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发表于：08-22
大多数女孩子姨妈期除了肚肚痛以外、还有腰酸、手脚冰凉、面无血色...…上中学的时候一到姨妈期妈妈就会贴心的给我煮这个姨妈汤、然后提醒我别吃辣、别吃凉、要用热水袋捂着肚子...其...
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发表于：01-13
用料红豆红枣红米血糯米红花生枸杞补血养颜粥经期暖宫必备的做法全部材料放入高压锅内压熟即可...
![五分钟·经后暖宫汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟·经后暖宫汤方法]( "五分钟·经后暖宫汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟·经后暖宫汤方法")
发表于：06-03
用料红枣2颗红糖适量鸡蛋1个姜末适量水一饭碗酒酿适量五分钟·经后暖宫汤的做法红枣去籽，红枣枸杞姜末放入冷水中大火烧开后放入酒酿，十秒后关火，将打发好的鸡蛋从高处慢慢倒入热汤中，加入...
![经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～食谱大全及做法，烹饪好吃的经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～方法]( "经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～食谱大全及做法，烹饪好吃的经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～方法")
发表于：08-31
✨✨经期是女孩子排毒养颜最重要的时期，平时稍微不注意，生冷食物吃多了，就会出现经期不准❌肚子疼❌所以啊~我一直一直都超注意的。毫不夸张的讲，我的方法真的超级管用，我一直都没有姨妈推...
![暖宫汤，月经推迟和月经期间你都用上它食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫汤，月经推迟和月经期间你都用上它方法]( "暖宫汤，月经推迟和月经期间你都用上它食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫汤，月经推迟和月经期间你都用上它方法")
发表于：01-27
每个月的客人，我们都要好好招待她，好好善待她，你对她好，她就会对你好。和大姨妈保持和谐的关系，相信自己也会受益多多。这个汤，如果你不嫌麻烦，完全可以每个月30天都喝。如果你大姨妈迟迟未来...
![暖宫汤，月经不调，月经期间可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫汤，月经不调，月经期间可以吃方法]( "暖宫汤，月经不调，月经期间可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫汤，月经不调，月经期间可以吃方法")
发表于：08-20
转发的，供自己备忘录，觉得很不错。1.下面我教大家怎么做那个暖宫的早餐吧先准备好2个鸡蛋，10个红枣，1小把枸杞，洗干净。红枣我习惯切开去核，然后把鸡蛋和红枣放锅里煮，鸡蛋煮10到15分钟，鸡蛋熟...
![经期暖宫糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "经期暖宫糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-25
我上初高中的时候一来姨妈就痛的不行，每个月都会痛到吃止疼药都没用，只能请假，后来上高三为了不影响复习和高考，自己就开始瞎鼓捣暖宫糖水用料枸杞一小把老红糖两块红枣6-10颗鲜银耳半朵西...
![暖宫驱寒（痛经必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫驱寒（痛经必备）方法]( "暖宫驱寒（痛经必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫驱寒（痛经必备）方法")
发表于：06-25
稍不注意饮食就痛经的我，无意间发现这个好方子，对我来说真的是救世主啊，经期前三天，每天早上喝一碗，整个经期都非常舒服，只有一点点的微微痛，基本感觉不到，连腰酸腹胀都消失了～用料黑糖15克枸杞...
![暖宫茶(经期茶)的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "暖宫茶(经期茶)的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-22
这也是一款自己的私房饮品了，今天也都记录下来吧！万一能够帮助到像我一样有宫寒体质的女性朋友呢，受人玫瑰，手留余香！做法很简单，不但口感特好，很有助于有体寒体质的女性朋友日常养生和保养。...
![暖宫美容汤（非药物催经汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫美容汤（非药物催经汤）方法]( "暖宫美容汤（非药物催经汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫美容汤（非药物催经汤）方法")
发表于：03-03
经常喝凉水，吃冰的，月经量越来越少，经期越来越不正常，这个月推迟了12天，赶紧煮锅汤来喝，喝了两天大姨妈就来了。以后再也不偷懒了，每个月都会煮几次来喝。用料红糖适量红枣5-7颗干桂圆4-6颗枸...
![来月经必备“暖宫汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的来月经必备“暖宫汤”方法]( "来月经必备“暖宫汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的来月经必备“暖宫汤”方法")
发表于：05-08
用料红枣4颗红糖70克鸡蛋2个生姜3片来月经必备“暖宫汤”的做法鸡蛋带壳煮熟，剥皮锅中倒入适量的水，放入生姜和红枣，红糖煮开，在放鸡蛋煮5分钟即可...
![姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法]( "姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法")
发表于：07-16
女生总有那么几天生理期不舒服用料红糖适量紫苏叶3-5片生姜2片姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法紫苏叶和生姜一起切碎煮开放红糖即可没空煮可以，直接材料放保温瓶加开水一起闷小贴士...
![姜汁红糖水，痛经暖宫必备品食谱大全及做法，烹饪好吃的姜汁红糖水，痛经暖宫必备品方法]( "姜汁红糖水，痛经暖宫必备品食谱大全及做法，烹饪好吃的姜汁红糖水，痛经暖宫必备品方法")
发表于：05-29
用料红糖100克水800克姜9片姜汁红糖水，痛经暖宫必备品的做法姜一小块切片小奶锅放入姜片、800克水烧开，小火再煮5分钟放入红糖不停搅动使红糖全部化开，继续小火煮5分钟即可。小贴士姜是热...
![正宗美味的痛经茶：补血排毒暖宫怎么做]( "正宗美味的痛经茶：补血排毒暖宫怎么做")
发表于：03-25
用料小黄姜4克红枣适量红糖12克痛经茶：补血排毒暖宫的做法宫寒血瘀：小黄姜4g、红糖12g、红枣适量气血亏虚：黄芪10g、红枣10g、枸杞子10g、红糖适量肝气郁结：陈皮6g、山楂4g、玫瑰6g、枸杞...
![月经暖宫汤如何做才美味，怎么做月经暖宫汤简单又好吃]( "月经暖宫汤如何做才美味，怎么做月经暖宫汤简单又好吃")
发表于：03-14
作为一名女性，怎么能对自己不负责任呢，是吧！尤其是每个月的那几天，更应该对自己好一点，月经对每一位女性都非常非常非常重要哦，所以看到的女性朋友们，一定要关注、收藏哦！因为每个月的那几天都...
![月经不调，暖宫汤，亲测有效！！食谱大全及做法，烹饪好吃的月经不调，暖宫汤，亲测有效！！方法]( "月经不调，暖宫汤，亲测有效！！食谱大全及做法，烹饪好吃的月经不调，暖宫汤，亲测有效！！方法")
发表于：07-18
这一年多以来我一直都受姨妈推迟和量少的折磨，有时推迟能达二十天才来，盼星星盼月亮，终于把姨妈盼来了，但是短短两天就匆匆的走了，直到我坚持调理了一个多月她才正常准点来报到了，现在悬着的...
![暖宫缓解痛经汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "暖宫缓解痛经汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-20
悄悄的它来了，开始腹部酸胀的痛起来，受不了了，立马百度，然后百度搜到山楂它具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，而且可以缓解痛经。刚好家里有材料，自己动手丰衣足食。现在喝完热腾腾的汤水，好...
![5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调方法]( "5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调方法")
发表于：06-25
今天来分享5款不仅好喝还非常养生的经期汤，经期前后都能喝，内调出好气色，远离经痛，做自由自在的小仙女~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~平时没有时间做的朋友也可以做丸...
![暖宫催经小甜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "暖宫催经小甜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-25
暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～用料鸡蛋1个枸杞一把红枣一把红糖2块当归5片桂圆一把红皮花生一把暖宫催经小甜汤的做法所有的准备材料鸡蛋先煮熟，剥壳备用...
![酒酿鸡蛋汤（经期暖宫汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿鸡蛋汤（经期暖宫汤）方法]( "酒酿鸡蛋汤（经期暖宫汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿鸡蛋汤（经期暖宫汤）方法")
发表于：05-01
经期来一碗，营养又不会长肉，远离痛经。用料红枣颗5鸡蛋个2红糖若干酒酿一盒酒酿鸡蛋汤（经期暖宫汤）的做法加水加红枣煮，期间打散新鲜鸡蛋两个备用，水开后加入酒酿一盒，烧开后，加入鸡蛋，边加边搅...
![大姨妈来了！月经推迟量少♥催经暖宫食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈来了！月经推迟量少♥催经暖宫食谱方法]( "大姨妈来了！月经推迟量少♥催经暖宫食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈来了！月经推迟量少♥催经暖宫食谱方法")
发表于：08-25
上学那会为了瘦身减肥真是不择手段呀，不吃早餐、吃减肥药、过量运动等等，结果大姨妈乱了，有时两三月才来一次，排出的经血量没以前的多，都是黑色的一点点。⏰中间有吃西药了半年的，但压力休息...
![超强备孕汤——暖宫，调经，养卵泡食谱大全及做法，烹饪好吃的超强备孕汤——暖宫，调经，养卵泡方法]( "超强备孕汤——暖宫，调经，养卵泡食谱大全及做法，烹饪好吃的超强备孕汤——暖宫，调经，养卵泡方法")
发表于：07-07
暖宫备孕！养卵泡！这样吃必怀！月经前吃补气血暖宫汤——五红粥月经后吃增强卵泡质量——黑豆黄豆粥每天一杯改善宫寒助孕——黑糖枸杞姜枣茶每天两片纯手工阿胶糕——改善宫寒痛经，暖宫备孕...
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发表于：08-05
近来天气越来越冷，喝一碗暖暖的养生汤再适合不过!今天分享的经期养生汤不仅经期可以喝，日常喝也没问题，暖暖过冬。用料鸡蛋1个红枣6颗桂圆6颗栗子5颗红糖2块枸杞3克经期养生汤！补气血！暖宫...
![经期暖宫汤「简单易做」食谱大全及做法，烹饪好吃的经期暖宫汤「简单易做」方法]( "经期暖宫汤「简单易做」食谱大全及做法，烹饪好吃的经期暖宫汤「简单易做」方法")
发表于：10-02
女生生理期那几天真的很不舒服，做啥都不得劲！🐰今天分享的这款五红汤，让你经期也有好状态、做法也简单，赶快试试吧~用料五红汤红豆60克花生20克红枣4-5颗红糖50克枸杞10粒经期暖宫汤【简单...
![暖宫驱寒 痛经必备食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫驱寒 痛经必备方法]( "暖宫驱寒 痛经必备食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫驱寒 痛经必备方法")
发表于：01-26
痛经是女生常见的症状，特别是年轻的小姐姐们。痛经的原因，除了原发性的，最主要的还是宫寒导致的，所以这个方子不仅有助于痛经的缓解，对于冬日手脚冰凉、或者想要小宝宝的女生们用来暖宫也是...
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![姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/75f9/22ff/75f97499c042176b9d27f7f18461c33812a7ec5fafb0b8754af1b46091ec6a47fa113cca76a7ea03d5a6-s.jpg "姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法")
