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发表于:04-03
手指受伤,队友做饭比我还快用料鸡胸3块泡椒10个青椒胡萝卜配菜鸡蛋3个西红柿2个皮蛋1个豆腐1块队友做的晚餐的做法泡椒鸡片,颜色怪好看的,泡椒放少了,不是太辣。最近看胖妹直播,特别馋辣的...
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发表于:04-19
用料用心幼儿园小朋友的晚餐🥣的做法做好每一餐...
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发表于:11-10
家里的砂锅不见了【可能是出去玩儿忘了回家吧】所以只能拿小铁锅做好再盛到碗里,不过味道也没差啦。然后这个大概是两人份的样子【如果你有男票的话】如果一人食的话可以少做些,也可以再...
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发表于:02-16
凉拌西蓝花+红烧土豆排骨+蒸裙带菜排骨汤用料西蓝花裙带菜排骨土豆幼儿园小朋友晚餐的做法凉拌西蓝花,小朋友不喜欢蒜头只加了一点点裙带菜泡好+焯水后的排骨一起蒸...
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发表于:06-12
日常晚餐类型1.饭中午多煮一些,晚上可以吃:饭+菜;炒饭;剩菜拌饭;蔬菜粥等2.粥:白粥或八宝粥或小米粥或糙米粥或咸粥等3.米制品:粉干、锅边、白粿、米饺、肠粉、米皮、米冻等。4.沙拉:蔬菜沙拉...
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发表于:11-11
晚餐用料鸡蛋4粒萝卜干半个鲜虾1斤青瓜半条小辣椒1条青辣椒1条大闸蟹8只葱2条蒜头1小粒柠檬皮1小片芋头1个大黄膳4条水空心菜1斤大土豆1个猪肉5元猪脚肉15元白糖.盐.鸡精.油.适量.卤料...
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发表于:12-29
用料鸡蛋个小朋友爱吃的晚餐搭配的做法虾仁炒蛋。可乐鸡翅牛排...
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发表于:10-03
营养搭配,改善孩子挑食或营养不均现象,同时提高食欲用料鸡中翅3只丝瓜1根娃娃菜半颗肉沫少量快手小朋友晚餐的做法1、蜜汁鸡翅:鸡中翅切刀,放去姜、蒜头、料酒、酱油腌制2小时,锅中少油小火...
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发表于:02-26
香蕉味超浓郁i了i了~又快又简单用料熟透了的香蕉1根根面粉少半碗克鸡蛋一颗早晚减脂餐:小朋友也喜欢的香蕉饼的做法香蕉切成薄片,要熟透了的香蕉才好吃哦鸡蛋+面粉打成糊状,这个还没有打好...
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发表于:07-28
儿子生日,端午节,原本以为今天可以休息了,结果三妹带着儿子女儿来家里吃饭,又张罗了一桌子小朋友喜欢的菜。可乐鸡翅,蒸蛋羹,油焖大虾,鱿鱼圈,茶树菇乌鸡汤。本来做个拔丝香蕉,结果第一次做失败...
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发表于:12-31
一共花了半小时吧!硬菜例如红烧肉,炖牛腩之类,做好了分装冷冻起来,吃的时候蒸锅蒸一下,这是目前我发现能节约做饭时间的有效方法之一用料三文鱼排骨让小朋友光盘的快手晚餐的做法糖醋排骨(提...
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发表于:07-23
用料❤妈妈的无限爱心满满灌入两个幼儿园小朋友每天的花样晚餐的做法手工番茄牛肉面,直接买个牛键子卤好,放冰箱备用,需要的时候提前拿出来解冻卤的丫头豆皮➕鸡蛋羹➕凉拌海菜丝瓜炒蛋➕...
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发表于:12-26
以此方式纪念队友防疫期间(2020.1.26-2.15)的23个作品毕竟下次再做不知道猴年马月了😂😂用料猪队友一枚队友的作品的做法📷📷📷小贴士希望队友再接再厉,继续努力啊!...
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发表于:11-27
作为新进留学党一枚,时常感慨国外的小朋友和大朋友们怎么都胖嘟嘟的?后来发现这边的超市高度精致的食物真是既丰富又便宜,比如甜到要死的饼干和蛋糕,整架的巧克力和糖果,芝香满溢的披萨和五...
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发表于:12-07
用料午餐肉适量年糕适量洋白菜适量嫩豆腐1块蟹棒2根芝士片1片韩式辣酱1勺炒年糕拉面1包辣白菜适量当归姐姐的搬运工—vlog36.晚餐:一个人的部队锅的做法水开煮牛肉丸和藕片(不易熟的)依次...
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发表于:12-17
用料鸡蛋1个晚餐代餐的做法减小肚子减肥,关键是晚餐,晚餐不要吃精米精面,用其它食物代替。先分享一个健康减脂晚餐,先洗净一个丝瓜,去皮切成条,丝瓜是药食同源的一个宝物,维生素含量多,还富含...
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发表于:10-01
用料新鲜蔬菜水果优质蛋白优质碳水晚餐队伍(๑`▽´๑)۶的做法健康生活每一天~把每一天都过得充实,有所收货~...
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发表于:05-04
用料芹菜一把素鸡娃娃菜胡萝卜肉馅大酱和甜面酱蒜姜大葱粉条晚餐的做法娃娃菜胡萝卜切好葱姜蒜切好备用素鸡芹菜叶胡萝卜片切好备用芹菜用盐腌蔫,与素鸡胡萝卜拌好,加糖、香油,之前芹菜叶...
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发表于:08-13
你问女友吃什么,女友说“随便”的时候你是不是特别害怕。直接煮部队锅吧,啥都有的速成料理,不怕火锅辣了长痘油了长胖,爱享受吃啥放啥的自由。我今天煮的是三人份,用量参考。用料芝士1片韩...
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发表于:08-08
本该在五月却在六月中旬的野餐趴~天公很给力,开始活动时出太阳,结束了开始下雨😂。感谢kk和厨房君的时间宽限,让我们几个家有高考生的厨友们能在六月举办这次野餐趴。各位厨友都炒鸡给力!期...
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发表于:07-30
【7天瘦5斤食谱】-DAY7晚餐不得不说,自己烤的披萨真的比外卖披萨的期待感高出100倍,香的口水都留不住。而且是用代面粉做成的,用料丰富,满足感超强,还不用有怕发胖的负担。趁热咬上一口,松软...
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发表于:03-21
队友要带饭上班,以后要发便当图啦,建个菜谱存图,封面图暂时没有合适的,放一张家里的厨房图。用料米饭一人份肉蛋菜少量队友❤️便当的做法买了一个迷你电饭煲,每天正好可以做一人份的饭。菜市...
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发表于:09-10
很多人都认为减肥的时候不可以吃肉,然后不可以吃美食只能吃水煮菜,其实这是不对的。只有营养均衡少油,少盐,吃优质蛋白质,吃熟的助消化的食物才是更好的减脂。用料金针菇三分之一把鸡蛋一个...
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发表于:09-16
用料淡奶油200克白糖20克酸奶150克吉利丁2片🌨️给小朋友准备的圣诞晚餐——酸奶慕斯☃️的做法2片吉利丁片泡软+150ml酸奶,隔水融化搅拌均匀把吉利丁糊+打发到七成的淡奶油里,拌匀这样奥利...
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发表于:04-08
我们家做的都是健康餐哦。今天晚餐有:节瓜汤,小炒牛肉,腐竹炆五花肉。以后加快更新用料节瓜1只虾米1把(按各人所食量)鸡蛋2个盐少许键子瘦肉150克2-3人晚餐营养晚餐的做法肉切片放盐,油,生粉,...