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发表于：11-10
用料白饭2碗西红柿1个鸡腿1只橄榄油1勺西班牙腊肠8片柠檬1个洋葱半个蒜5瓣蛋3个百里香1枝辣椒1个彩椒4个西班牙蛋包炖饭的做法热锅，柠檬切半，放入锅中，煎成焦糖色，取出备用。放入鸡腿，小火...
![西班牙焗蛋如何做才美味，怎么做西班牙焗蛋简单又好吃]( "西班牙焗蛋如何做才美味，怎么做西班牙焗蛋简单又好吃")
发表于：09-15
用料鸡蛋1个橄榄油1勺樱桃番茄6个红葱头3个马苏里拉芝士杏仁片少许欧芹碎少许盐少许黑胡椒粉少许蘑菇意面酱1大勺西班牙焗蛋的做法1.需要的原材料。2.把蒜头切末，红葱头切碎，樱桃番茄切...
![地道的西班牙欧姆蛋怎么做,如何烹饪西班牙欧姆蛋才更好吃]( "地道的西班牙欧姆蛋怎么做,如何烹饪西班牙欧姆蛋才更好吃")
发表于：12-21
用料1、鸡蛋3个1、黑胡椒适量1、盐适量橄榄油2大勺土豆2个1、芝士粉（帕尔玛干酪）3大勺意大利腌橄榄切片适量1、欧芹适量1、洋风颗粒1小勺西班牙欧姆蛋的做法芝士粉现成品。1搅拌均匀调好...
![西班牙美食之八西班牙蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙美食之八西班牙蛋饼方法]( "西班牙美食之八西班牙蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙美食之八西班牙蛋饼方法")
发表于：02-03
用料土豆3个鸡蛋10个洋葱1个橄榄油1勺盐少许黑胡椒少许西班牙美食之八西班牙蛋饼的做法土豆去皮泡水，切小片，泡去表面淀粉洋葱切丝鸡蛋加入盐和黑胡椒搅拌均匀泡好土豆片用厨房纸巾吸干...
![西班牙炒饭如何做才美味，怎么做西班牙炒饭简单又好吃]( "西班牙炒饭如何做才美味，怎么做西班牙炒饭简单又好吃")
发表于：11-19
西班牙是一个靠近海边的国家所以海鲜占满了餐桌～这道菜是我在视频上学的～吃起来还是不错的用料鲜虾黄油大米胡椒粉蚝油西红柿花甲（贝类即可看个人喜好）洋葱（个人喜好）西班牙炒饭的做法先将米...
![西班牙海鲜炖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西班牙海鲜炖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-17
每次煮炖饭都是几乎都是奶油口味,今天来个异国风味。「西班牙口味」❤️用简单的料理方式,让自己也能品尝到餐厅的风味🌸用料米饭2碗草虾12只蛤蛎18颗红椒1颗黄椒1颗牛西红柿1颗蒜头3颗...
![中卷镶西班牙海鲜炖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的中卷镶西班牙海鲜炖饭方法]( "中卷镶西班牙海鲜炖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的中卷镶西班牙海鲜炖饭方法")
发表于：02-12
我爱炖饭有米心的口感,利用铸铁锅高导热的特性,从炒米开始进行。也可以直接用一碗白饭,加入小磨坊西班牙海鲜酱,简单做出美味炖饭。将炖饭全部或部分塞入中卷,放入烤箱烘烤,出炉后再搭...
![地道的西班牙烩饭怎么做,如何烹饪西班牙烩饭才更好吃]( "地道的西班牙烩饭怎么做,如何烹饪西班牙烩饭才更好吃")
发表于：01-22
好这口用料虾一小盒洋葱1-2个大蒜半头青豆我用的冷冻的西红柿好几个白葡萄酒1杯米根据用餐人数红甜椒适量鸡高汤几大勺瑶柱一小盒西班牙香肠一根西班牙烩饭的做法这是我说的一小盒子。...
![西班牙美食之一西班牙风味炖鸡&地卡巴斯克炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙美食之一西班牙风味炖鸡&地卡巴斯克炖鸡方法]( "西班牙美食之一西班牙风味炖鸡&地卡巴斯克炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙美食之一西班牙风味炖鸡&地卡巴斯克炖鸡方法")
发表于：02-03
用料琵琶鸡腿5只西红柿1个彩椒（红黄绿）各1个洋葱半个蒜4瓣海盐1勺黑胡椒1勺甜椒粉1勺蕃茄膏2勺白葡萄酒130ml香叶4片西班牙美食之一西班牙风味炖鸡&地卡巴斯克炖鸡的做法洋葱喝彩椒...
![地道的西班牙海鲜饭怎么做,如何烹饪西班牙海鲜饭才更好吃]( "地道的西班牙海鲜饭怎么做,如何烹饪西班牙海鲜饭才更好吃")
发表于：03-24
用料米1杯鱿鱼1只青口6只藏红花1撮洋葱1个虾6只扇贝8只西班牙海鲜饭的做法藏红花泡水特别简单...
![西班牙烘蛋如何做才美味，怎么做西班牙烘蛋简单又好吃]( "西班牙烘蛋如何做才美味，怎么做西班牙烘蛋简单又好吃")
发表于：08-18
西班牙烘蛋主要以土豆和奶酪为主混合各种蔬菜，可以让宝宝吃更多的蔬菜。用料鸡蛋2个土豆半个西兰花2小朵蚕豆5小颗香菇1朵白玉菇一点点黄瓜1/5根奶酪一小块西班牙烘蛋的做法所有的蔬菜...
![地道的西班牙厚煎蛋怎么做,如何烹饪西班牙厚煎蛋才更好吃]( "地道的西班牙厚煎蛋怎么做,如何烹饪西班牙厚煎蛋才更好吃")
发表于：08-03
我一定要赶紧学会这道西班牙经典家庭美食，下次就用这道美味招待客人喽。用料青椒1根红椒1跟熟马铃薯半颗洋葱半颗厚火腿1块蛋5颗起司丝2大匙综合生菜1袋圣女果5颗巴萨米可醋少许西班牙...
![西班牙花菜米炖饭不用打碎花菜版西班牙大乱炖清理冰箱哈哈食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙花菜米炖饭不用打碎花菜版西班牙大乱炖清理冰箱哈哈方法]( "西班牙花菜米炖饭不用打碎花菜版西班牙大乱炖清理冰箱哈哈食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙花菜米炖饭不用打碎花菜版西班牙大乱炖清理冰箱哈哈方法")
发表于：09-10
我一直都有很严重的饮食障碍，之前偶尔允许自己吃一点点盐，就会做这种乱炖，后慢慢摸索出了几个让它更好吃的要点，用料其实可以比较随意，大家可以根据自己有的以及能买的到的食材就地取材哈~（...
![跟西班牙餐厅媲美的西班牙海鲜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的跟西班牙餐厅媲美的西班牙海鲜饭方法]( "跟西班牙餐厅媲美的西班牙海鲜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的跟西班牙餐厅媲美的西班牙海鲜饭方法")
发表于：01-28
为了做出正宗口味专门去西班牙餐厅先吃了正宗的，家里只要有点虾鱿鱼什么的就可以做，海鲜有什么放什么吧用料泰国香米250g鸡胸肉1大块大虾（青口贝有的话也要几只）6只鱿鱼一只西班牙chorizo...
![西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油条）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油条）方法]( "西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油条）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油条）方法")
发表于：09-22
用料装饰：肉桂糖粉朱古力酱西班牙Churros：牛油25g低粉100g牛奶160g幼砂糖20g鸡蛋2只炸：油适量西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油条）的做法用锅加入牛奶，砂糖，牛油拌匀至沸腾小火。筛入低...
![西班牙风蛋包饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西班牙风蛋包饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-03
用料土豆2个培根3片番茄1小个洋葱1/6个鸡蛋1个牛奶1大匙盐和胡椒适量黄油1大匙橄榄油1大匙切达芝士40克欧芹少许西班牙风蛋包饭的做法去土豆皮，切成厚度为3毫米的圆片。铺在耐热的盘子...
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发表于：07-13
平时做菜基本过程都忘记了拍下来，这次更新一下制作过程，这次用的材料比较简单，但一样好次😀。用料鸡蛋5个土豆1个盐少许橄榄油少许洋葱半个培根若干片番茄碎若干罗勒碎若干百里香碎若干黑...
![西班牙土豆鸡蛋饼（西班牙早餐饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙土豆鸡蛋饼（西班牙早餐饼）方法]( "西班牙土豆鸡蛋饼（西班牙早餐饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙土豆鸡蛋饼（西班牙早餐饼）方法")
发表于：10-29
非常简单的一个早餐饼，不粘平底锅，最好有能够现磨的黑胡椒碎，味道更香。用料鸡蛋3个（搅匀）土豆1个（大小适中）胡椒碎尽量多放盐适量番茄酱油什么有都可（当然用橄榄油最好）洋葱小半个切丝或切片西...
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发表于：05-16
用料米大虾蛤蜊番茄洋葱大蒜鸡高汤藏红花黑胡椒柠檬香葱简易版西班牙海鲜炖饭的做法倒入适量橄榄油，下洋葱末、蒜末炒香，加入番茄，炒至番茄变软加入米一起翻炒一下，倒入调好味的鸡高汤、适...
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发表于：06-30
本菜的灵感来源于JamesOliver用料鸡大腿4个西班牙火腿150克蒜2克西红柿2个菜椒2个面包屑适量月桂叶2片盐，黑胡椒，茴香籽适量油适量西班牙炖鸡的做法原材料准备鸡大腿用黑胡椒和盐腌下腌5...
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发表于：05-24
用料鸡蛋2个土豆1个洋葱半个火腿或培根50克卡夫芝士粉一大勺牛奶50毫升黑橄榄5个橄榄油适量盐适量黑胡椒粉适量马苏里拉芝士适量西班牙煎蛋的做法1.鸡蛋打散加入芝士粉和牛奶后搅拌均...
![西班牙烩饭如何做才美味，怎么做西班牙烩饭简单又好吃]( "西班牙烩饭如何做才美味，怎么做西班牙烩饭简单又好吃")
发表于：07-16
-先准备配菜🥗-海鲜先炒熟🦑🍤🐙-煮熟配菜🥦——加米🍚——放鸡汤🐔——大火煮🔥-饭煮熟后——加点酒🍾——放海鲜🐙、芝士🧀——挤点柠檬🍋用料如图西班牙烩饭的做法先准备配菜🥗海鲜...
![西班牙烘蛋Tortilla de Patatas-西班牙国民小吃食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙烘蛋Tortilla de Patatas-西班牙国民小吃方法]( "西班牙烘蛋Tortilla de Patatas-西班牙国民小吃食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙烘蛋Tortilla de Patatas-西班牙国民小吃方法")
发表于：12-14
最近在准备西班牙菜单，抽空分享一道西班牙国民小吃，土豆烘蛋。土豆烘蛋的调料原则上你撒个巴西里碎跟黑胡椒直接吃就行，或是你想挤西红柿酱也行，西班牙餐馆通常会附西班牙蒜蛋黄酱，有的想要...
![西班牙饭如何做才美味，怎么做西班牙饭简单又好吃]( "西班牙饭如何做才美味，怎么做西班牙饭简单又好吃")
发表于：12-17
西班牙饭的做法米洗净沥干水分，番茄、洋葱切丁，蒜头切碎备用2、锅烧热，下油，待热后，倒入米炒至有些金黄色，大约3—5分钟3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟4、然后加入番茄，番茄酱和沸...
![西班牙美食之十二西班牙海鲜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙美食之十二西班牙海鲜饭方法]( "西班牙美食之十二西班牙海鲜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙美食之十二西班牙海鲜饭方法")
发表于：02-03
用料paella大米250克鱿鱼半只扇贝6只青口6只虾6只藏红花1撮西班牙腊肠半个洋葱个半红椒个1西红柿半个欧芹2把蒜3瓣柠檬1个青豆20克白葡萄酒150ml黑胡椒少许盐克少许辣椒粉少许鸡高汤45...
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