![早餐的营养煎蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "早餐的营养煎蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-02
用料鸡蛋3个牛奶30克混合蔬菜30克鸡胸肉30克芝士20克黄油5克早餐的营养煎蛋的做法备料如图。冷冻鸡肉切块后先和混合蔬菜煮熟。牛奶加入鸡蛋中打匀。切记牛奶不要加多，适量牛奶可以让鸡...
![快手营养早餐-紫菜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐-紫菜煎蛋方法]( "快手营养早餐-紫菜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐-紫菜煎蛋方法")
发表于：03-30
我们这边是沿海，紫菜可以说是这里的土特产，很新鲜，早餐总是会煎紫菜蛋吃，真的是吃不腻~还有各种吃法随你解锁~用料鸡蛋4个紫菜1张盐适量快手营养早餐-紫菜煎蛋的做法鸡蛋加盐打散紫菜一张...
![营养早餐「香煎鸡蛋吐司」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐「香煎鸡蛋吐司」方法]( "营养早餐「香煎鸡蛋吐司」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐「香煎鸡蛋吐司」方法")
发表于：12-08
假装它是披萨吧。。。😂😂😂最近忙的实在是上头了，一个多周第一次做了个早餐给孩子。两片剩吐司，两个蛋，一个西红柿🍅简单搅一搅，营养又丰盛👍👍👍用料吐司面包2片鸡蛋2个小葱1根西红柿1个...
![正宗美味的营养早餐｜儿童营养早餐太阳煎蛋「三四钢抗菌不粘锅食谱」怎么做]( "正宗美味的营养早餐｜儿童营养早餐太阳煎蛋「三四钢抗菌不粘锅食谱」怎么做")
发表于：03-17
孩子开始上学了，每天早餐都是煎蛋，要不就是包子，孩子都吃腻了。所以想办法给他做不同的早餐，增强孩子的食欲，孩子更爱吃早餐了。也多亏这口SSGP三四钢抗菌不粘炒锅，不粘效果真的好，厨房小白也...
![营养早餐1 抓饼煎蛋裹香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐1 抓饼煎蛋裹香肠方法]( "营养早餐1 抓饼煎蛋裹香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐1 抓饼煎蛋裹香肠方法")
发表于：04-16
复工复学了，听张文宏医生的，不要稀饭咸菜，不要稀饭咸菜，不要稀饭咸菜；神兽出笼，蛋白质第一☝️有营养要好吃，容易教容易学，会自助不挑人——解放下厨人😄用料鸡蛋1个手抓饼1个台式香肠1根奶酪1片...
![营养早餐～煎面包片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～煎面包片方法]( "营养早餐～煎面包片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～煎面包片方法")
发表于：06-26
用料鸡蛋🥚2个任意面包按人头定量黄油一小块蜂蜜少许营养早餐～煎面包片的做法鸡蛋打散面包切片热锅下黄油面包两面沾满蛋液煎至两面金黄然后放入烤箱180度十分钟（表面微微冒小泡泡即可）喜...
![营养早餐培根土豆煎鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐培根土豆煎鸡蛋方法]( "营养早餐培根土豆煎鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐培根土豆煎鸡蛋方法")
发表于：08-06
生活要有仪式感，换个花样吃早餐用料培根三片土豆一个鸡蛋二个盐1/4勺黑胡椒1/4勺孜然粉1/4勺辣椒粉1/4勺葱花少许营养早餐培根土豆煎鸡蛋的做法准备食材：培根切丝，土豆切丝起锅放少许油，先...
![鸡蛋煎饼，营养美味早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋煎饼，营养美味早餐方法]( "鸡蛋煎饼，营养美味早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋煎饼，营养美味早餐方法")
发表于：07-04
买了不粘锅，赶紧自己试着做了一下最爱的鸡蛋煎饼，一次成功！而且比买来的饼嫩很多！还可以随便加自己爱吃的食材啊！可以加火腿、生菜、榨菜、西红柿、黄瓜、紫薯、鸡胸肉…总之有什么加什么吧...
![快手营养早餐：三文鱼鸡蛋煎食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐：三文鱼鸡蛋煎方法]( "快手营养早餐：三文鱼鸡蛋煎食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐：三文鱼鸡蛋煎方法")
发表于：09-10
简单快手的鸡蛋煎，最适合忙碌早餐时间，配上鲜嫩的三文鱼肉，又营养又醒脑～→不用赶早准备三文鱼，购买全家便利店的熟盐烧三文鱼，冷冻储存，可以直接食用，节省大量烹饪时间！适合早上的快手餐用料盐...
![#超快手营养早餐·蛋抱煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的#超快手营养早餐·蛋抱煎饺方法]( "#超快手营养早餐·蛋抱煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的#超快手营养早餐·蛋抱煎饺方法")
发表于：01-02
早起阅读和烘焙的日常小美好用料鸡蛋1个饺子10个油10克味淋1勺盐一小丢丢水适量#超快手营养早餐·蛋抱煎饺的做法在锅中加入油，直接铺上10个饺子，还顺手煎了个热狗。无需提前解冻。全程...
![「营养早餐」蟹柳煎蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「营养早餐」蟹柳煎蛋三明治方法]( "「营养早餐」蟹柳煎蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「营养早餐」蟹柳煎蛋三明治方法")
发表于：08-09
用料鸡蛋1个生菜3片蟹柳3个沙拉酱适量面包片2片【营养早餐】蟹柳煎蛋三明治的做法1.蛋和蟹柳用不粘锅煎熟2.面包用烤箱烤一会，或者用平底锅小火煎至两面金黄。铺上保鲜膜。取一个面包片...
![地道的营养早餐怎么做,如何烹饪营养早餐才更好吃]( "地道的营养早餐怎么做,如何烹饪营养早餐才更好吃")
发表于：07-09
鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用用料鸡蛋2个盐2克香油1勺营养早餐...
![快手营养早餐 火腿煎太阳蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐 火腿煎太阳蛋方法]( "快手营养早餐 火腿煎太阳蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐 火腿煎太阳蛋方法")
发表于：04-18
用料鸡蛋1个火腿1片彩椒1只快手营养早餐火腿煎太阳蛋的做法彩椒纵向剖开取其中一片，这里用的是和蛋黄颜色相同的黄色椒。锅内加少量油烧热，入火腿一片，用火腿将锅内油涂抹均匀。摆放彩椒...
![营养早餐～香煎虾饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～香煎虾饼方法]( "营养早餐～香煎虾饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～香煎虾饼方法")
发表于：01-23
做法很简单用料⬇️香煎虾饼用料⬇️⬇️⬇️⬇️大虾二斤盐5克黑胡椒粉5克料酒一勺香菜一两水小半碗营养早餐～香煎虾饼的做法大虾去头去皮剁成虾泥不需要太碎加入胡椒粉盐料酒水使出洪荒之力顺时...
![快手营养早餐「蛋煎吐司」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐「蛋煎吐司」方法]( "快手营养早餐「蛋煎吐司」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐「蛋煎吐司」方法")
发表于：01-14
男票远程教我如何吐司另类吃法，真真解决了我偷懒买吐司又疫情期间加热问题！用料鸡蛋1个（多吐司就多鸡蛋北海道奶酥吐司2片（看个人用量）快手营养早餐【蛋煎吐司】的做法1、鸡蛋打散后均匀涂...
![快手营养早餐 麦片煎蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐 麦片煎蛋饼方法]( "快手营养早餐 麦片煎蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐 麦片煎蛋饼方法")
发表于：06-27
香软营养的燕麦蛋饼，最重要的是简单，适合全家早餐。配方只能做两片。一片燕麦蛋饼+半根香蕉+一杯牛奶，小朋友早餐营养就够啦！😊用料速食燕麦片2大匙高筋面粉（普通面粉也可以）2大匙鸡蛋2个红...
![鸡蛋煎饺 速冻煎饺（10分钟营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋煎饺 速冻煎饺（10分钟营养早餐）方法]( "鸡蛋煎饺 速冻煎饺（10分钟营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋煎饺 速冻煎饺（10分钟营养早餐）方法")
发表于：06-28
用料饺子🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟鸡蛋🥚🥚🥚个小葱鸡蛋煎饺速冻煎饺（10分钟营养早餐）的做法平底锅刷点有，放入饺子🥟加入开水，没过饺子一半高，盖上锅盖大火闷熟，水快干了换小火鸡蛋打散加点盐...
![营养丰富早餐煎蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富早餐煎蛋面方法]( "营养丰富早餐煎蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富早餐煎蛋面方法")
发表于：04-23
平平无奇的煎蛋面也可以很好吃哦，汤都是奶白奶白的。煮面的水不用放太多哦。鸡蛋一定要先在水里煮一会之后再放入面条。不喜欢吃蔬菜煮太久的，可以最后放入蔬菜也可以。用料太太乐鸡汁适...
![营养早餐 鸡蛋煎红肠食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐 鸡蛋煎红肠方法]( "营养早餐 鸡蛋煎红肠食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐 鸡蛋煎红肠方法")
发表于：06-03
对红肠有些特殊的情感如今超市里买的红肠早就不是儿时在上海吃的红肠啦依然习惯性的偶尔买一根回来也许吃的只是一个记忆……用料鸡蛋2个红肠半根苹果半个芒果半个橙子半个百香果1个白...
![营养全面的早餐-煎蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的营养全面的早餐-煎蛋三明治方法]( "营养全面的早餐-煎蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的营养全面的早餐-煎蛋三明治方法")
发表于：09-06
红色、绿色、黄色、乳白色...这些美好的颜色叠加起来的早餐看起来特别有食欲.看着就觉得一天会过的很美好.红色的番茄、绿色的生菜和黄瓜、黄色的鸡蛋、乳白色的面包和芝士...也是足足...
![营养早餐-黑豆浆煎鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐-黑豆浆煎鸡蛋方法]( "营养早餐-黑豆浆煎鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐-黑豆浆煎鸡蛋方法")
发表于：12-29
⭐煎鸡蛋：补充蛋白质、补充能量、满足人体营养是油煎鸡蛋的主要功效。因为工作和生活压力都比较大,日常生活中要注重营养的摄取,每天用油煎鸡蛋或水煮蛋,能够满足人体的营养需求。⭐黑...
![营养早餐艾叶煎鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐艾叶煎鸡蛋方法]( "营养早餐艾叶煎鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐艾叶煎鸡蛋方法")
发表于：10-23
春天的美食，做青团、艾粑、艾饺、馒头之类都可以，做这些的时候，随手拿出一些出来煎鸡蛋，一份营养快手早餐，真是挺好吃的，不用放太多其它的调料，吃艾草特有的香味，春天的味道。用料鸡蛋3个盐适...
![简单营养早餐鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养早餐鸡蛋煎饼方法]( "简单营养早餐鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养早餐鸡蛋煎饼方法")
发表于：09-29
这是一款孩子每周必吃一回的煎饼，有时候是玉米煎饼，有时候是胡萝卜煎饼，有时候是香蕉煎饼。颜色鲜艳，宝宝胃口开，妈妈笑颜开。用料鸡蛋2个低粉200克奶粉30克白糖100克盐3克新鲜玉米粒（切碎）适...
![营养早餐---美式煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐---美式煎饼方法]( "营养早餐---美式煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐---美式煎饼方法")
发表于：08-20
这个美式煎饼可以搭配蜂蜜，也可以搭配水果、酸奶、奶油，快把它做给你爱的人享用吧～～～用料鸡蛋2个低筋面粉80克白砂糖35克色拉油40克营养早餐---美式煎饼的做法将鸡蛋打散与白砂糖混合，用电动...
![紫菜煎蛋（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜煎蛋（营养早餐）方法]( "紫菜煎蛋（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜煎蛋（营养早餐）方法")
发表于：07-07
紫菜中含有丰富的钙铁元素。配上鸡蛋更是营养丰富😄快手营养餐。用料鸡蛋2个紫菜碎适量油适量盐适量黑芝麻适量紫菜煎蛋（营养早餐）的做法不粘锅放油，紫菜碎，黑芝麻，开小火煎一到两分钟。紫...
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