相关南瓜鸡胸肉焖菜的最好吃的做法

南瓜鸡胸肉焖菜

发表于：02-06

用料南瓜克洋葱个西芹鸡胸肉鸡腿肉豆荚南瓜鸡胸肉焖菜的做法起锅加油，放入洋葱倒入鸡胸肉，鸡腿肉，南瓜（切成块状）翻炒肉边白（肉是之前腌制过的，所以就不用加调料了）没有腌制：可以加生抽料酒翻炒...
南瓜鸡胸

发表于：07-14

超好吃南瓜鸡胸，减脂增肌最爱用料南瓜一个鸡胸一块十三香适量淀粉适量料酒适量葱姜适量油少量南瓜鸡胸的做法南瓜，鸡胸，切成小块，准备好调料鸡胸肉用淀粉，料酒，十三香腌渍十分钟左右锅内放少...
南瓜焖鸡翅

发表于：03-24

时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料主料鸡翅中400g南瓜500g小葱根据口味添加酱汁大蒜10g生姜10g蚝油15g生抽10g老抽10g白糖3g盐2g南瓜焖鸡翅的做法酱汁：碗中一次加入大蒜、生姜...
【太阳谷鸡胸肉】蒜香鸡胸烤南瓜

发表于：09-06

鸡胸肉怎么吃？香甜软糯的南瓜和咸鲜可口的鸡胸肉原来可以这么搭！来自太阳谷星厨达人@可乐乐777👍👍♥️快手好做的鸡胸肉美食！用料太阳谷鸡胸肉1块橄榄油1勺蜂蜜1勺蒜泥1勺盐适量黑胡椒碎适...
南瓜鸡胸杂蔬焖饭（宿舍食谱）

发表于：06-13

用料大米适量鸡胸小半块胡萝卜小半根荷兰豆少量上海青两到三片火腿肠一根盐巴适量酱油适量蚝油适量老干妈适量南瓜一小块胡椒粉适量南瓜鸡胸杂蔬焖饭（宿舍食谱）的做法所有食材洗净切好备...
南瓜鸡胸肉焖饭

发表于：08-22

健康又好吃(๑´ڡ`๑)（ps:我这是三人的分量，喜欢菜比米多的可以自己加）用料鸡胸肉四分之一块胡萝卜四分之一根南瓜/板栗南瓜半个（适量）玉米半根橄榄油适量米两杯南瓜鸡胸肉焖饭的做法淘好...
电饭煲食谱｜🎃南瓜鸡胸肉焖饭

发表于：12-05

又到了电饭煲食谱时间了🌟！超简单零难度，懒人速度行动起来，用🎃老南瓜焖饭，丝丝甜超入味毫无违和感，结合香菇虾仁鸡胸肉，营养丰富低脂高蛋白，这减脂餐我爱了，和我一起get☑️同款低脂美味吧！‼️用...
鸡胸肉菠菜南瓜黑椒派

发表于：11-24

源于健康，源于好吃，没什么故事，就是经常做，还未出过镜，奉上😄。用料鸡胸肉100克南瓜175克菠菜180克鸡蛋3个橄榄油少许海盐黑胡椒碎适量鸡胸肉菠菜南瓜黑椒派的做法上图中是用到的食材，鸡胸肉...
【焖炒】付子瓜鸡胸肉

发表于：03-15

4月中旬开始，本地应季蔬菜付子瓜上市，付子瓜学名蒲瓜，性平、滑，味甘，中医认为其具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿。很适合消夏清火。【肉品】选择和鸡胸肉作搭配，低脂，不仅满足...
角瓜焖鸡胸

发表于：01-09

#每日便当🍱#用料鸡胸肉200克西红柿1个角瓜半个鸡蛋1个料酒2勺黑胡椒碎少量盐少量生抽2勺蒜末少量蚝油1勺角瓜焖鸡胸的做法200g鸡胸肉切片。打入一个鸡蛋，加2勺料酒，适量盐和黑胡椒。抓...
南瓜焖肉

发表于：08-31

用料南瓜500克猪肉200克蒜2瓣干豆豉1勺生抽2勺盐适量葱1根南瓜焖肉的做法选用金色的大南瓜，去皮，切成大块。猪肉切片或者可以打成肉末，加生抽腌制。喜欢五花肉的用五花肉更香。豆豉和蒜头...
南瓜烩鸡胸

发表于：07-14

用料南瓜鸡胸肉胡萝卜西兰花杂蔬粒菇类黑胡椒盐酱油南瓜烩鸡胸的做法鸡胸肉切块黑胡椒盐酱油腌制20分钟南瓜胡萝卜西兰花菇类切块西兰花提前盐水腌制倒入橄榄油杂蔬粒鸡胸肉南瓜西葫芦...
低脂南瓜香菇鸡胸焖饭

发表于：07-28

少油低脂健康的焖饭，中午来一碗可以饱饱啦用料干香菇南瓜鸡胸肉蚝油酱油料酒大米大蒜低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法准备原料热油下锅先把蒜粒爆香，放入鸡胸肉块炒制片刻，再放入香锅炒制片刻...
南瓜烤鸡胸

发表于：07-14

低脂健康的快手早餐，减肥瘦身必备食谱之一哦！一起学起来💃💃用料鸡胸肉1块虾仁2个番茄1个南瓜1块南瓜烤鸡胸的做法1⃣全部切成均匀大小的方块2⃣混合均匀放入烤碗3⃣撒椒盐调味4⃣撒上罗...
健身快手菜｜蒜蓉蒸南瓜鸡胸肉

发表于：09-04

超简单低卡的一道菜好吃不胖喔用料鸡胸肉1块南瓜1个大蒜2瓣盐适量蚝油适量香油适量健身快手菜｜蒜蓉蒸南瓜鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块放盐、黑胡椒、料酒、蒜末腌制20分钟准备一个贝贝南...
南瓜鸡肉焖饭

发表于：10-14

食谱名：南瓜鸡肉焖饭参考月龄：12个月以上今天这道主食，尤其适合当妈的，简单而且好吃！开锅的一瞬间，涌出来的香气让人幸福到起飞。焖的软嫩的鸡肉，香菇和蔬菜让营养和色彩更加丰富，松松软软的米...
【鸡胸肉新吃法2⃣️】香烤鸡胸肉南瓜盅

发表于：05-30

鸡胸肉新吃法第二部🎉集优质碳水，高蛋白，高纤维蔬菜于一身简单好做有颜又味美～绝对是朋友圈制胜的美味佳肴用料鸡胸肉100g小南瓜一只西兰花一小只彩椒一只玉子豆腐半根鸡蛋一只黑胡椒适量...
下饭菜-南瓜焖鸡腿肉

发表于：10-13

最近迷上各种南瓜煮法，刚好家里有鸡腿就试着做，味道不错哦……用料蒜2瓣黄糖20克鸡腿2只美极鲜酱油2茶匙老抽1茶匙贝贝南瓜约250克盐5克花生油10克下饭菜-南瓜焖鸡腿肉的做法鸡腿切块，热...
南瓜鸡胸饼

发表于：04-15

鸡胸的又一种吃法：南瓜鸡胸饼。纯属意外，本来打算烤土豆鸡胸饼的，结果土豆没蒸熟，南瓜已经熟的没形了，那就南瓜吧。有了南瓜的加持，鸡胸饼出乎意外的好吃，香甜松软。用料鸡胸肉1块南瓜200克鸡...
鸡胸肉焖菜

发表于：04-16

用料鸡小胸西蓝花胡萝卜海鲜菇鸡胸肉焖菜的做法腌制鸡胸肉一勺耗油一勺生抽一勺料酒少量黑胡椒腌制十五分钟同时处理西蓝花放盐水里泡四五分钟，胡萝卜切块，开水煮沸焯水一分钟热油中小火...
焖鸡胸肉

发表于：06-10

做法是从日综《男子饭》大仓忠义做客那一期上看来的，具体可以搜b站～节目里大仓用的高汤块（浓汤宝？）煮汤，家里没有就用了味增。焖出来的鸡胸肉很嫩，而且全程除了蘸料里的芝麻油没有再用过油。...
南瓜焖鸡

发表于：04-14

用料南瓜300克鸡块300克蚝油、生抽、糖少许南瓜焖鸡的做法南瓜切块，鸡肉用料酒酱油腌制一会儿鸡肉焯水，下锅热炒一分钟加入南瓜一起再炒两分钟加水没过鸡肉南瓜，中小火焖20分钟，中间倒入灵...
电饭锅南瓜🎃鸡胸肉焖饭香软超级好吃

发表于：05-16

用料鸡胸肉一块南瓜250克大米4-6人用量虾皮10克猪肉丸4-6个葱花适量青菜适量蒜2-3瓣葱头4-6瓣盐适量耗油2勺料酒2勺花生油适量电饭锅南瓜🎃鸡胸肉焖饭香软超级好吃的做法首先将南瓜洗...
南瓜焖鸡胸

发表于：11-28

用料主料南瓜200g鸡胸150g辅料蒜3瓣料酒1勺生抽1勺南瓜焖鸡胸的做法鸡胸肉切小丁，加入蒜末，1勺料酒腌制一会，南瓜切丁。锅中喷油，放入南瓜丁,翻炒一会，加入适量水，盖盖子，焖2min。放入鸡胸，加...
南瓜鸡胸肉

发表于：03-31

用料南瓜1块鸡胸肉1块南瓜鸡胸肉的做法1、鸡胸肉洗干净，去除筋膜，用纸巾去除多余水份2、撒上胡椒粉和盐，放入保鲜袋中，用水压一下，盆中放水，用水的压力，鸡胸肉就是真空状态。3、腌制10分钟左...