相关热燕麦碗的最好吃的做法

热燕麦碗

发表于：10-23

用料桂格原味即食燕麦片80克牛奶150克热燕麦碗的做法燕麦倒入碗里牛奶倒入碗里(可以用导热快的不锈钢碗)锅里烧水水开关火放入牛奶盖上锅盖隔水加热5分钟牛奶倒入燕麦碗里...
隔夜燕麦减脂营养早餐（overnight oats）- 约250大卡的燕麦碗健康饱腹的燕麦粥

发表于：06-14

燕麦作为主要的健康的碳水化物饱腹感强然后酸奶和豆奶或者牛奶去泡发燕麦再加奇亚籽和洋车前子粉增加膳食纤维促进肠胃蠕动最后是根据心情和口味添加的水果坚果等。我的燕麦碗打底（不算...
原味燕麦碗

发表于：09-02

用料即食燕麦片40-50克牛奶250克奶粉5-10克原味燕麦碗的做法燕麦片铺在碗底过筛加入奶粉倒入牛奶没过燕麦片摆上喜欢的水果即可...
绵绵南瓜乳酪浓郁奶香热燕麦碗

发表于：09-23

觉得南瓜和奶香是绝搭的举手我看看🙋，今天做了一个南瓜燕麦碗，加了瓜子仁杏仁粉和乳酪碎，暖融融的色调光看着就暖和起来了，喝起来香甜绵密，奶酪也更浓郁了，奶香南瓜也是我的本命呀！用料南瓜20...
来一碗热带风情🍌香蕉芒果燕麦粥

发表于：10-22

平时不喜欢吃燕麦的这样做可以吃一大碗呢，做法也很简单。Topping可以随心换，颜值高又饱腹。减脂期选择低Gi的水果。用料燕麦适量牛奶适量坚果适量百香果1个香蕉1根蓝莓、芒果适量脱脂浓...
微波炉咖啡酒酿酸奶🔥热燕麦碗假装是拿铁

发表于：09-12

夏天特别喜欢吃酒酿咖啡隔夜燕麦，天一冷就想试试热热的做法，两种造型都特别有趣[派对R]，手残不会拉花就用巧克力酱雕了个花，热fufu一杯拿铁味的燕麦感觉太棒啦！用微波炉就可以做，煮也可以，但...
抹茶红豆热燕麦碗

发表于：10-05

燕麦碗肯定也少不了抹茶口味的！如果放的煮好的红豆我感觉碳水有点多了，正好最近发现有红豆片这种东西，干嚼也好好吃，抓一把撒在燕麦上，代替了格兰诺拉，热量也降低了不少，口感也是脆脆的，一个字...
（隔夜）燕麦碗oatmeal

发表于：01-12

最开始在YouTube上看一个英国博主天天吃这个，觉得好好吃好精致好健康又很好吃的样子，土澳的brunch店里也经常有卖浆果燕麦碗(acaibowl)，就是用smoothie把烘焙燕麦拌开来吃，后来小红书上开...
干果牛奶燕麦碗(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧

发表于：09-03

好次...已经把热量降到最低啦～用料一颗爱美食的心💕干果牛奶燕麦碗(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧的做法吃货永远不会在美食路上倒下٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و ...
【燕麦贴】满足一碗端

发表于：05-15

英国的夏天没有空调发现再也离不开冷饮，哪怕知道多吃冰不健康哎这是一碗想起来就能吃，满足端一碗凉爽一夏的燕麦碗也可以当作加餐哦用料glutenfreeoats1杯豆奶/任意牛奶植物奶浸过燕麦ca...
燕麦热狗包

发表于：11-11

鱼鱼很喜欢吃的热狗~简单的夹馅却能产生奇妙的滋味。这次用燕麦包来制作，口感更是惊艳！有别于传统甜面包，燕麦的加入让面包更多了咀嚼的嚼头~非常不错的一款经典小食哦！用料高筋面粉230g燕...
消耗燕麦—隔夜燕麦酸奶碗

发表于：09-16

最最主要是：一大包桂格即食燕麦吃不完，然后用热牛奶泡/煮燕麦，吃两口就会呕…那种，哈哈哈哈哈😂住的地方也没烤箱，做不了燕麦棒；搜了好多方子，隔夜燕麦酸奶是最最方便的啦这个做第二天的早餐，...
燕麦抹茶碗

发表于：05-17

抹茶控的最爱～没有想到抹茶和燕麦这么搭早餐不知道吃什么的时候就是他啦用料燕麦4勺牛奶半杯香蕉半根抹茶粉1勺燕麦抹茶碗的做法在料理机里加入切块的香蕉、燕麦片、抹茶粉、牛奶用料理...
一碗燕麦粥（breakfast oatmeal）

发表于：03-25

在美国读书的时候，早上吃得最多的就是oatmeal。它快手简单又营养丰富，搭配任何食材味道都不会奇怪，可以说的上是oneofthemostcommonbreakfastsforusonearlyschool-daymornings.燕麦粥的吃...
隔夜燕麦碗

发表于：05-27

最近才跟风尝试果然隔夜燕麦很好吃想冰粥一样😋用料燕麦1/3碗酸奶适量水果任意隔夜燕麦碗的做法把燕麦、酸奶和任意你喜欢的粉粉搅拌均匀，放入冰箱冷藏一晚。我放的是有机的车前壳子粉～...
椰子香蕉巧克力热燕麦碗

发表于：09-08

毫无技术含量，但是很好吃又很好看！装饰当然少不了我最爱用的无花果，哈哈哈哈用料生燕麦片30g水120ml可可粉1tbsp椰子水➕椰奶100ml龙舌兰蜜(或蜂蜜或枫糖浆都可以)适量格兰诺拉适量香蕉半...
燕麦碗

发表于：03-26

一碗300kcal偶尔吃吃还是不错哒。黑咖啡太苦的话加点牛奶。用料燕麦片35克黑咖啡液60g奇亚籽5克酸奶100克香蕉半根生可可粉适量蓝莓45克燕麦碗的做法提前一晚准备：燕麦片和奇亚籽混合，倒...
超级燕麦碗

发表于：05-22

凌晨回到家，实在是太饿，想喝热牛奶，然而又认为少了大口咀嚼的快感，减脂期间家里除了常备的燕麦、牛奶，简直想吃水果，我很喜欢它们，那就来一碗超级燕麦牛奶好啦！用料燕麦3小勺牛奶1小盒香蕉1大...
不如，一起燕麦碗吧！

发表于：11-28

最近，从一个天天早餐面包的人，变成了一个天天燕麦碗的人，本意上讲我还是更喜欢吃面包，但是突然发现了很多燕麦碗的好处，开个帖子，记录一下。用料老式燕麦片（需煮）25克奇亚籽15香蕉1根水果若干...
热汤燕麦

发表于：01-04

平时吃腻了牛奶煮燕麦片的同学们，来试试这个热汤面做法的燕麦新吃法吧。具体的做法其实随意，按你喜欢的面条煮法来做，把燕麦片当成面条就中！用料燕麦片一碗西红柿一个干木耳几朵儿菜几小棵...
黑芝麻红枣厚豆乳🥣热燕麦碗养发女孩日常

发表于：09-12

这是我常吃的一款燕麦碗，秃头女孩的养生日常，我觉得好吃又有用，优质脂肪和优质碳水的组合，健身也是友好的！用料黑芝麻粉2勺红枣5颗燕麦30克豆浆250克豆浆粉1包坚果、黑芝麻酱适量黑芝麻红枣...
懒人一碗出早餐—奶酪鸡蛋燕麦碗

发表于：08-21

没时间做早饭时候的新选择，煮鸡蛋的时间都省了，加了车达芝士块和蓝莓干口感丰富用料鸡蛋1个燕麦80克车达奶酪15克蓝莓干20克牛奶200克懒人一碗出早餐—奶酪鸡蛋燕麦碗的做法麦片牛奶和鸡...
莓果燕麦碗

发表于：09-12

自从前几天下雪之后就变得好冷好冷早餐也从咖啡面包变成了暖暖的莓果燕麦碗前段时间隔夜燕麦吃得多最近发现了超好吃的即食燕麦也试一试呀·燕麦：SOCAS豆卡思34%蛋白谷物粥野浆果口味燕...
燕麦热可可

发表于：01-19

消耗家里的燕麦，这样搭配起来居然特别好喝，在这个深秋的晨，来一杯热乎乎的燕麦可可，即温暖又饱腹！还超级简单快手哦！用料燕麦45克可可粉10克纯牛奶540克炼乳35克燕麦热可可的做法准备材料，燕...
吃碗不洗碗，低脂好吃燕麦酸奶碗吃起来~

发表于：03-14

只需要花3分钟就能吃上，可以让你省下好多时间要做别的，而且绝对的健康美味。别看只是小小的碗，里头的酸奶营养丰富而且容易消化和吸收，而燕麦中的蛋白质含量高且含有丰富的食用纤维，再加上...