-
发表于:09-28
用料核桃2个百合5片红豆2把薏仁2把红枣3颗核桃薏仁红豆粥的做法把红豆、百合和薏仁用温水浸泡3小时把红豆、薏仁、百合、放入锅里,加水煮开,水开过后,在放红枣、核桃继续熬最后熬好了再加...
-
发表于:07-30
用料干黄豆70g(泡6小时)薏仁40g(泡6小时)核桃仁25g水1000g白糖2大勺薏仁核桃豆浆的做法主锅中加入黄豆、薏仁、核桃仁和800g水,盖上锅盖和量杯,设置:20分钟/100℃/2档(反转)炖煮。加入白糖和200...
-
发表于:08-30
用料薏仁两把花生半把红枣3颗鸡蛋1颗薏仁红枣粥的做法睡前把洗净的薏仁、花生和红枣放进电饭煲,预约5小时,煲粥。个人不太中意黏稠的所以会多放点水。早上只要把鸡蛋打了然后在把粥盛起...
-
发表于:01-14
用料红枣若干红豆350克薏米300克枸杞若干红枣红豆薏仁枸杞粥的做法将红豆和薏仁浸泡1小时左右,易煮烂;也可提前一晚浸泡红枣若干去核,枸杞若干备用加足够的水炖到软糯有稠感即可无糖的吃...
-
发表于:03-28
用料薏米10克水100毫升克红豆20克冰糖10克核桃10克红豆核桃薏仁浆「破壁机版」的做法准备好食材提前用水浸泡一晚上先加入一千毫升的水选择五谷豆浆待水温有95度左右倒入食材半小时左...
-
发表于:10-26
用料糯米薏仁红豆红枣糯米薏仁红豆红枣粥的做法红枣撕开,所有素材一起慢炖4小时。小贴士(1)不用加冰糖,红豆沙和红枣都有甜味(2)糯米、红豆、红枣都很暖身子,薏仁性凉去湿,正好综合前三者过多...
-
发表于:04-22
用料薏米克红豆克红糖薏仁红豆粥的做法薏仁和红豆,放少一点,洗2遍泡一晚。电饭煲满水煮1个半小时加入红糖,可加淡奶...
-
发表于:03-04
用料红豆一杯一杯薏米半杯牛奶400ml红枣一杯花生2/3杯冰糖几颗(依据个人喜好)红枣花生红豆核桃薏米牛奶粥的做法红豆薏米核桃花生加几颗冰糖一起放入电压力锅炖四十分钟小贴士然后再放入...
-
发表于:06-01
作为早餐最合适啦!以下量为俩人份!ps:减脂这件事儿呢?只有运动+合理控制饮食才是长久之道,望小姐妹不要半途而废!吃药节食都是不可取得!欢迎各位胖友分一起分享心得(一起努力变美丽)WeChat:reac...
-
发表于:07-01
阳虚体质食补:补肾固精,温肺定喘功效。本食谱偏于温补,故阴虚火旺及痰热咳嗽者不宜食用。用料核桃仁50g花生仁适量粳米(东北大米)100g水适量核桃仁粥的做法核桃仁切成细米粒样大小备用。粳...
-
发表于:05-19
红豆、薏米都是非常祛湿利尿,对于水肿有很好的食疗作用。还可以改善体质、舒缓精神压力。这款粥没有用大米作为粥底,为了追求清爽不黏稠的口感。PS:红豆、薏米可以排毒、润肠、减肥、美白...
-
发表于:12-15
用剩下的豆浆机做的核桃芝麻糊,倒入红豆粥里一起熬煮,核桃的奶香全出来了,没想到效果这么好。这是无意发现的做法。用料红豆若干核桃若干芝麻少量大米少量红豆核桃粥的做法核桃、芝麻、大...
-
发表于:08-13
【大仙的养身食堂】红豆薏仁去湿气,红枣桂圆莲子补血气,核桃山药健脾胃…用料红小豆一把薏仁一把小米一把红枣10颗铁棍山药两根莲子少许大核桃少许冰糖适量桂圆适量【养身食堂】红豆薏仁...
-
发表于:12-02
适合春天时节喝用用料猪肉(龙尾骨)适量五指毛桃适量薏米(炒熟)适量赤小豆适量核桃2棵玉竹适量蜜枣(去核)1粒料酒1小瓶盖盐适量五指毛桃薏苡仁(薏米)赤小豆核桃玉竹猪骨汤的做法所有汤料用水泡...
-
发表于:01-12
用料1(核桃薏仁豆浆)黄豆2把薏仁1把(此两样提前一夜浸泡)核桃适量大米1把糖用料2(豆渣煎饼)面粉豆渣鸡蛋1个葱花少许盐胡椒粉鸡精核桃薏仁豆浆&豆渣煎饼的做法1(核桃薏仁豆浆)将浸泡...
-
发表于:01-29
用料薏米100克红豆100克红枣10颗冰糖20克大米0.5杯薏仁红豆粥的做法食材入砂锅,煮开后小火慢炖香甜软糯😋小贴士1,红豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜,2,熬至红豆开口后放入红枣和一勺藕粉搅...
-
发表于:02-18
薏米红豆粥,通常具有祛湿功能,有助于降低身体的内热。通常还能用于湿邪等的良药,还能增强肾功能,具有清热利湿、滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用用料薏米60克红豆60克红枣3颗糯...
-
发表于:11-02
冬日暖心粥,甜甜蜜蜜幸福的味道。参考了下厨房的方子,煲了一次就爱上了红豆,记录一下做法。我的是智能电饭煲,用了蒸煮和婴儿粥功能。没有婴儿粥就煮粥键,没有煮粥键就煮饭键,如果溢锅记得打...
-
发表于:11-12
最近胃不好,得吃软的,一次吃不下太多,可是还总想吃东西,只能挑简单又好吃又养的来了。我做的不太多,最后四小碗的量吧。用料红枣8个核桃6个薏仁1/4杯大米1/2杯红枣核桃薏仁粥的做法家里有的...
-
发表于:06-28
红豆薏仁最佳拍档,里面放了一些红枣,增加粘性,做成豆浆,早餐时喝上一杯,是最佳的排毒养颜食品哦。用料红枣10颗核桃20克薏米20克红豆45克水1000毫升红枣核桃薏仁红豆浆的做法红豆,薏仁清水洗...
-
发表于:06-24
红豆薏米粥是一道十分常见的家常粥品,主料是红豆和薏米,主要烹饪工艺是煮。有止血调理、清热解毒的功能。我在里面还加入了核桃和红枣,对气血不足的人十分有益。用料红豆三把薏米两把核桃...
-
发表于:11-24
夏天就要到了,一碗红豆薏米汤,再加上几粒红枣,是祛湿益气的佳品。做法真是简单到不要再简单了,还不快来做一碗,给嘴巴解馋,给健康加分。用料红豆200克薏仁米150克红枣15颗冰糖适量有机红豆薏...
-
发表于:01-09
用料薏仁绿豆蜂蜜薏仁绿豆粥的做法将薏仁与绿豆浸泡一夜将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊等冷却到四十度以下后,加入蜂蜜即成小贴士我国传统...
-
发表于:08-14
用料薏仁少许红豆少许冰糖大米少许核桃仁少许去湿又营养的红豆薏仁核桃米浆的做法少量红豆和薏仁,洗净后用水泡半天少量大米加少量核桃(不要太多,否则做完像粥一样厚),洗净先用水泡半天红豆...
-
发表于:04-17
超简单零基础而且大份量配方的可以分享给小伙伴呢用料核桃150克红枣200克蛋清4个蜂蜜200克玉米淀粉40克红豆薏米粉100克黑芝麻250克大份量红豆薏仁红枣核桃黑芝麻饼的做法熟的核桃仁和...