![奶香芋头燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奶香芋头燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-15
小思妈妈一直都不建议给宝宝喝白米粥，因为它的营养密度太低了，大米做为主食除了丰富的碳水化合物能够提供能量之外，几乎不含其它的营养。但是妈妈们也别慌张，宝宝不吃白米粥那喝什么呢？想让...
![芋香燕麦奶如何做才美味，怎么做芋香燕麦奶简单又好吃]( "芋香燕麦奶如何做才美味，怎么做芋香燕麦奶简单又好吃")
发表于：07-07
喜欢燕麦片煮过后的口感，加上芋头的香味，一杯拥有饱腹感的冬日暖饮！用料芋头快熟燕麦片纯牛奶白糖芋香燕麦奶的做法芋头去皮切小块，撒少许白糖后，上锅蒸熟，取一部份压成泥，一部份保留小块，备用...
![消耗芋泥·香芋燕麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗芋泥·香芋燕麦馒头方法]( "消耗芋泥·香芋燕麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗芋泥·香芋燕麦馒头方法")
发表于：03-22
🍥燕麦粉可以换成普通面粉/全麦粉用料芋泥荔浦芋头100克牛奶30克糖/赤藓醇20克燕麦面团高筋面粉100克燕麦粉100克牛奶130克酵母2克香芋面团高筋面粉100克酵母2克消耗芋泥·香芋燕麦馒...
![燕麦芋头牛奶粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦芋头牛奶粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-21
用料芋头1个燕麦8勺牛奶2瓶枸杞若干燕麦芋头牛奶粥的做法一颗芋头把它切成一小块一小块的本来准备的是1瓶后来发现不够就又倒了一瓶下去放了一点之前在网上买的杂粮燕麦还有同事送的原...
![粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)方法]( "粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)方法")
发表于：02-11
两人份，一份300卡用料藜麦20克燕麦20克燕麦20克栗子6颗荔浦芋头100克牛奶120克粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)的做法藜麦燕麦薏米提前一晚泡上，早上会看到藜麦已经发芽了，这时营养最好电饭...
![「不一样的美龄粥」豆浆香芋燕麦粥~荔浦芋头大法好！食谱大全及做法，烹饪好吃的「不一样的美龄粥」豆浆香芋燕麦粥~荔浦芋头大法好！方法]( "「不一样的美龄粥」豆浆香芋燕麦粥~荔浦芋头大法好！食谱大全及做法，烹饪好吃的「不一样的美龄粥」豆浆香芋燕麦粥~荔浦芋头大法好！方法")
发表于：01-17
最近一直在养胃，主食基本都是各种发酵面食和热乎乎的粥。煮的次数多了，自己也开始研究一些花样。最近是芋头的季节，网购了几斤荔浦芋头，非常幸运地买到了正宗货，头一次吃到这么香的芋头。虽...
![燕麦奶粥如何做才美味，怎么做燕麦奶粥简单又好吃]( "燕麦奶粥如何做才美味，怎么做燕麦奶粥简单又好吃")
发表于：04-30
懒人必备～电饭锅搞定用料燕麦50克奶皮子粉三勺若羌红枣15颗枸杞一小把燕麦奶粥的做法前一天晚上把红枣掰开放锅里，再加适量枸杞，加水预约第二天早晨的时间第二天早晨起来加燕麦片和奶皮子...
![香芋牛奶燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香芋牛奶燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-06
蒸了很多香芋吃不完？试试这个很方便早餐燕麦粥吧！用料荔浦芋头适量牛奶适量即食燕麦两大勺糖适量Topping随意搭配香芋牛奶燕麦粥的做法蒸熟的荔浦芋头捣碎或者用料理机打成泥，不用特别细，...
![燕麦芋头牛奶粥（健康甜食）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦芋头牛奶粥（健康甜食）方法]( "燕麦芋头牛奶粥（健康甜食）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦芋头牛奶粥（健康甜食）方法")
发表于：03-11
用料牛奶200ml燕麦片30克芋头随意糖看口味燕麦芋头牛奶粥（健康甜食）的做法开水煮沸，放芋头，把芋头煮烂了（去了皮的芋头呀）。水多就倒掉，水少就留着。倒入牛奶，煮沸后捣烂芋头，加一大少燕麦。大...
![芋头燕麦如何做才美味，怎么做芋头燕麦简单又好吃]( "芋头燕麦如何做才美味，怎么做芋头燕麦简单又好吃")
发表于：05-09
用料桂格快煮燕麦片适量倍牧牛奶适量芋头（可随意更换）适量白砂糖适量芋头燕麦的做法1.开水里面倒芋头颗粒（开水一般没过芋头多一点就好喜欢吃粘稠一点的水，可以稍微少一点），我一般都是先把芋...
![地道的奶香燕麦馒头怎么做,如何烹饪奶香燕麦馒头才更好吃]( "地道的奶香燕麦馒头怎么做,如何烹饪奶香燕麦馒头才更好吃")
发表于：04-23
今天分享一道粗细结合的早餐做法，用牛奶和燕麦给普普通通的馒头增加营养和香气，时间来不及的话可以提前做好搁冰箱冷冻，第二天一早一蒸，不一会就有好吃又有嚼劲的馒头香喷喷的出炉，美好的假...
![奶香芋泥燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奶香芋泥燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-18
算是突发奇想的一个菜谱，奶香芋香麦香混合在一起，点缀上压碎的熟栗子泥，非常饱腹有幸福感。用料芋泥100克牛奶半马克杯钢切燕麦半马克杯清水两马克杯糖适量奶香芋泥燕麦粥的做法首先准备...
![芋头燕麦粥 (Taro and Oatmeal Porridge)食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头燕麦粥 (Taro and Oatmeal Porridge)方法]( "芋头燕麦粥 (Taro and Oatmeal Porridge)食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头燕麦粥 (Taro and Oatmeal Porridge)方法")
发表于：12-07
这碗粥既能饱腹又能养胃冬天早晨喝特别适合是让脑力工作者们能够持续工作的好选择两碗的量煮燕麦的时间根据各种燕麦包装上的时间调整用料有机小芋头200克紫葡萄干40克生有机燕麦片1/2...
![快手饱腹牛奶芋圆燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手饱腹牛奶芋圆燕麦粥方法]( "快手饱腹牛奶芋圆燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手饱腹牛奶芋圆燕麦粥方法")
发表于：11-23
用料牛奶1袋燕麦片2勺芋圆1把蜂蜜半勺快手饱腹牛奶芋圆燕麦粥的做法燕麦放在碗底起一锅水，煮至沸腾，加入冷冻的芋圆，煮2分钟，直到芋圆飘起将芋圆捞出放在碗里，倒入一袋奶放入半勺蜂蜜，搅拌均...
![芋头南瓜燕麦奶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头南瓜燕麦奶糖水方法]( "芋头南瓜燕麦奶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头南瓜燕麦奶糖水方法")
发表于：04-14
很多小伙伴很好奇，这广东人吧，啥都能熬成汤，煮糖水吧，也是花样百出。用料芋头200g南瓜200g燕麦奶300g椰子糖50g芋头南瓜燕麦奶糖水的做法把食材备好洗净。南瓜可以切小一点，因为难熟一些水...
![燕麦芋圆粥如何做才美味，怎么做燕麦芋圆粥简单又好吃]( "燕麦芋圆粥如何做才美味，怎么做燕麦芋圆粥简单又好吃")
发表于：04-05
芋圆真的是百搭圣品，煮糖水，烧仙草，红豆沙，甚至早餐吃的燕麦粥都可以加点。连不爱吃甜食的我家先生都非常喜欢它Q弹的口感呢！撸芋圆真的太简单了，下厨房里好几十个做芋圆的方子，大家自行参考...
![香芋燕麦粥如何做才美味，怎么做香芋燕麦粥简单又好吃]( "香芋燕麦粥如何做才美味，怎么做香芋燕麦粥简单又好吃")
发表于：03-04
首先，作为早餐确实方便简单又营养美味。其次，香芋、燕麦都含有丰富的膳食纤维，帮助消化，润肠通便。用料芋头生燕麦片水香芋燕麦粥的做法生燕麦片浸泡芋头切成块或条，我用的荔浦芋头放入压力...
![芋头红豆燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芋头红豆燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-26
妈咪朋友送我一个超大的芋头，最近胃不舒服早晨就想来一碗暖暖的粥🍲粗粮和细粮搭配的杂粮粥，营养又美容，加了芋头红豆红枣这些天然的甜物，不用加糖就超甜，推荐给怕胖的小仙女们用料芋头半个...
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发表于：12-19
用料槟榔芋生燕麦片新鲜牛奶芋头燕麦牛奶粥的做法先将适量大块芋头放入水中煮至筷子能插入。将燕麦用清水浸泡片刻（约1min)，倒出清水，加入牛奶。将燕麦牛奶混合物放入小电饭锅（或煮锅）中慢...
![可可芋头燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "可可芋头燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-29
要搬家了&各种东西要过期了，开始消耗存货减轻重量==用料摈榔芋头120g燕麦1/4杯水适量牛奶100~200ml可可块1/4块蜂蜜随意可可芋头燕麦粥的做法芋头块蒸熟，切块，2/3用来和牛奶搅拌，1/3留...
![香蕉燕麦奶钢切燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦奶钢切燕麦粥方法]( "香蕉燕麦奶钢切燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦奶钢切燕麦粥方法")
发表于：06-04
用料钢切燕麦40克香蕉1根燕麦奶50毫升水200毫升纯花生酱1勺冰冻蓝莓草莓适量黑芝麻/奇亚籽适量盐一丢丢香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法钢切燕麦加水和燕麦奶浸泡，这样做有利于后期煮软，煮得...
![芋头燕麦糕如何做才美味，怎么做芋头燕麦糕简单又好吃]( "芋头燕麦糕如何做才美味，怎么做芋头燕麦糕简单又好吃")
发表于：01-13
本草纲目中记载：芋头主治宽肠胃，充肌肤，冷吃疗烦热止渴…破宿血，去死肌，和鱼煮食甚下气，调中补虚，生芋头能治淋巴节肿大，外用可消炎、消肿、镇痛等。用料芋头（切丝）200g油少许（防粘用）水1700g燕麦...
![芋头麦片粥如何做才美味，怎么做芋头麦片粥简单又好吃]( "芋头麦片粥如何做才美味，怎么做芋头麦片粥简单又好吃")
发表于：03-24
用料芋头四分之一的芋头（超市里的大芋头）盐克牛奶250克汤圆都行麦片芋头麦片粥的做法先讲芋头洗净，切成小块用盐水将芋头和汤圆煮熟重新起锅，导入牛奶。等牛奶热后放入煮好的芋头和汤圆，最...
![椰奶燕麦芋头西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶燕麦芋头西米露方法]( "椰奶燕麦芋头西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶燕麦芋头西米露方法")
发表于：01-28
芋头的香糯椰奶的纯香西米的Q弹燕麦的麦香很喜欢的一道美味的甜品用料芋头250g燕麦片25g西米25g椰奶200ml炼乳50g糖适量水1500ml椰奶燕麦芋头西米露的做法煮西米，取500ml水大火烧开，放入...
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发表于：04-23
牛奶燕麦粥中含有大量的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少食欲，而且还具有促进消化，减少脂肪堆积的功效。燕麦升糖指数低，降低人体炎症反应，有益于维持机体抵抗能力，牛奶燕麦粥香滑入口，奶香...
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