只是一个解解馋的小东西啦🤪还是最爱黑糯米白芝麻汤圆😂还有五仁花生巧克力…嗯谁叫咱胖呢…用...
黄金虾球，好吃的圆胖胖

发表于：11-12

金灿灿的胖胖(*^^*)用料玉米罐头虾仁或鲜虾鸡蛋一颗胡萝卜一根盐淀粉料酒白胡椒粉椒盐蒜粉生抽黄金虾球，好吃的圆胖胖的做法虾仁或者鲜虾用清水浸泡半小时去腥味，挤干水分。将就打碎的虾...
咸汤圆超好吃拯救不吃甜汤圆星人

发表于：02-02

家里人都不爱吃甜汤圆，肉馅儿汤圆吃几个就会觉得好腻，都是把肉馅吃完皮吐掉，每次元宵节都吃的很勉强，冬至也从汤圆换成饺子，直到这道咸汤圆出世，哈哈简直每次一大锅全吃完，不过节的时候也会经...
胖胖圆圆很可爱--黄金椰蓉球

发表于：08-04

看到这几个黄金椰蓉球是不是也觉得胖胖圆圆的很可爱啊，外表酥脆里面是软的，喜欢吃椰蓉的同学一定不要放过，赶紧行动吧，话说今天做甜品剩下了三个蛋白，丢了太可惜了，于是想到了这个椰蓉球的做...
吃不胖的●茄汁肉圆

发表于：05-25

用料番茄酱2勺淀粉适量盐1勺糖半勺耗油1勺豆腐400克肉沫270克鸡蛋一个油适量葱一根姜适量水适量酱油一勺吃不胖的●茄汁肉圆的做法准备一个大碗，放入肉末、豆腐、适量淀粉、盐、葱、姜...
好吃不胖|清蒸葛根粉白萝卜圆子

发表于：09-03

朋友送了一袋葛根粉，直接冲水喝有点难为我，就想着到了做成圆子长期控制饮食，所以尽量的营养均衡、低盐、无糖、少油就是碳水有点点超标，不过晚饭就不吃主食啦～是有点点费时间的，从天亮做到了...
胖子小圆

发表于：09-10

用料面粉400克水260克盐3克酵母3克胖子小圆的做法温水凉水揉面都可以，我是用面包机揉的，把所有材料加入面包机中，揉20分钟面团材料揉匀，醒发20分钟如果不着急的话。放入冰箱里冷藏过夜，第二...