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营养早餐 鸡蛋煎红肠

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.64W
营养早餐 鸡蛋煎红肠的做法步骤图

对红肠有些特殊的情感
如今超市里买的红肠早就不是
儿时在上海吃的红肠啦
依然习惯性的偶尔买一根回来
也许吃的只是一个记忆……

用料  

鸡蛋 2个
红肠 半根
苹果 半个
芒果 半个
橙子 半个
百香果 1个
白砂糖 适量
米 一杯
地瓜 两条
粳米 少量（可放可不放）

营养早餐 鸡蛋煎红肠的做法  

  1. 鸡蛋打成液

    营养早餐 鸡蛋煎红肠的做法步骤图 第2张

  2. 蛋液倒入热油锅
    红肠放在蛋液上
    等鸡蛋凝固 翻面 继续煎
    翻面的时候要小心

    营养早餐 鸡蛋煎红肠的做法步骤图 第3张

  3. 加一点太古的白砂糖口感会更好
    小朋友会爱喝

    营养早餐 鸡蛋煎红肠的做法步骤图 第4张

  4. 今天还煲了老公吃不腻的地瓜粥
    若时间不紧的话
    最好用砂锅煲粥
    这样吃起来会更香！

    我平时因为要送孩子上学
    所以直接用高压锅煲
    不过 放了地瓜的粥 怎么做都好喝！

    营养早餐 鸡蛋煎红肠的做法步骤图 第5张
Tags：早餐 营养 红肠 鸡蛋
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