月经不调，暖宫汤，亲测有效！！

这一年多以来我一直都受姨妈推迟和量少的折磨，有时推迟能达二十天才来，盼星星盼月亮，终于把姨妈盼来了，但是短短两天就匆匆的走了，直到我坚持调理了一个多月她才正常准点来报到了，现在悬着的心终于可以落下了。
🌟🌟🌟配料
山楂干 一小把
红枣 去核 因为会上火
枸杞干 一小把
红糖三四勺（适量）
其实大家可以根据自己的需要来定量
枸杞不要太多 小心上火

用料  

月经不调，暖宫汤，亲测有效！！的做法  

1. 1.起锅烧水，放入山楂干、红枣、枸杞
   2.小火熬25分钟，会飘出红枣和山楂的香味
   3.25分钟后加入红糖，再熬5~8分钟即可
   一定要趁热喝，温的也可以，千万不要喝凉的。

2. 这个我是在调理期间每天早晚我都会舀一勺用开水化开喝的，这个喝着省去了自己熬煮时的麻烦，喝着很方便，调理的效果比较满意，坚持调理了段时间把我这一年多的月经推迟量少的毛病调理好了

小贴士

每个人的情况不一样体质也不同，有的姐妹可能短时间喝几次就可以调理好，有的需要调理的时间会长一些就可以调理好的。但也不保证这个方法对所有的姐妹都有效，这个配料里没有药物都是平时的一些常见食物，喝一下也不会伤身体的，试试也无妨。