![蔬菜粥（纯素咸饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜粥（纯素咸饭）方法]( "蔬菜粥（纯素咸饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜粥（纯素咸饭）方法")
发表于：08-22
吃多了不消化……这时候不要找消食片喝一碗浓浓的菜粥，浑身舒畅出去吃饭油腻过后同样适合生病不想吃饭同样适合懒得做饭减肥😁用料白米稀饭四碗煮好的量胡萝卜一根芦笋两根蒜苗一根小白...
![纯素蔬菜饼如何做才美味，怎么做纯素蔬菜饼简单又好吃]( "纯素蔬菜饼如何做才美味，怎么做纯素蔬菜饼简单又好吃")
发表于：03-14
用料土豆,胡萝卜,油麦菜盐,十三香,生抽,孜然,茴香面粉,水纯素蔬菜饼的做法土豆胡萝卜擦丝,油麦菜切碎粒;放入一个大碗里,放入盐,十三香,生抽,孜然,茴香,搅拌均匀另一个大碗里,半大碗面...
![纯素 ·蔬菜丁杂炒食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素 ·蔬菜丁杂炒方法]( "纯素 ·蔬菜丁杂炒食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素 ·蔬菜丁杂炒方法")
发表于：10-27
朋友说想学几款孩子爱吃的快手菜，于是为朋友设计了几款菜单，这是『孩子爱吃系列』之一。用料食材：玉米红萝卜青豆千页豆腐调味：素鲍鱼汁五香粉孜然粉盐纯素·蔬菜丁杂炒的做法1.青豆洗干净...
![纯素· 圣诞烤蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素· 圣诞烤蔬菜方法]( "纯素· 圣诞烤蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素· 圣诞烤蔬菜方法")
发表于：01-20
来个环保圣诞吧，烤蔬菜的味道非常诱人哈！用料莲藕土豆红萝卜西葫芦金针菇新鲜香菇花菜小番茄玉米豆角迷迭香沙茶酱素蚝油酱油芝麻孜然粉五香粉辣椒粉纯素·圣诞烤蔬菜的做法所有食材切配...
![咸蛋蔬菜粥如何做才美味，怎么做咸蛋蔬菜粥简单又好吃]( "咸蛋蔬菜粥如何做才美味，怎么做咸蛋蔬菜粥简单又好吃")
发表于：01-08
你喜欢吃宵夜，喝下午茶吗？反正我很喜欢吃宵夜、喝下午茶，尤其喜欢干净舒适的环境，轻轻的音乐，品一碗营养的汤、粥，或是一壶清香的茶，缓解了一天的疲劳。我不喜欢吵吵闹闹的环境，震耳欲聋的音乐...
![纯素 ·蔬菜杂粮汇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素 ·蔬菜杂粮汇饭方法]( "纯素 ·蔬菜杂粮汇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素 ·蔬菜杂粮汇饭方法")
发表于：08-05
用料糙米适量藜麦适量大米适量玉米适量青瓜适量豆腐适量红枣两个血麦适量橄榄油适量酱油适量盐适量蘑菇精适量纯素·蔬菜杂粮汇饭的做法1.煮饭：藜麦糙米板栗放入米饭中一起煮，煮熟后加入...
![纯素 ·蔬菜谷物米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素 ·蔬菜谷物米饼方法]( "纯素 ·蔬菜谷物米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素 ·蔬菜谷物米饼方法")
发表于：08-28
用料谷物饭米、藜麦、小米、荞麦、干玉米（二人份）胡萝卜半根玉米半根菜心4根素火腿1条盐适量素蚝油适量面粉适量纯素·蔬菜谷物米饼的做法1.煮米饭，煮熟后待凉。也可以用隔餐饭。2.胡萝卜...
![纯素食疗｜养胃蔬菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素食疗｜养胃蔬菜小米粥方法]( "纯素食疗｜养胃蔬菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素食疗｜养胃蔬菜小米粥方法")
发表于：11-27
本食谱参考自公众号“教素食”。看到这个食谱，感觉非常适合小朋友吃，成人感冒生病期间吃也很好。孩子这两天感冒，吃不下饭，吃这个就刚刚好。他刚刚也很给面子吃了一碗😄小米和山药的搭配养...
![蔬菜素炒饭如何做才美味，怎么做蔬菜素炒饭简单又好吃]( "蔬菜素炒饭如何做才美味，怎么做蔬菜素炒饭简单又好吃")
发表于：11-13
快手素炒饭也能很好吃哦，白饭一碗，随便切些蔬菜🥬打个鸡蛋，下点味好美白胡椒粉，下点酱油，立马变成一碗漂亮好吃的炒饭。用料米饭1碗包菜适量䓤1根长蒜1根鸡蛋2个味好美白胡椒粉适量酱油适量...
![春意满满-蔬菜盆栽咸蛋糕（纯素无蛋奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的春意满满-蔬菜盆栽咸蛋糕（纯素无蛋奶）方法]( "春意满满-蔬菜盆栽咸蛋糕（纯素无蛋奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的春意满满-蔬菜盆栽咸蛋糕（纯素无蛋奶）方法")
发表于：11-22
身处寒冬，就特别想提前感受一下春意。做了这款都是蔬菜的素蛋糕，老是吃肉有点儿提不起劲，一般的咸蛋糕大家都会放肉制品去提鲜，让成品更好吃，然后黄油、牛奶的加入也会让整个口感和香气更丰...
![低脂纯素——杂蔬焖饭（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂纯素——杂蔬焖饭（二）方法]( "低脂纯素——杂蔬焖饭（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂纯素——杂蔬焖饭（二）方法")
发表于：12-15
摸索方便快捷素食餐用料糙米60克鹰嘴豆20克胡萝卜130克老南瓜165克粉盐2克低脂纯素——杂蔬焖饭（二）的做法糙米+鹰嘴豆清水侵泡一上午（6小时左右）胡萝卜+老南瓜切丁糙米+鹰嘴豆+胡萝卜+老...
![蔬菜手抓饼(纯素)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜手抓饼(纯素)方法]( "蔬菜手抓饼(纯素)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜手抓饼(纯素)方法")
发表于：12-21
手抓饼，配方简单易学。发挥你的想象力，各种蔬菜食材皆可卷。番茄酱、素酸奶酱、素芝士酱、黑胡椒汁、添加酱料增加风味。用料普通中粉300克温水180克盐3克油酥适量熟油50克面粉35克蔬菜...
![纯素 菜饭如何做才美味，怎么做纯素 菜饭简单又好吃]( "纯素 菜饭如何做才美味，怎么做纯素 菜饭简单又好吃")
发表于：09-03
用料盐克松茸一个克胡萝卜一根红薯两小个小塘菜青菜一斤萝卜头5小个干香菇5朵姜3片纯素菜饭的做法准备食材，小塘菜，胡萝卜，红薯，萝卜干，松茸，干香菇，米先油煸胡萝卜，香菇，松茸一会，在加入青菜放...
![素菜咸饭如何做才美味，怎么做素菜咸饭简单又好吃]( "素菜咸饭如何做才美味，怎么做素菜咸饭简单又好吃")
发表于：02-07
懒人食谱☞三人食疫情期间，妈妈不在家之自己动手丰衣足食😂没找到肉只有素菜用料大米2杯泡发干香菇8朵泡发干木耳15朵胡萝卜1.5根紫皮洋葱半个小葱3根生姜1片大蒜3瓣韩式辣椒酱1.5勺韩...
![纯素咸粽如何做才美味，怎么做纯素咸粽简单又好吃]( "纯素咸粽如何做才美味，怎么做纯素咸粽简单又好吃")
发表于：05-28
没有称量，食材都是随意放的。味道可边试边调整。主要记录一下做法。用料糯米500克花生适量猴头菇（可不放）适量个干香菇适量莲子适量豌豆（或去皮绿豆）适量桂皮一块八角两个酱油适量素耗油适...
![清炖蔬菜汤（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖蔬菜汤（纯素）方法]( "清炖蔬菜汤（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖蔬菜汤（纯素）方法")
发表于：12-09
有时候不小心吃太多太腻，来一个清炖蔬菜汤，莲藕软糯，萝卜入口即化，白菜清甜，红薯提味。汤味入胃回甜，滋润秋燥。对生活失去希望的人快到碗里来，我来治愈你。这是一人份的量，按自己的口味调节就...
![地道的纯素咸豆浆怎么做,如何烹饪纯素咸豆浆才更好吃]( "地道的纯素咸豆浆怎么做,如何烹饪纯素咸豆浆才更好吃")
发表于：12-22
因为太喜欢眷村的咸豆浆，疫情期间又不能去堂食，决定自己在家研究一下，纯素的食材就不能放虾米皮，于是就有了这款纯素咸豆浆。用料盐1克油条0.5根紫菜5克榨菜2小勺生抽1勺香醋1勺辣椒油1勺...
![纯素海鲜粥如何做才美味，怎么做纯素海鲜粥简单又好吃]( "纯素海鲜粥如何做才美味，怎么做纯素海鲜粥简单又好吃")
发表于：11-02
此款海鲜粥用萝卜和裙带菜作为主料。冬吃萝卜夏吃姜。秋冬季节吃萝卜正当时。为什么冬天这么冷却要吃寒性的萝卜，夏天这么热却要吃热性的姜呢？那是因为冬季寒冷，人的气血会向内收敛气血。...
![蔬菜咸米粥如何做才美味，怎么做蔬菜咸米粥简单又好吃]( "蔬菜咸米粥如何做才美味，怎么做蔬菜咸米粥简单又好吃")
发表于：06-08
儿子有段时间不爱吃青菜，结果口腔溃疡了。我就变着样给他做蔬菜饼、蔬菜粥、包子、水饺啦！结果还真有效，这个粥他很爱喝，能喝一小碗。用料大米一杯火腿一根黄瓜半根千禧果4个胡萝卜半个菠...
![低脂纯素——糙米杂蔬菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂纯素——糙米杂蔬菜饭方法]( "低脂纯素——糙米杂蔬菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂纯素——糙米杂蔬菜饭方法")
发表于：12-30
低脂纯素以来，为了让自己吃得舒服安逸，变着花样尝试各种做法，把素食做得好看好吃为目标。用料糙米60克胡萝卜80克四季豆80克粉盐3克低脂纯素——糙米杂蔬菜饭的做法糙米清水侵泡2小时正常...
![地道的素菜咸饭怎么做,如何烹饪素菜咸饭才更好吃]( "地道的素菜咸饭怎么做,如何烹饪素菜咸饭才更好吃")
发表于：05-17
各种练手用料大米1杯胡萝卜1根洋葱半个土豆1个西红柿1个葱3根食用油50克生抽2勺素菜咸饭的做法把洋葱，胡萝卜，马铃薯，西红柿们洗净切丁备好葱头末和葱花50克的食用油就是这么的份量大米洗...
![蔬菜咸饭如何做才美味，怎么做蔬菜咸饭简单又好吃]( "蔬菜咸饭如何做才美味，怎么做蔬菜咸饭简单又好吃")
发表于：09-29
温暖养胃的早餐～用料青菜一捆香菇4朵大米1杯糙米50克豆腐1盒可选：鸡蛋1个姜1片葱三段虾皮1把蔬菜咸饭的做法橄榄油少许，温热后炒香生姜和葱叶捞出，再倒入虾皮翻炒加青菜、香菇翻炒➕水和生...
![黎麦菜菜咖喱粥（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的黎麦菜菜咖喱粥（纯素）方法]( "黎麦菜菜咖喱粥（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的黎麦菜菜咖喱粥（纯素）方法")
发表于：04-26
用料鹰嘴豆有机藜麦五颜六色各种蔬菜香菜咖喱酱黎麦菜菜咖喱粥（纯素）的做法鹰嘴豆、藜麦加水浸泡一夜，并隔水蒸熟各种你喜欢的五颜六色的蔬菜切块、切条、切片，随意，烹饪就是一种享受的过程...
![纯味蔬菜锅（可素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯味蔬菜锅（可素食）方法]( "纯味蔬菜锅（可素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯味蔬菜锅（可素食）方法")
发表于：11-13
中午不想弄太麻烦的…炒个饭或者河粉吧?膝盖还伤着，医生嘱咐各种忌口，酱油香菇海鲜etc.通通不准碰，那怎么办啊，蚝油菜心都吃不得了……而翻皂片发现之前在SF和Berkeley都爱去的Shabuhouse，...
![［纯素Vegan］蘑菇芥菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的［纯素Vegan］蘑菇芥菜粥方法]( "［纯素Vegan］蘑菇芥菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的［纯素Vegan］蘑菇芥菜粥方法")
发表于：04-06
据说所有的叶菜在久煮以后营养都会损失掉大部分，几乎和白吃一样。可是芥菜这种本身就难熟的蔬菜，需要久煮的，生食也没法吃呢~好多年前，还没吃素的时候，在外面吃到广东潮汕生滚砂煲粥，发现他...
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