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【太阳谷鸡胸肉】蒜香鸡胸烤南瓜

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:1.79W
「太阳谷鸡胸肉」蒜香鸡胸烤南瓜的做法步骤图

鸡胸肉怎么吃？香甜软糯的南瓜和咸鲜可口的鸡胸肉原来可以这么搭！来自太阳谷星厨达人@可乐乐777👍👍♥️快手好做的鸡胸肉美食！

用料  

太阳谷鸡胸肉 1块
橄榄油 1勺
蜂蜜 1勺
蒜泥 1勺
盐 适量
黑胡椒碎 适量
南瓜 适量

【太阳谷鸡胸肉】蒜香鸡胸烤南瓜的做法  

  1. 太阳谷鸡胸肉准备一块

    「太阳谷鸡胸肉」蒜香鸡胸烤南瓜的做法步骤图 第2张

  2. 鸡胸肉从中间切半，用橄榄油，蜂蜜和蒜泥抹匀，放入保鲜袋密封冷藏一晚

    「太阳谷鸡胸肉」蒜香鸡胸烤南瓜的做法步骤图 第3张

  3. 海南奶油南瓜切块，用橄榄油，盐，黑胡椒碎腌制

    「太阳谷鸡胸肉」蒜香鸡胸烤南瓜的做法步骤图 第4张

  4. 鸡胸肉腌好后切条，烤盘垫上锡纸，鸡胸和南瓜均匀铺在锡纸上，放入180度预热好的烤箱内烤30分钟，期间翻面一次

    「太阳谷鸡胸肉」蒜香鸡胸烤南瓜的做法步骤图 第5张

  5. 出炉前五分钟洒上白芝麻，转到上层烤5分钟

    「太阳谷鸡胸肉」蒜香鸡胸烤南瓜的做法步骤图 第6张

  6. 出炉装盘，非常美味！

    「太阳谷鸡胸肉」蒜香鸡胸烤南瓜的做法步骤图 第7张
Tags：鸡胸 鸡胸肉 太阳谷 南瓜
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