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  • KETO Syrniki 俄罗斯芝士饼食谱大全及做法,烹饪好吃的KETO Syrniki 俄罗斯芝士饼方法
    发表于:08-24
    Syrniki其实是东欧里常见的菜式,例如:俄罗斯、塞尔维亚、乌克兰、波兰、托拉维亚等。在俄罗斯,人们也叫它Tvorozhniki。通常是早上的时候加上酸奶油和果酱来做早餐的。用的是自己做的cott...
  • 低热量俄式松饼Syrniki食谱大全及做法,烹饪好吃的低热量俄式松饼Syrniki方法
    发表于:04-24
    这款高蛋白质低碳水的松饼被评为最营养的东欧食物之一。用料鸡蛋1个黄油5克RICOTTA鲜奶酪200克香蕉1根即食燕麦3勺希腊酸奶任意水果任意低热量俄式松饼Syrniki的做法将香蕉压成泥,将鲜...
  • 正宗美味的烤箱版 Syrniki怎么做
    发表于:11-18
    懒,不想开火一个一个煎,所以搞了个烤箱版~还高蛋白质~用料牛奶3公升柠檬6个鸡蛋4个泡打粉2茶匙蛋白粉30克车前子粉1茶匙罗汉果糖1汤匙烤箱版Syrniki的做法3L牛奶煮沸倒入柠檬汁,到结块,把水...
  • 奶渣饼syrniki食谱大全及做法,烹饪好吃的奶渣饼syrniki方法
    发表于:03-04
    从来都没对俄式食物抱过期望,主要吃的也少。昨天在莫斯科的酒店早餐里吃了一块奶渣饼。奶味十分浓郁,惦记着回来也要吃到,落地一回家立马尝试。连吃三块无压力~~~用料俄式奶渣(请看tips)300g鸡...
  • 高蛋白低脂Syrniki奶渣饼сырники食谱大全及做法,烹饪好吃的高蛋白低脂Syrniki奶渣饼сырники方法
    发表于:01-09
    奶渣是将牛奶中的乳清分离后提炼出的白色渣状物,富含蛋白质及多种维生素,而且非常低脂,牛奶中的很多营养精华都保留在奶渣里。此方是经典的俄罗斯🇷🇺奶渣饼做法,用的脂肪含量0.8%的cottag...