![毛豆虾仁炒蛋🍤🥚的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "毛豆虾仁炒蛋🍤🥚的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-15
用料虾仁200克鸭蛋1个毛豆200g生抽（味极鲜）2勺料酒或者白酒1勺淀粉1勺毛豆虾仁炒蛋🍤🥚的做法海虾去壳，虾仁加两勺生抽一勺白酒腌制20分钟后，加一勺淀粉拌匀毛豆仁焯熟把一个鸭蛋打成蛋花...
![番茄毛豆炒虾仁—减脂蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄毛豆炒虾仁—减脂蛋白方法]( "番茄毛豆炒虾仁—减脂蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄毛豆炒虾仁—减脂蛋白方法")
发表于：08-01
毛豆是减脂期间很适合选择的食物，不论是蛋白质还是膳食纤维含量都很高，既可以补充蛋白质，也可以充当主食，热量低饱腹感强，这道菜送给你们🤓🤓🤓用料虾仁150克西红柿2个毛豆100克番茄毛豆炒...
![虾炒毛豆如何做才美味，怎么做虾炒毛豆简单又好吃]( "虾炒毛豆如何做才美味，怎么做虾炒毛豆简单又好吃")
发表于：07-20
用料毛豆克盐克生抽勺虾糖克虾炒毛豆的做法葱姜小米椒爆香炒虾再放毛豆最后放青椒...
![蛋丁虾仁毛豆炒香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋丁虾仁毛豆炒香肠方法]( "蛋丁虾仁毛豆炒香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋丁虾仁毛豆炒香肠方法")
发表于：11-19
营养美味简单快手菜用料鸡蛋或者鸭蛋1只香肠1跟毛豆适量虾仁适量蛋丁虾仁毛豆炒香肠的做法毛豆香肠蛋蒸熟大概10分钟起油锅放入毛豆虾仁划炒等虾变色倒入蒸好的毛豆蛋丁和香肠一起再炒...
![毛豆炒虾仁如何做才美味，怎么做毛豆炒虾仁简单又好吃]( "毛豆炒虾仁如何做才美味，怎么做毛豆炒虾仁简单又好吃")
发表于：08-16
新鲜的毛豆上市了，搭配虾仁吃起来挺美味的，就是剥虾仁和毛豆是个功夫活用料油25克毛豆150克虾仁350克料酒10克麻油10克盐3克生抽5克毛豆炒虾仁的做法用料酒把虾仁腌制15分钟主锅里加入油...
![毛豆炒虾仁（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆炒虾仁（小美版）方法]( "毛豆炒虾仁（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆炒虾仁（小美版）方法")
发表于：05-29
毛豆性味甘平，富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，具有健脾除湿、润燥解毒的作用，非常适合脾胃虚弱的中老年人食用。用料虾仁180克红萝卜一小根毛豆250克蒜3瓣酒10克盐5克（或适量）白胡椒...
![毛豆虾仁丸如何做才美味，怎么做毛豆虾仁丸简单又好吃]( "毛豆虾仁丸如何做才美味，怎么做毛豆虾仁丸简单又好吃")
发表于：04-30
毛豆的鲜美配上虾仁的鲜美简直无敌鲜呀*^*用料毛豆克虾仁1两克油2克盐2克姜3片鸡蛋2毛豆虾仁丸的做法虾仁（也可以选择冰冻的虾仁）生姜切片切末（不易吃到）毛豆洗净蛋清两个西红柿切丁虾仁切...
![毛豆虾仁如何做才美味，怎么做毛豆虾仁简单又好吃]( "毛豆虾仁如何做才美味，怎么做毛豆虾仁简单又好吃")
发表于：04-30
用料毛豆400克虾仁500克盐适量鸡蛋清半个鸡蛋清蚝油半汤匙砂糖适量姜大概8片淀粉少许（勾芡用）清水一碗半左右（熬虾高汤）毛豆虾仁的做法毛豆仁清洗干净，开水烫，煮到毛豆八成熟虾壳虾头加姜片...
![家常菜｜毛豆辣炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜｜毛豆辣炒虾仁方法]( "家常菜｜毛豆辣炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜｜毛豆辣炒虾仁方法")
发表于：12-12
冬吃萝卜夏吃姜，嫩姜是我在夏天必吃的食材！夏天，没有什么比毛豆更让我着迷！于是，毛豆+嫩姜+虾仁就是我的家常菜！加上青红线椒，对于我这个无辣不欢的人来说，直接用勺子挖进米吃饭里，就是爽！今天少...
![盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆方法]( "盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆方法")
发表于：12-26
最近找了工作，吃了一个月外卖，公司附近都点遍了，正好公司有微波炉，这个月就自己带饭啦！今日午餐虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆，好吃。用料鸡蛋一个虾仁适量芦笋四根毛豆一小把小米辣适量姜蒜适量盒饭-...
![清炒毛豆仁如何做才美味，怎么做清炒毛豆仁简单又好吃]( "清炒毛豆仁如何做才美味，怎么做清炒毛豆仁简单又好吃")
发表于：08-31
毛豆的功效：1.促进胃肠蠕动毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。2.增进食欲3.预防骨质疏松毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。此外，毛...
![虾仁毛豆如何做才美味，怎么做虾仁毛豆简单又好吃]( "虾仁毛豆如何做才美味，怎么做虾仁毛豆简单又好吃")
发表于：11-14
低脂高蛋白，用油不到20g，同样是美味用料虾仁150g毛豆150g红椒适量油18g盐适量料酒适量虾仁毛豆的做法先倒油入主锅150g毛豆加入主锅，10分钟，温度V，转速反转小勺最后2分钟时，加入虾仁（虾仁提前...
![地道的毛豆虾仁酥角怎么做,如何烹饪毛豆虾仁酥角才更好吃]( "地道的毛豆虾仁酥角怎么做,如何烹饪毛豆虾仁酥角才更好吃")
发表于：05-08
时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：24个用料虾仁150g蟹棒80g毛豆仁80g白胡椒粉一丢丢馄饨皮24张淀粉糊淀粉8g水15g蘸酱泰式甜辣酱15g原味沙拉酱15g毛豆虾仁酥角的做法虾仁用料理机打碎，或...
![毛豆虾炒蛋如何做才美味，怎么做毛豆虾炒蛋简单又好吃]( "毛豆虾炒蛋如何做才美味，怎么做毛豆虾炒蛋简单又好吃")
发表于：06-23
用料毛豆克鸡蛋个虾黑胡椒耗油鸭蛋黄酱盐醋毛豆虾炒蛋的做法剥虾仁，用一点料酒黑胡椒腌制10分钟，虾头留着备用。打两个鸡蛋到碗里，放点盐和黑胡椒打散剥毛豆，毛豆粒放锅里，加一碗水，加点儿盐...
![小美茭白毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美茭白毛豆炒虾仁方法]( "小美茭白毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美茭白毛豆炒虾仁方法")
发表于：10-10
用料毛豆约100克茭白2根虾仁100克油15克盐少许小美茭白毛豆炒虾仁的做法冷冻虾仁放在平底锅里用小火煸干多余的水分；2分钟120度速度1热油，我喜欢胡姬小榨花生糖；加入毛豆，2分钟120度最慢速...
![胡萝卜毛豆玉米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜毛豆玉米炒虾仁方法]( "胡萝卜毛豆玉米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜毛豆玉米炒虾仁方法")
发表于：04-17
用料虾仁300克胡萝卜半根玉米半个盐少许葱姜蒜料酒各少许柠檬片2----4片玉米淀粉少许胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法虾仁挑出泥线洗净放少许盐料酒柠檬片葱姜腌制15分钟左右，再放少许玉米...
![咸蛋毛豆豆腐虾仁荠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋毛豆豆腐虾仁荠菜方法]( "咸蛋毛豆豆腐虾仁荠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋毛豆豆腐虾仁荠菜方法")
发表于：02-09
用料荠菜200克咸蛋黄2个嫩豆腐1块毛豆少许瘦肉少许克虾仁盐蒜头咸蛋毛豆豆腐虾仁荠菜的做法锅里水开，加点油，荠菜下水焯一下，备用。水里加点盐，毛豆也下水焯一下。锅里热油，蒜末。毛豆下锅...
![阳光下的毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的阳光下的毛豆炒虾仁方法]( "阳光下的毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的阳光下的毛豆炒虾仁方法")
发表于：06-20
#一人食#云南今年太旱了，人工降雨了几天，花是都开了，可把人冻坏了，几天窝在家里没出门，少吃点主食吧，毛豆炒虾仁，少盐少油，就可以不用配米饭直接吃………炒着炒着，太阳出来了。用料冷冻虾仁250g...
![长高必吃之虾仁炒毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的长高必吃之虾仁炒毛豆方法]( "长高必吃之虾仁炒毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的长高必吃之虾仁炒毛豆方法")
发表于：01-02
虾仁富含高蛋白，毛豆清香也是不错的植物蛋白用料虾仁100克油适量盐适量料酒1勺毛豆80克肉沫20g剁椒1勺长高必吃之虾仁炒毛豆的做法把虾仁和毛豆洗净控干水分，锅里放油待油烧热下毛豆，翻炒...
![便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉方法]( "便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉方法")
发表于：02-07
用料虾仁300克毛豆100克番茄1个鸡蛋1个姜2片葱少许生抽1勺料酒2勺黑胡椒少许便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉的做法虾仁炒毛豆1.毛豆洗净备用2.虾仁洗净去虾线，用酱油、料酒、黑胡椒...
![虾仁炒毛豆如何做才美味，怎么做虾仁炒毛豆简单又好吃]( "虾仁炒毛豆如何做才美味，怎么做虾仁炒毛豆简单又好吃")
发表于：12-20
用料虾仁150克毛豆500克胡萝卜半根黑木耳生姜葱干红椒虾仁炒毛豆的做法虾仁加入少量淀粉和料酒用手拌匀毛豆和胡萝卜焯水到大约七层熟，沥干水备用泡好简单烫一下的黑木耳葱段生姜备用干...
![榨菜毛豆丝瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的榨菜毛豆丝瓜炒虾仁方法]( "榨菜毛豆丝瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的榨菜毛豆丝瓜炒虾仁方法")
发表于：12-26
疫情之下材料珍贵，原本准备毛豆炒虾仁，做汤剩下一点丝瓜放进来，又拿了一点榨菜，还挺好吃。用料毛豆丝瓜虾仁榨菜榨菜毛豆丝瓜炒虾仁的做法丝瓜切块，榨菜切粒。毛豆米洗净略煮一下，去去膜皮。...
![328 毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的328 毛豆炒虾仁方法]( "328 毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的328 毛豆炒虾仁方法")
发表于：02-16
用料毛豆150克鲜虾仁300克油15克料酒10克盐适量黑胡椒粉适量麻油5克328毛豆炒虾仁的做法主锅里加入油，设定3分钟/120度/速度1爆香加入虾仁、毛豆、料酒，设定6分钟/varoma/反转/速度小勺...
![鸡蛋虾仁毛豆西红柿食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋虾仁毛豆西红柿方法]( "鸡蛋虾仁毛豆西红柿食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋虾仁毛豆西红柿方法")
发表于：07-12
营养美味用料西红柿2个鸡蛋3个虾仁克毛豆克盐克生抽勺鸡蛋虾仁毛豆西红柿的做法先热油，放入打好的鸡蛋，稍微炒一下盛出，不要炒太老放入提前切好的西红柿，翻炒，如果粘锅可以加一点点水，炒出汁...
![正宗美味的毛豆虾仁炒海参怎么做]( "正宗美味的毛豆虾仁炒海参怎么做")
发表于：10-02
简单好吃简直不要不要的用料虾仁适量海参1只胡萝卜1根毛豆适量耗油适量生抽适量料酒适量毛豆虾仁炒海参的做法准备食材，胡萝卜切丁，将虾仁放入耗油酱油料酒静止10分钟左右备用将毛豆用油...
烹饪屋
