相关小米百合荷叶粥的最好吃的做法

小米百合荷叶粥

发表于：01-01

初秋季节，开始有些干燥了，喝一些这个粥可以润肺去燥，夏季喝可以祛湿热用料小米百合荷叶2张冰糖小米百合荷叶粥的做法洗净，撕碎，放锅里，加水煮开水开后放入小米百合冰糖煮熟后把荷叶捞出来弃...
小米荷叶饼

发表于：10-26

这款加了小米粉的荷叶包挺好吃的，很健康，夹着素菜和肉当早饭很不錯，記錄一下，是个温暖的兜博主那復刻过來的，以方便以後查阅！用料小米80克鸡蛋46克面粉220克酵母2.5克水120克酸奶50克小米荷...
红枣百合南瓜小米粥

发表于：11-11

寒冷的冬日清晨，没有什么比一碗香甜的粥更令人舒适的了，今天推荐南瓜小米粥，无需提前浸泡，比较方便，南瓜和小米gi都比较低，适合减脂的人喝，加上几颗红枣百合调味不用加糖就很美味了～用料小米30...
南瓜小米百合粥-鲜百合的花样吃法

发表于：10-23

前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白...
薏米百合粥

发表于：01-18

薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，通乳祛风，涤热，化湿散痈的作用。二者搭配煮粥，具有健脾益肺，祛湿，滑肠通便，美容健肤等功能，可疗治皮肤扁平...
百合小米粥

发表于：08-15

因为我们百合特有的清甜软糯，和小米的色泽营养恰到好处的融汇在一起，养胃润肺，制作简单，全家皆宜。用料东珠百合3个小米30克枸杞5粒百合小米粥的做法所需食材。锅内加适量的水，大火水开后，加...
小番茄蛋卷&小米百合粥

发表于：07-27

现在是新鲜百合的季节，百合润肺，小米养胃，给孩子喝点小米百合粥不错哦，再煎一个小番茄鸡蛋卷，大人小孩都爱吃。用料乌鸡蛋2个小番茄数个小米30g新鲜百合1／2个盐适量胡椒适量冰糖适量小番茄蛋...
快手清甜百合小米粥

发表于：05-02

扶贫百合非常甜，先做成粥试试，结果清香甜美，意外美味。用料小米三把清水两面碗大米一把百合两颗快手清甜百合小米粥的做法小米大米和水放高压锅煮七分钟，同时收拾百合，去掉根部和尖部损伤部...
绿豆薏米百合小米粥

发表于：08-17

夏天相信每家都会必备绿豆、薏米，当然我也不例外，本来想就烧个绿豆薏米汤，翻到冰箱里还有一只百合，干脆再加1把小米，今天我的晚饭就你了。用料小米1小把绿豆100克薏米1小把百合1只冰糖2块绿...
银耳莲子百合小米粥

发表于：03-10

小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效，因此更加适合妇女食用，多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。用料莲子1把百合1把银耳1朵小米1把银耳莲子...
绿茶百合荷叶绿豆浆

发表于：10-27

绿豆具有消肿通气、清热解毒的功效，荷叶具有清热利尿健脾升阳之效。绿茶百合绿豆荷叶偏凉性，具有良好的清热去火功效。适合肝火旺盛者夏季饮用。同时也适合水肿型、便秘型、脂肪过多肉松...
小米百合粥

发表于：01-11

小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”百合美容养颜，清热凉...
荷叶粥

发表于：06-15

荷叶能清热解暑、升发清阳。荷叶大米粥，能解暑热、利湿邪、散瘀血。宝宝发烧退热良方。我家妹妹最近发烧，在家给煮了这个粥，吃后休息了会就不烧了。也没再发烧。这个来源民间验方。把它记...
粳米百合粥

发表于：11-24

粳米，健脾益气，百合清心安神，润肺。用料新鲜百合1个粳米40克红糖大枣1个粳米百合粥的做法粳米提前浸泡2小时，百合剥开洗干净，放点红糖，大枣洗净也放一个。百合是这样的，平时买的都是干百合，这...
百合山药小米瘦肉粥

发表于：06-11

婆婆骨折住院因年事已高食物必须软烂易消化易吸收每日的汤汤水水是必备的营养餐因躺着的时间太长肺部轻微感染需要清肺就有了这道补气清肺滋阴养血的百合山药小米瘦肉粥用料鲜百合100...
春天的小荷叶拌百合

发表于：04-06

跟朋友吃了江浙菜私厨，厨师亲自下湖採了春天最嫩的小朵莼菜，煲在一小盆净鸡汤里鲜嫩至极。吃后余音绕梁，淘宝了西湖莼菜，虽不及师傅採的小，但总是jelly得很清新。最近又减肥，煲汤是不能了，便...
黑米百合粥

发表于：12-17

用料黑米克百合克糯米黑米百合粥的做法各种类材料适量温水泡30分钟放入适当的水如图所示，电饭煲煮3小时美味...
百合小米粥(快速熬出米油)

发表于：10-12

小米百合粥滋阴润燥，尤其适合妇女食用中医认为，小米性味甘凉，专入肾经，兼入脾、胃，可健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。而百合性微寒，入心经，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热...
百里荷香！荷叶糯米鸡

发表于：06-21

用料糯米克1000干荷叶张5干贝老抽勺2生抽勺4香菇朵3荷叶张5鸡腿适量百里荷香！荷叶糯米鸡的做法买来的干荷叶清水泡糯米泡完了蒸熟，然后加入香菇，木耳，玉米粒翻炒，煮熟的鸡腿搭炒好的糯米用...
百合小米猪肠大米粥

发表于：05-17

宝宝爱吃用料百合适量克大骨适量猪肠小米大米百合小米猪肠大米粥的做法哈哈第一次玩，忘了拍步骤小贴士第一次玩...
荷叶粥

发表于：09-21

有了这碗清新减脂荷叶粥，千万不要太瘦用料荷叶1张大米80g冰糖两块水600g枸杞少许枸杞荷叶粥的做法淘米煮开放荷叶枸杞...
桂花百合荷叶茶

发表于：06-19

花茶继续疗伤吧……用料百合花6朵荷叶如图大小10片桂花一把清水1000ml桂花百合荷叶茶的做法放入所有材料和清水到养生壶中（因为桂花小，所以没清洗，剩点底不喝就行）开启花草茶键，只剩等待…...
荷叶小米粥

发表于：08-28

中医认为，荷叶性平，味苦涩。有解暑热、清头目、止血之功效。现代营养学也证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。因此，荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑...
红薯莲藕百合小米粥

发表于：04-26

用料小米100克红薯1个百合30克冰糖50克莲藕1小节红薯莲藕百合小米粥的做法食材切成小块放入破壁机按粥键...
大米百合粥

发表于：12-10

我的早餐搭配：鸡蛋补充动物蛋白质，蔬菜或水果补充维生素，再加上一碗大米粥补充膳食纤维和植物蛋白。渐入深秋，天气越来越凉了，每天早上喝一碗热热的大米百合粥成了必不可少的事情，驱走寒气，健...