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发表于:10-01
大家好,我是爱做美食的董姐。冬季饮食比较单调,为了营养均衡,今天,我来做道红绿相间、荤素搭配的营养小菜。用料用料黄豆、青豌豆、水、油各适量土豆、胡萝卜、香菇各适量鸡胸肉适量葱姜末...
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发表于:06-28
冬瓜是水分最多的夏季应季蔬菜。用它来炒菜一方面油脂会很低,另一方面能用来煲汤和水煮,味道全都很清淡爽口。它还有利尿解暑气的作用,营养成分很高,富含维生素和矿物质。女生吃了还能美容...
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发表于:12-02
用料盐油小米辣就这样吧的做法鲜火大一点做饭两小时拍照两分钟酸酸辣辣...
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发表于:01-30
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料中筋面粉15克莲藕20...
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发表于:01-20
香甜粉糯的栗子,秋冬时节最当令,入菜搭配很常见,做成点心也是精致小巧。比如今天这款栗糕,煮熟捣泥,加些蜂蜜拌匀,压一压,简单易做。吃起来清甜暖胃,用作待客小点,绝对惊艳!用料栗子500克蜂蜜140...
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发表于:04-02
今天吃炒合菜,这道菜去春饼店必点,自己在家可以把麦西恩那个卷饼,平底锅煎一煎,把菜包进去卷着吃,超级香!!用料材料:红薯粉条,鸡蛋,蒜末,豆芽,韭菜,生抽,老抽,蚝油简单家常菜就要这样吃的做法备菜1️⃣...
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发表于:08-27
食谱君语:春天来了,孩子们对钙的需求量会增大,除了多出来跑跑跳跳晒太阳,补钙食物更是不能少!今天的黑芝麻虾皮蛋卷是很好的补钙食谱,宝宝可以直接用手拿着蛋卷吃,有Q弹的口感,又有虾皮的鲜味...
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发表于:11-09
天气越来越冷,火气越来越旺,娃上火、娃爸咳嗽,煲份玉竹沙参无花果鸡汤,清热降火,润肺止咳用料老母鸡半只无花果5个沙参适量玉竹适量盐适量水适量冬季这样煲汤清热降火、润肺止咳的做法煲汤...
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发表于:07-29
又是一个凉秋,一家人围坐在一起吃一锅暖暖的炖汤,幸福不过如此。用料料酒2勺葱2根盐适量姜2片生抽2勺鸡蛋1个十三香1勺大蒜2瓣瘦肉100克淀粉适量大白菜适量冻豆腐1块玉米1根金针菇1把火...
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发表于:01-04
每种食物都有自己独特的味道和色彩,搭配在一起回产生不同的化学反应,正如柔软甜蜜的蛋糕搭配清爽酸甜的草莓,冬日粉色的少女心。真的吃货,想要吃到满满草莓的蛋糕卷,不用掐点去排队等,自己动...
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发表于:06-21
用料莴苣1根生抽耗油盐蒜就是这么简单!不要错过这个吃莴苣的季节啊!的做法莴苣切丝,蒜切片。锅中倒油,放入蒜片,蒜稍微炸出香味,放入莴苣,翻炒,倒入生抽,耗油,少量盐,再翻炒,出锅!小贴士莴苣表面的...
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发表于:06-13
枸杞子滋补益精,四季可食,枸杞树的嫩芽头同样营养价值丰富,清火明目又爽口,是春天不可多得的好东西。这种叫枸杞头的野菜本身带一点点苦味,最适合清炒、凉拌,加一点春笋丝和肉丝大火煸炒,又是...
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发表于:03-25
最近爱上了一个APP:味觉大师(),对于我这种胃小的人来说,最爱里面介绍的各种正宗精致菜肴。把自己喜欢的转到下厨房来也方便查找实践,亲们有兴趣的可以到味觉大师探索哈。这个菜谱出自味觉大...
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发表于:12-27
只要有心,简单的奶酪搭配吐司也可以做出仪式感满满的爱心早餐哦~用料鲜吐司1片奶酪3勺红丝绒液适量南瓜泥适量diy油画吐司,早餐就要这样吃,仪式感满满!的做法首先准备一包鲜吐司挖出三勺奶...
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发表于:05-04
自饮招待朋友都适合,非常简单,十分钟搞定!用料苹果1个肉桂棒1根柠檬几片冰糖或蜂蜜锡兰红茶肉桂苹果茶-冬季就要喝热的的做法锡兰红茶装在茶包里,苹果切片,和肉桂棒一起放进小奶锅,加水,中火...
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发表于:08-25
欢迎您关注我的微信公众号:小羽私厨。每日更新私房视频菜谱。鸡蛋卷这种小零食,一定要一口咬下去,酥到掉渣才是最好的呢。自己在家做这个,唯一要练的就是尽量把饼摊薄就好啦。用料鸡蛋4只...
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发表于:10-23
冬季的山药跟我这样做,暖心又暖胃,营养又好喝,喜欢的朋友一定要试试哦😄用料糖1勺山药半根糯米粉1汤勺红枣5颗枸杞15粒酒糟1勺红糖1块纯牛奶1汤勺🔥冬季的山药这样做,秋裤都要少穿2条❗️的...
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发表于:10-11
剥栗子时耍个小聪明,壳一捏就开!用料栗子500g带皮五花肉500g生抽10ml料酒10ml老抽5ml葱姜适量八角适量香叶适量冰糖适量栗子红烧肉-秋天就要这样吃!的做法栗子洗净切开一刀,利于剥壳。五花...
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发表于:08-23
春天后山的竹林在春雨的滋润下一棵棵毛茸茸的竹笋渐渐探出了头来,竹子对于很多四川人来说宁可食无肉不可居无竹,而竹笋作为春天最时令的食材怎么吃都不够否则你等等上一年用料主料猪五花...
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发表于:04-06
是谁说减肥就只能吃草不能吃肉?站出来我们聊一下,今天咱们就来吃肉!比如减脂一级棒的万能鸡胸肉,既能满足你想吃肉的欲望,又不会增加你的负罪感和长肉的烦恼,做手撕鸡拌面啊、沙拉啊什么的都...
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发表于:05-12
到了开始注重饮食的年纪喝的吃的都格外挑剔“抗寒”应该是女生一直的功课戒糖戒奶茶可是天生爱喝喝喝的妹纸们闲不下来于是开始置备工具给自己和朋友们熬一杯姜枣茶给2019这个巨冷的冬...
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发表于:02-19
当猕猴桃遇到蛋糕?说到猕猴桃大家都知道是水果之王维生素c含量很高可以提高小朋友的免疫力另外猕猴桃富含的氨基酸能强化大脑功能促进生长激素的分泌小朋友会觉得猕猴桃有点酸酸的不那...
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发表于:03-31
冬天大家还在蒸炒煮南瓜嘛,今天滋滋带大家换换口味啦,用南瓜做甜点,又养生又健康的有木有!快来和滋滋一起动动手吧~用料南瓜玉米淀粉糯米粉红豆馅冬天就要这样吃南瓜,隔着屏幕都能感觉到的...
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发表于:01-26
泡菜原料:扁球甘蓝,就是通常说的大头菜,圆球型的不好,牛心形的也不好,就要买那种扁的,这种扁球型的腌出的泡菜好吃正宗。用料扁球甘蓝,就是大头菜扁甘蓝:泡菜就要这样的的做法就是这样的:扁...
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发表于:03-27
推荐南瓜品种:新疆贵族南瓜(长款比圆款甜糯)/新西兰南瓜(很粉,偏干一点)/贝贝南瓜(里面一定黄透的才好吃)普通的菜场里随处可见的老南瓜一定不要用来烤,真的不好吃。最早为了做宝宝辅食变花样给...